filmov
tv
YOGA⎮SLOW FLOW per Onorare l' AUTUNNO ● Lezione Completa
Показать описание
Questa è un lento vinyasa flow dedicato all' autunno, utilizzeremo le molte qualità di questa stagione per creare una piacevole e completa pratica.
L'autunno è una stagione di transizione e come tale è importante cercare di ristabilire un senso di equilibrio e di radicamento. E' inoltre importante rallentare ed approfittare del bisogno di raccoglimento per portare lo sguardo all'interno di noi e fare introspezione, lasciare andare ciò che ci trattiene e abbandonarsi al naturale cambiamento.
Per questi motivi ho scelto di lavorare con il mudra Hakini, che ci invita a connetterci al nostro intelletto, ci permette di attingere al nostro intuito, incoraggiando l'equilibrio tra l'emisfero destro e sinistro del cervello.
Buona pratica 🙏
Insegnante: Celeste Molaro
___________________________
Ciao, io sono Celeste, sono un’insegnante e studiosa di Yoga, appassionata di arte, culture straniere, e di viaggi. Sono entrata in contatto con lo Yoga all'università, durante una periodo particolarmente difficile psicologicamente, mentre studiavo Lingue Mediorientali alla Ca' Foscari di Venezia. Da tempo cercavo un modo di trovare equilibrio con me stessa, e la pratica fisica degli asana svolta ogni giorno con dedizione mi ha dato un profondo senso di sollievo. Ho allora capito di voler apprendere a fondo gli insegnamenti di questa pratica, condividendo con gli altri ciò che imparavo. Dopo la laurea ho avuto la fortuna di poter unire il mio amore per il viaggio con quello per lo Yoga e sono partita per il Sud Africa - ospite di una delle mie sorelle! Li ho intrapreso il corso da istruttrice E-YRT 200 della Yoga Alliance presso lo studio Unraveled Yoga a Cape Town, sotto la guida di Maya Pratt. Finito il corso mi sono ritrasferita a Trieste, mia città natale, dove ho cominciato ad insegnare, continuando sia studi pratici - dello Yin Yoga, per cui ho ottenuto lo Yin Yoga Certificate RYT30 della Yoga Alliance, e della meditazione Mindfulness - che studi teorici, fondamentali per capire la complessità e l’infinita potenzialità di cambiamento che ci offre questa pratica. Insegno principalmente lo Yoga Vinyasa, ovvero uno stile dinamico in cui si fa molta attenzione al respiro e a mantenere la concentrazione nelle transizioni tra una postura e l’altra. La passione per questo tipo di Yoga è data dall’enorme stimolo creativo di una pratica completa, basata sul tradizionale Hatha Yoga ma che lascia spazio a sequenze sempre nuove e creative, aiutando la consapevolezza del movimento, del proprio corpo e della propria forza mentale.
Musica:
––––––––––––––––––––––––––––––
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
––––––––––––––––––––––––––––––
🎵 Track Info:
Title: Levity by Johny Grimes
Genre and Mood: Ambient + Calm
———
🎧 Available on:
———
Artwork by Mandy Jurgens
😊 Contact the Artist:
#yogaacasa #yogaautunno #yogaflow #yogavinyasa #yogaconceleste
L'autunno è una stagione di transizione e come tale è importante cercare di ristabilire un senso di equilibrio e di radicamento. E' inoltre importante rallentare ed approfittare del bisogno di raccoglimento per portare lo sguardo all'interno di noi e fare introspezione, lasciare andare ciò che ci trattiene e abbandonarsi al naturale cambiamento.
Per questi motivi ho scelto di lavorare con il mudra Hakini, che ci invita a connetterci al nostro intelletto, ci permette di attingere al nostro intuito, incoraggiando l'equilibrio tra l'emisfero destro e sinistro del cervello.
Buona pratica 🙏
Insegnante: Celeste Molaro
___________________________
Ciao, io sono Celeste, sono un’insegnante e studiosa di Yoga, appassionata di arte, culture straniere, e di viaggi. Sono entrata in contatto con lo Yoga all'università, durante una periodo particolarmente difficile psicologicamente, mentre studiavo Lingue Mediorientali alla Ca' Foscari di Venezia. Da tempo cercavo un modo di trovare equilibrio con me stessa, e la pratica fisica degli asana svolta ogni giorno con dedizione mi ha dato un profondo senso di sollievo. Ho allora capito di voler apprendere a fondo gli insegnamenti di questa pratica, condividendo con gli altri ciò che imparavo. Dopo la laurea ho avuto la fortuna di poter unire il mio amore per il viaggio con quello per lo Yoga e sono partita per il Sud Africa - ospite di una delle mie sorelle! Li ho intrapreso il corso da istruttrice E-YRT 200 della Yoga Alliance presso lo studio Unraveled Yoga a Cape Town, sotto la guida di Maya Pratt. Finito il corso mi sono ritrasferita a Trieste, mia città natale, dove ho cominciato ad insegnare, continuando sia studi pratici - dello Yin Yoga, per cui ho ottenuto lo Yin Yoga Certificate RYT30 della Yoga Alliance, e della meditazione Mindfulness - che studi teorici, fondamentali per capire la complessità e l’infinita potenzialità di cambiamento che ci offre questa pratica. Insegno principalmente lo Yoga Vinyasa, ovvero uno stile dinamico in cui si fa molta attenzione al respiro e a mantenere la concentrazione nelle transizioni tra una postura e l’altra. La passione per questo tipo di Yoga è data dall’enorme stimolo creativo di una pratica completa, basata sul tradizionale Hatha Yoga ma che lascia spazio a sequenze sempre nuove e creative, aiutando la consapevolezza del movimento, del proprio corpo e della propria forza mentale.
Musica:
––––––––––––––––––––––––––––––
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
––––––––––––––––––––––––––––––
🎵 Track Info:
Title: Levity by Johny Grimes
Genre and Mood: Ambient + Calm
———
🎧 Available on:
———
Artwork by Mandy Jurgens
😊 Contact the Artist:
#yogaacasa #yogaautunno #yogaflow #yogavinyasa #yogaconceleste
0:44:08
YOGA⎮SLOW FLOW per Onorare l' AUTUNNO ● Lezione Completa
0:34:31
35 Minute Yoga Slow Flow | Gentle Yet Effective, Well-Rounded Sequence for Any Time of Day
0:44:40
Slow Flow Yoga - ritornare al presente | lezione yoga 45 minuti.
0:27:12
Lento Yoga Flow // AUTUNNO Radicamento e Allunghi 🍂 25 Minuti Lezione Completa
0:35:43
Slow Yoga Flow | Twists
0:26:38
25 Minute Yoga Slow Flow | Focus on Your Breath & Mindfully Move Your Body
0:29:24
Strong Slow Yoga Flow ft. Backbends
0:24:04
25 Minute Gentle Yoga | Lengthen, Create Space & Slow it Down Evening Flow
0:47:43
Slow Flow YOGA PER L'AUTUNNO (45 min)
0:12:08
Chillax and unwind - gentle yoga flow with Amy Slevin
0:00:26
Yoga & Autunno 🍁🍂
0:36:09
Grounding Yoga Slow Flow - All levels
0:37:22
Fall Equinox Yoga - Slow Vinyasa Flow to Honor The Seasons
0:37:57
Yoga Ladder Flow
0:21:49
Full Body Yoga Flow | Intermediate Power Vinyasa Class | 20 Minutes
0:32:57
Slow Yoga Flow | Deep Stretching
1:00:31
Surrender to Softness - 60 min Yoga Slow Flow
1:45:12
Holistic Autumn Hatha Yoga Slow Flow & Rituale D’Autunno
0:12:03
Wind Down Yoga | 12-Minute Bedtime Yoga
0:53:22
Blissful Back; Slow Flow Yoga
0:56:57
1-hr Slow Yoga Flow w/ Lululemon Ambassador Radiance
0:19:41
AUTUMN EQUINOX SLOW FLOW 🌅 gentle autumn yoga [18 min]
0:42:43
3 Day Yoga Challenge: Part 3 | 40 Minute Power Yoga Flow | Fly in Your Crow, Eagle & Flying Pige...
0:27:07
Advanced Slow Flow - Visvamitrasana and Inversions - Under 30 Minutes
Комментарии