Статика или динамика?) #спорт #воркаут #статика #выходнадве #выходсилой #динамика #muscleup #workout

[Джонатанбэнкс]

Статика на силу, выносливость и упорство, динамика на технику, понимание элемента и также упорство.
Но мне ближе статика❤

[alexeyrajabaev]

Я бы выбрал оба потому что они все на разные аспекты один качает там силу и упорство а другой реакцию выносливость❤

[Jak_Fresco]

Когда нибудь он сломает этот турник...

[arseni]

Мне кажется, чтобы учиться статике, нужно сначала нарастить базу в динамике( я про новичков, то есть про себя) поэтому для статике я не дорос

[selmaaaa]

где то я машину припарковала, где она? а, вот

[faiaraion]

Я лично статик ебейший, а насчёт динамики даже лач гейнер не могу закрутить

[jiday]

Бро, я в 13 лет вешу 62, 5 кг рост такой же как у тебя, при этом довольно сухая масса, но у меня ноги огромные поэтому вешу так много

[Kavr]

1 кадры -выпендрёжник по любому
2 кадры-😧😧

[justdontbite]

Ахиреть, как долго динамику тренил?
У тебя офигенные результаты для твоего возраста, мне тоже 15 и до тебя капец как далеко, но вот тоже начал апать динамику
Лично я предпочитаю и динамику и статику, но если статику тренил полтора года, ну и щас тоже, то динамику вот только в прошлом месяце начал, потому что всегда страшно было, но если просто с утра до поздней ночи задиачивать эту динамику, то вскоре плоды будут, правда мозоли спасибо не скажут
Максон ты вообще лютый, я капец как хотел бы с тобой потренироваться, но к сожалению я живу в Ставрополе

[Тимофей-гэ]

Если выбирать между статикой и динамикой то конечно выберу ИЛИ.. ой то есть выберу динаничную статику то есть возьму турник подтянусь и турник улетит со мной в космос, даже ракета не нужна будет, жаль что это лишь мечта моя:(

[Chaotictempl]

Ну немного динамики и большее внимание на статику, и у вас будет все прекрасно

[deleanDZN]

Попробуй сделать выходы как у Андреа лароса, с хлопком над головой

[Тимофей-гэ]

Бро я даж посмотрел рекорд на 1 час по выходам их 370, ты думал побить мировые рекорды по выходам?)

[ИсмаилКадиров-шщ]

Брат статика конечно ты чё, какая динамика 😌

[Johnnynsiaysiahsgs]

Бро это не статика 😂

Что же ещё не относится к статике перечесляю выход принца, подтягивание одной рукой, отжимание в горизонте и подтягивание в висе.

Что же относится к статике

Сам передний вис и горизонт и куча их усложнений
Такие как диван, самолёт, обратный самолёт, и обратный горизонт, также обратный вис, и добавлю ещё крест на кольцах.

Я не всё перечислел из статике и динамических силовых элементов к которым относятся выход силой.

[GSW]

Динамику не считаю за воркаут, а вот статика это супер

[МатвейВласов-ке]

Хорош, брад подскажи как выход на две делать прошу, я типо до груди могу а дальше провернуть руки не могу