СБУ - Комплекс специальных беговых упражнений

Для улучшения техники и экономичности бега, рекомендуется регулярно выполнять специальные подводящие упражнения направленные на улучшение техники бега. Комплекс упражнений смотрите в данном видео

Тренеры:

[Витя-йп]

со школы помнил только такие упражнения и делаю их постоянно как разминку, чувствую проработку ног больше ! только недавно узнал что это СБУ)))