Pilates Reformer | Fit Spot 47

Το reformer είναι το πιο διάσημο μηχάνημα Pilates, το οποίο σχεδιάστηκε από τον ίδιο τον Joseph Pilates για την ολιστική εφαρμογή της μεθόδου του.

Οι ασκήσεις στο reformer προσφέρουν ενδυνάμωση σε συνδυασμό με ευλυγισία, βελτίωση της ισορροπίας & της ευθυγράμμισης, καλύτερη επίγνωση της κίνησης, βελτίωση της στάσης του σώματος και ανακούφιση από προβλήματα και πόνους στο σώμα.Το Pilates reformer διαθέτει ένα ασκησολόγιο με περισσότερες από 200 ασκήσεις ενώ ο συνδυασμός τους γυμνάζει όλο το σώμα

Οι ασκήσεις χωρίζονται σε επίπεδα με διαφορετικό βαθμό δυσκολίας και απευθύνονται σε αρχάριους, μεσαίου επιπέδου, προχωρημένους και ανώτατου επιπέδου μαθητές. Εφόσον ο μαθητής ασκείται συστηματικά και μεθοδικά και καθοδηγείται σωστά από το δάσκαλο όλες οι ασκήσεις στο reformer είναι ασφαλείς και εξαιρετικά αποτελεσματικές.

Για οποιαδήποτε απορία στείλε μας μήνυμα στα social media ή πάρε μας τηλέφωνο στο 2105781906 και γίνε μέλος της ομάδας μας!