ОШИБКИ В ИЗУЧЕНИИ 360 | КАК ВЫУЧИТЬ 360

Показать описание

В этом видео мы показали и разобрали самые часто допускаемые ошибки в изучении 360!
Надеемся, что именно ты сможешь избежать их!
Удачи в изучении!

#sesh #воркаут #calisthenics

DailySESH

Рекомендации по теме

Комментарии

Качество подняли! Видос просто афигенен🤘

antoxng

мне все говорили учить замок для 360 еще в 2021 году когда я только начал свой путь в воркауте, уже конец 2023 года, умею много динамических элементов, а по градусам уже взял 900, 720, супру 540, так вот, я досихпор не разу в жизни не делал замок) Скорее наоборот из-за замка твои градусы будут дерганные и техника не оч.

DeNYoU-mqkh

Спасибо, наконец-то смог выучить этот элемент

danya

видос классный, но одно замечание по сказанному.
Пацаны хват укрепляет не магнезия, а эспандер и тренировки предплечий)

gasainikki

Круто сделан видос .Все понятно, теперь только научиться надо .

ДмитрийХуденко-уо

В чем проблема в воздухе после 360 вижу перекладину пытаюсь взять но не получается

koftik-

Огонь, спасибо за эту прекрасную обучалку

Kashalot-pr

конечно, у всех свои критерии оценки НО
воркаут как дисциплина в основе своей заимствует элементы из спортивной гимнастики и джимбарра

винт на махе назад взят из спортивной гимнастики ~60х годов
в спортивной гимнастике идеальным винтом считался разворот на 360 градусов на подлете назад, технически, параллельно полу, без замаха ногами (замах ногами в принципе не приветствуется в сг)
так вот, как, заимствуя элемент из другой дисциплины, можно придумывать свои критерии оценки и по этим критериям называть свое исполнение, которое по меркам сг даже 50х годов посредственное, довольно хорошим?

названиеканала-пх

Вчера сделал халявный 360 обычным хватом, и при этом не перебирал руками по турнику, немного даже был вылет, это можно считать за 360?

НикитаШевченко-ьь