Bunları Uygulayın, Size Saygı Duyacaklardır ▶ 7 Etkili Psikolojik Strateji ▶ Stoacılık

Seneca'nın felsefesi, zihnimizi aydınlatan önemli bir ilkeyi bize öğretmiştir: Gerçek mutluluk, geleceğe dair endişeleri bir kenara bırakıp anın içinde yaşamaktan geçer. Bu, yalnızca o anın keyfini çıkarmak değil, aynı zamanda o anı kişiliğimizi geliştirmek, özgüvenimizi inşa etmek ve içsel gücümüzü beslemek için bir fırsat olarak kullanmak anlamına gelir. Stoacılığın bu yolculuğunda, çoğu zaman takdir edilmeyen ama davranışlarımızı yükselten, karakterimizi şekillendiren ve hem kendimize hem de başkalarına saygımızı artıran stratejileri keşfedeceğiz. Haydi, Stoacı düşüncenin derin bilgeliğine dalarak hayatımıza değer, erdem ve içsel bir tatmin katabilecek yedi psikolojik stratejiyi inceleyelim. Bu eski düşüncenin nasıl günümüzü aydınlatabileceğini, Stoacı fikirlerin modern hayatımızda hala yankılanan bir sesi nasıl oluşturduğunu birlikte görelim.

[01:00] ▶ strateji | bakış açısı | Stoacılar

[03:17] ▶ kontrol | seçim | Stoacı bakış açısı

[03:58] ▶ aşina | geri bildirim | Stoacı bilgelik

[05:41] ▶ seçimler | Stoacı düşünce | günlük hayat

[05:48] ▶ kalbiniz | hazır zihin | net kafa

[06:55] ▶ dürüstlük | Stoacılık | erdem

[08:19] ▶ Marcus Aurelius | düşüncelerimizi dışsal olanlarla değil | eylemlerimizle ölçeriz

[09:41] ▶ Sonuç olarak | toplum | yaşam biçimi

[11:12] ▶ öğrenci | bilgi | empati

[13:50] ▶ sadelik | stoacılık | minimalizm

[15:02] ▶ yaşam | düşünce | eylem

[16:15] ▶ yaşamın karmaşık dokusunda | basit desenlerle dokunduğunu bilirler | sade yaşam tarzının zarafeti

[16:58] ▶ Altıncı strateji | Kabullenme | Huzur

[18:01] ▶ kabullenme | huzur | değişim

[18:55] ▶ dayanıklılık | acı | zorluklar

[20:06] ▶ Yedinci strateji | Erdemle yaşamak | Stoacı felsefe

[20:58] ▶ hayatın her anında | başkalarının hakkı | asla vazgeçmemek

[21:37] ▶ nihai özgürlük | içsel huzur | dış koşullar

[21:53] ▶ iş dünyası | şeffaflık | girişimci

[23:27] ▶ erdemle yaşamak | ahlaki standartlar | bilinçli çaba