⚡ Мясной рулет по-мексикански, сам тает во рту! KETO рецепт мяса

Рулет мясной, не простой, а по-мексикански! Это очень вкусный и сытный кето рецепт, хватит всего лишь одного кусочка чтобы наесться!
Обязательно напишите мне в комментариях понравился ли вам этот рецепт мясного рулета?!

Мясной рулет:
Говядина 300 гр.
Свиной шпик 300 гр.
Филе куриного бедра 200 гр.
Лук репчатый 2 шт.
Перец болгарский зеленый 1 шт.
Перец болгарский желтый 1 шт.
Перец болгарский оранжевый 1 шт.
Томатная паста 1 ст.л.
Яйцо куриное 1 шт.
Сыр 200 гр.
Бекон 100 гр.
Перец Чили 2 шт.
Соль
Молотый острый красный перец 1 ч.л.
Паприка 1 ч.л.
Чесночный порошок 1 ч.л.
Молотый черный перец 1/4 ч.л.
Сушеный орегано 1/2 ч.л.
Кокосовое масло для обжарки

КБЖУ на 100 гр:
Ккал - 356, Б - 11 гр., Ж - 33 гр., У - 3 гр.

Так же рекомендуем посмотреть:

[rad]

Спасибо! Умничка, золотые ручки, очень приятный тембр голоса. Без лишних слов, все по существу и с лёгким юмором. Все рецепты не только красивые но и оооочень вкусненькие.

[Татьяна-юво]

Спасибо большое, как всегда вкуснятина 👍

[МайяМенчук]

Спасибо!Он шикарен! Обязательно приготовлю!)

[irinaprib]

О какая вкуснота, спасибо за рецепт ❤️надо попробовать👍✌️😀

[missfox]

Молодец.спасибо.я не на Кето но хочу на пару неделек ограничения в углеродах.

[КсенияЛетняя-ив]

Уважаемая автор, снимите пожалуйста видео о результате за год? Сложности и победы на длительном этапе диеты.

[ОльгаИванова-чюй]

Итальянцы делают проще, они на бекон выкладывают фарш и всё это заворачивают в рулет