ШПИНАТ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ - идеальный гарнир к мясу или рыбе. Рецепт от Всегда Вкусно!

Шпинат в сливочном соусе - знаменитый гарнир, который сделает ваш домашний обед или ужин близкий к совершенству, как если бы вы ужинали в лучшем ресторане.
Готовится блюдо быстро и очень просто, а результат превзойдет все ожидания. А еще, это идеальный рецепт тем, кто придерживается кето-диеты.

📙 ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ

Понравился рецепт? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, мы всегда рады вашим отзывам, советам и комментариям!

Самые новые рецепты @vsegdavkusno
Интересные сборники рецептов @vsegdavkusnomix

For the attention of our english-speaking audience: pleased to inform we are launching english version of the channel. Subscribe to support us @AlwaysYummy

Всегда Вкусно! в социальных сетях:

#рецепт #keto

[julia]

Приготовила данное блюдо. Только вот я немного воды влила к шпинату, а то он не выделял сок, а просто горел, хоть газ средний. И в конце готовки добавила тёртый чеснок и пармезан. Вкусно

[julia]

Как же долго я искала такой рецепт 🥹🥲🫠

[yanapegas]

Тоже так готовлю но добавляю либо тертый чеснок либо лук пропассерованый в можно и то и другое) это очень вкусно

[lenadenisuk]

1. Шпинат- 250 гр. В кастрюле готовить 2-3 мин. на среднем огне с закрытой крышкой.(думаю нужно немного налить воды). Остудить. Отжать. Порезать.
2. Сл.масло- 20 гр.
3. Мука- 1 ст.ложка.
4. Мускатный орех- 1/4 ч.ложки.
5. Молоко- 250 мл.
6. Соль.
7. Перец
В кастрюлю положить масло и муку. Обжарить 1-2 мин. на среднем огне. + натереть муск.орех. + молоко. Продолжать готовить 1-2 мин. на слабом огне. + шпинат. Перемешать. + соль +перец.

[ЛюдмилаСухопарова-щэ]

Блюдо супер! Обязательно буду готовить

[ТатьянаНиколина-ъъ]

Привет привет. Всем нравится такой обед.
И вкусно и полезно, и для фигуры лестно.

[ТатьянаНиколина-ъъ]

За что я люблю шпинат...🤗🌱
Зелёный он зимой и летом.
Отличный краситель это,
Много красивых блюд - полны буклеты.

[ksenya]

Превосходное получилось блюдо, беру в копилочку ! Благодарю !

[ВалерийСаныч-ие]

Будьте осторожны со штампом, некоторые виды приводят к жуткому расстройству кишечника, вплоть до осложнения поджелудочной железы

[FiLona]

А зачем сначала в кастрюле 2 минуты ? Разве нельзя свежий порезать и в соус бешамель сразу бросить ?

[julia]

А с мороженого шпината не получится, верно?

[paxa_mako]

Подскажите, в итоге это что за блюдо? Самостоятельное, готовое к употреблению или может соус к пасте или рыбе, или может ещё что? 😅

[Агафолия]

Только собралась посеять шпинат, весной он стрелкуется

[НатальяТочисская]

А если добавить еще и сыра, вкус станет хуже или лучше?

[ЛюдмилаКотова-хэ]

С отжимом шпината выжали из него всё полезное!!!
На пару не лучше ли ?

[laterlater]

Полный бред, а не рецепт. Бешамель(мускат добавляют в конце в соус, а не в масло с мукой) с убитым шпинатом. Зачем Вы его мучаете в кастрюле, отжимаете, режете, и варите в месиве, называя это сливочным соусом без капли сливок🤦Свежий шпинат, а не вареный, добавляют в соус на основе сливок и прочих ингредиентов, если готовят в сливочном соусе и конечно, без муки.

[Незнайка-цл]

Не сердитесь. Возможно, вкусно. Но, если я захочу послушать музыку, я пойду на концерт. Мущыки много, агрессивно.

[СветланаКарякина-им]

Шпинат в соусе бешамель.... это салат или что-то на суп похожее ?..

[klara_cetkin]

Но это вовсе не сливочный соус, а бешамель.

[ГалинаКарбанович]

Не понимаю восторгов по поводу шпината, трава травой😂