Εκπαίδευση αντανακλαστικών, www.streetselfdefense.gr

preview_player
Показать описание
Εκπαίδευση αντανακλαστικών. Άμεσα - γρήγορα και αποτελεσματικά.
Ελάτε για μια εβδομάδα δοκιμαστικής προπόνησης.
  1. Street Self Defense Hellas
  2. street self defense
  3. αυτοάμυνα δρόμου
  4. εκπαίδευση αντανακλαστικών
Рекомендации по теме
Εκπαίδευση αντανακλαστικών, www.streetselfdefense.gr 0:00:12

Εκπαίδευση αντανακλαστικών, www.streetselfdefense.gr

Εξουδετέρωση σε απειλή 0:00:31

Εξουδετέρωση σε απειλή με όπλο. www.streetselfdefense.gr

Εξουδετέρωση με διπλή 0:00:16

Εξουδετέρωση με διπλή παλαμογροθιά και άγκιστρο. www.streetselfdefense.gr...

Εξουδετέρωση σε κλασικό 0:00:08

Εξουδετέρωση σε κλασικό 'κεφαλοκλείδωμα' 2

ΜΥΟΤΑΤΙΚΟ ΑΝΤΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΟ 0:04:24

ΜΥΟΤΑΤΙΚΟ ΑΝΤΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΟ

Άσκηση για αντανακλαστικά, 0:00:31

Άσκηση για αντανακλαστικά, ταχύτητα και σκληραγώγηση

Πολλαπλό 40μ. σε 0:00:20

Πολλαπλό 40μ. σε ανηφόρα στη άμμο

Συστοιχίες στην προπόνηση 0:14:43

Συστοιχίες στην προπόνηση με βάρη

Βελτιωση Εκρηκτικοτητας - 0:00:39

Βελτιωση Εκρηκτικοτητας - Hip Flexor Strength/ Pelvic thruster

Άσκηση Ρυθμού Πυγμαχίας 0:01:39

Άσκηση Ρυθμού Πυγμαχίας // Perseas Boxing Club

6 solo ασκήσεις 0:05:11

6 solo ασκήσεις Wing Chun χωρίς εξοπλισμό

Όλα είναι Chi 0:04:40

Όλα είναι Chi Sao • Part 2 | Wing Chun Application | Αυτοάμυνα #SifuChrisVafiadis

Boxing 🥊 0:00:17

Boxing 🥊

Project Happiness: Απλές 0:12:21

Project Happiness: Απλές τεχνικές kick boxing από το γυμναστήριο Ηρακλής...