PERFEKTE Challenge um Schmerzfrei 2025 zu werden | Liebscher & Bracht Neujahrs-Challenge 2025

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🗄 RECHTLICHER HINWEIS:

Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.

#liebscherbracht #neujahrsvorsatz #neujahrschallenge

[franzis]

Danke danke danke lieber Roland!
Dank deiner Übungen die ich immer wieder mache, bin ich viel mobiler! Ich arbeite sehr hart im Beruf mit schweren Lasten tragen, viel hin und her laufen mit zu hastigen unkontrollierten Bewegungen, so dass ich total verspannt bin am nächsten Tag und es kaum auszuhalten ist. Aber nach deinen Übungen hüpfe ich danach wie ein junges Reh umher! Es ist wie ein Wunder, wenn man gesehen hat wie ich vorher gekrümmt und mit Schmerzen rumgelaufen bin!

[carisma]

Danke für die tollen hilfreichen und gut erklärten Übungen, leicht nachzumachen...

[Tinaboec]

Coole Übungen die gleich Erfolg zeigen! ❤lichen Dank!

[RuthNikodem]

Super Motivation für das neue Jahr. Diese fehlte uns in den letzten Wochen und wir sind etwas träge geworden. Dank des genialen Trainings werden wir versuchen, jetzt wieder täglich zu üben, Herzlichen Dank für den Ansporn - meinem Mann und mir haben die Übungen sehr gefallen..😍

[gabrielewei]

Heute will ich mich bei Dir lieber Roland für Deine Videos herzlichst bedanken.
Durch Deine Übungen bin ich nach 10 Jahren Schmerzen, schmerzfrei.
Ich war bei mehreren Ärzten, Physiotherapeuten, sogar in einer Schmerzklinik, überall wurde ich anscheinend falsch behandelt.
Nur durch Deine Übungen, die ich jetzt schon seit ca. 4 Jahren regelmäßig mache, bin ich schmerzfrei.
Deine angenehme Art, Deine Stimme, motiviert mich immer die Übungen mitzumachen.
Nochmal herzlichen Dank ♥️👍♥️

[birgitheinrich]

Einfach ein geniales Training. Danke von Herzen ❤

[stefaniewidmann]

Super Training wieder. Bin in Reha und mache da trotzdem mit

[claudiaherbert]

Hallo Roland und Team,
hab fast Challange verpasst, im Anschluss nachgeholt,
Danke für die tollen Übungen, die ich in meiner täglichen Routine einbringen werde,
auf weitere Übungen freu ich mich
sportliche Grüße
Claudia

[Weitergehtes]

Immer wieder soooo genial befreiend 💃🤸

[Hans-FriedrichFuhr]

Ich habe gute Fortschritte gemacht! Danke

[rainertelesko]

Immer wieder super für zwischendurch ...

[AXELScheidhauer-ihvf]

Hallo Roland, vor einigen Jahren wurden meine Nacken und Rückenschmerzen fast unerträglich.. Ich arbeite seit 43 Jahren in einer sitzenten Tätigkeit. Ich war so oft beim Arzt, Physiotherapie, bei einem speziellen Arzt welcher in die Wirbelsäule spritzt. Auch Osteopathie brachte wenig Hilfe. Voltarentabletten wurden zum ständigen Begleiter. Ich könnte jetzt noch viel dazu schreiben. Ich bin dann zufällig auf dich und deine Partner gestoßen. Was soll ich sagen, schon nach wenigen Tagen intensiver Mitarbeit, bekam ich langsam diese Schmerzen und diese beinah Unbeweglichkeit endlich in Griff. Ich bin so froh euch entdeckt zu haben. Ich nehme seit längerer Zeit keine Tabletten mehr. Ich hab es häufig weiter empfohlen. Vielen, vielen lieben Dank. Weiter so ihr seid toll einfach genial.
Gruß Axel 😊

[antoinettestierli]

Schön, dich auch 2025 wieder hier auf dem Kanal zu treffen. Danke sehr für die überdurschnittlich guten Übungen Roland und Petra.

[ChristineDietl-th]

Danke lieber Roland für diese hilfreichen Übungen❤

[amron]

Diese Übungen fielen mir garnicht so leicht, trotz sehr langer Anhänger und Übender von euch.... mache alle 2 Tage das Krafttraining gegen Polineuropathie mit Doninik Machner....und was ich nicht so toll finde bei euch, hinter den Übungen müsste es ein kurzes Ausschütteln oä geben.

[corneliastrunz]

Danke für das breite Grinsen, was Du mir mit den Übungen ins Gesicht gezaubert hast 🙏Bis auf die rechte Schulter konnte ich voll mitmachen. Dank meines regelmäßigen Morgen - Workouts. 💪 sag mal, ist es besser, sich vorher aufzuwärmen?

[GabyPischkowski]

Danke... Bin voll motiviert und freue mich auf die kommende Woche. Euch allen einen kuscheligen Sonntag und hoffentlich bis morgen...

[mohne-xdkf]

Eigentlich hatte ich mich schon im alten Jahr für das challenge angemeldet, habe aber keinen link bekommen und kann es jetzt leider nicht sehen. Habe gestern mitmachen können und es hat mir sehr gut getan . Schade dann muss ich wohl bis zum nächsten mal abwarten. LG

[PetraTheis-qe]

Die Übungen waren ganz gut, nur leider hab ich keinen Dehnungsreiz gespürt, bis auf bei der letzten Übung im sitzen. Die "messbare" Übung geht bis 2cm vor dem Boden. Wie kann ich besser strecken?

[sabarkonga]

Herzlichen Dank, sehr gerne mehr davon :-)