20 min.🔅 Sonn- und Feiertags Workout, nur im Stehen

Sanfte Gymnastik im Stehen ohne Geräte. Schönen Sonntag!

Folge mir um aktuelle Infos zu erhalten:

------------------------------------------------------------------------------

* Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn du über die Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank :-)

#Sonntag
#Feiertag
#Gymnastik

[christinekabus]

Um beschwingt in den letzten Tag des Jahres zu starten, war dieser Workout genau richtig. Nun fühle ich mich gut durchbewegt. Herzlichen DANK! Komm gut ins neue Jahr. 🍾🎆
Ich freue mich, auch 2023 wieder auf "unsere" täglichen gemeinsamen Übungen. Liebe Grüße aus München.

[babs]

Ein Super toller bewegter Start in einen schönen Sonntag 😀☀️ Prima die Kräftigung und Dehnung komplett im Stehen zu machen. Sehr effektive Übungen. 👍👏Ich wünsche allen Gabianern einen herrlichen Sonntag und dir liebe Gabi natürlich ganz besonders. Es grüßt die Babs 🙋💕💗🤸🌳🌲☯️

[ankeramcke]

Ich dachte mir "Noch einen kleine Einheit bevor es ins Bett geht." Das hat sich gelohnt. Mir ist nochmal richtig warm geworden. Vielen lieben Dank, Gabi. Dir und euch eine "Gute Nacht!" 😉😴!

[carmenstein]

Es macht solchen Spaß sich mit deiner Anleitung zu bewegen. Danke dafür!

[elkereede]

Ein prima Urlaubs-Workout! Minimaler Platzbedarf, maximale Wirkung! Ich bin tatsächlich ins schwitzen gekommen! Liebe Grüße 🌞🤸🙋🏼‍♀️

[sabineg.]

Hatte nun keine Zeit bei deine Übungen mitzumachen, da ich anderweitig sportlich unterwegs war 🥾🚴‍♀️🏊‍♀️, ich habe sie sehr vermisst, speziell das Dehnen, nun bin ich wieder an Bord mit allen Übungen 🤗👍🙏

[irinaneumann]

ich fühle mich jetzt besser - das war meine Homeoffice Mittagspause. DANKESCHÖN

[gabrielegotz]

So kann der Tag beginnen. Ganz prima, dieses workout kann man auch alltags machen! Hervorragend, vielen Dank dafür!

[SILVIE.]

weil Sonntag ist...ich dachte...ääähhmm...nix da...bei Gabi gehts immer zur Sache😂schön war's!Nice Sunday❣

[kritarastrunk]

Ein schönes Video mit vielen abwechslungsreichen Übungen. Immer wieder eine Freude dir zu folgen und fit und fitter zu werden! Danke!

[christinamewes]

Hallo Gabi, unser Tag kann beginnen. Fit und zufrieden Dank deiner Gymnastik.
Gruß Hartmut und Christina

[annifox]

Liebe Gabi, deine Trainingseinheiten sind grossartig! Anstrengen und trotzdem gut machbar. Habe lange gutes Training auch für Herzkreislauf gesucht und endlich Dich gefunden 🤗🤗🤗mit fast 60 mache ich jetzt seit fast 6Wochen fast jeden Tag ein Training von Dir und fühle mich schon viel fitter und auch die Figur wird straffer 😏👍bei anderen Trainings war oft viel Bodentraining mit Hände aufstützen, was mir immer sehr weh tat.
Ausserdem ist es immer abwechslungsreich und macht dadurch super viel Spaß, also der Schweinehund lässt sich viel schneller überreden, mit Dir zu trainieren. 😏😂vielen Dank 👍🦊

[NN-mtkc]

☀️Es war wunderbar !es ist so als würde ich mit einer Freundin trainieren, die noch dazu immer gut gelaunt ist
Vielen Dank ♥️💐

[ursulatappe]

Ein schönes Workout auch für den Sonntag Nachmittag 😉 Vielen Dank und einen schönen Abend allen💞💞💞💞

[birgits.]

Liebe Gabi, herzlichen Dank für einen vitalen Start in die Woche. Ich liebe dein T-Shirt mit dem süßen Herz, da bekommt man gleich doppelt gute Laune. Einen wunderschönen Tag für dich!

[mrsmooooon]

Ich mag diese ‚Sonntagsgymnastik‘ man weiß nicht was kommt, ist immer abwechslungsreich... und man wird ‚gefordert‘.. Dankeschön liebe Gabi!

[juliamiriamvolk]

Das hat wieder spass gemacht 🌈 und effektiv wärs auch, lieben Dank ♥ Gabi 🌞

[alice-pmxt]

Deine Variationen sind immer spannend, manchmal unerwartet anstrengend 😅 und knackig aber immer machbar. Du bist einfach klasse 💚💚💚

[malimon]

Meine Lieblingscardio, so abwechslungsreich. Danke Gabi🧚‍♂️

[jennyglaubitz]

Es ist zwar kein Sonntag aber für heute war es super sehr anstrengend meine Oberschenkel merke ich total, immer wieder toll. Jeden Tag was anderes mal für oben mal für unten und ich bin fast schmerzfrei seitdem ich täglich deine Übungen mache 😊 vielen Dank 🙏