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Los 10 PEORES ERRORES que impiden MARCAR TU ABDOMEN 🍫
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En este video te desvelamos los 10 errores más importantes que se cometen al entrenar abdominales y que impiden que los desarrolles como quieres.
Además con ello aprenderás las claves más importantes para hipertrofiar este grupo muscular, así como desmentir algunos mitos sobre los ejercicios que los trabajan.
En el video nos centraremos en el recto abdominal, ya que en el abdomen no solo tenemos "los abs" también hay otros grupos musculares como los oblicuos o el transverso abdominal o del abdomen.
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Además con ello aprenderás las claves más importantes para hipertrofiar este grupo muscular, así como desmentir algunos mitos sobre los ejercicios que los trabajan.
En el video nos centraremos en el recto abdominal, ya que en el abdomen no solo tenemos "los abs" también hay otros grupos musculares como los oblicuos o el transverso abdominal o del abdomen.
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