Kas ir intīmais fitness?

preview_player
Показать описание
Kas ir intīmais fitness?

TEV NOTEIKTI NODERĒS ŠĪ PROGRAMMA, JA:

​✓ Tev ir piedzimis bērniņš

✓ Nepārzini savu intīmo muskulatūru un tās darbību

✓ Zūd vēlme baudīt intīmu tuvību ar partneri

✓ Ir vēlme uzlabot attiecības ar partneri emocionāli un fiziski

✓ Ir mazkustīgs dzīvesveids vai darbā nākas ilgstoši pavadīt sēdus pozā

✓Tevi moka garastāvokļa maiņas un bieži pārņem negatīvas emocijas kā īgnums, aizkaitinājums un neapmierinātība

✓ Vēlies justies sievišķīgāka

✓ Ir nepieciešams atbrīvoties no saspringuma, kas uzkrājies intīmajā zonā

✓ Ir problēmas ar orgasma sasniegšanu

✓ Tev ir sāpīgas vai neregulāras mēnešreizes

✓ Tev ir zems jutīgums

✓ Ir pavājināta urīna izvadkanāla darbība

✓ Ir hormonālā līdzsvara zudums

✓ Pirms menopauzes periodā un pēc tam

✓ Ja ir vāji iegurņa muskuļi un pastāv risks mazā iegurņa dobuma orgānu noslīdējumam

Рекомендации по теме