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Birgit zeigt Home-Office Übungen
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Da wir ja nun fast alle Home Office machen, tut es manchmal gut, sich auch im Sitzen zu bewegen. Birgit zeigt Euch in einem kurzen Video, wie man schnell Verspannungen lockern kann.
Birgit zeigt Home-Office Übungen
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Tabata 3 mit Birgit / Ausdauer & Kraft für die Beine / Deichfit @ home
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Gute Körperhaltung beim Homeoffice! Workout mit Petra Klingler - Sport@home - Folge 14
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