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Entrenar es un must! en DIRECTO
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Por su impacto en la salud física, mental y emocional y su capacidad de mejorar el bienestar y la calidad de vida me atrevo a decir que entrenar es un must :-)
En el directo de esta semana os explico qué impacto tiene en las distintas áreas de la salud y cómo podemos incluirlo en el día a día.
¡De la mano de 4 profesionales! con dos de ellos en directo:
- kettlebells con Carlos Toledo
- entrenamiento funcional y trabajo con el propio peso con Jesús Herenas
- entrenamiento en la mujer con Isabel del Barrio
- entrenamiento de fuerza con Jimmy Atienza
Os dejo sus enlaces de instagram por si queréis saber más:
@carlos_kumuka_kettlebell
@minimal_training
@onmytrainingshoes
@jimmyatienzaoficial
Y el mío: @isabelaustegui para que no os perdáis nada!
¡Espero que os guste y os sea de utilidad!
(Recordad que mi contenido es fundamentalmente divulgativo. Si tenéis alguna duda médica debéis consultar con un/a profesional).
En el directo de esta semana os explico qué impacto tiene en las distintas áreas de la salud y cómo podemos incluirlo en el día a día.
¡De la mano de 4 profesionales! con dos de ellos en directo:
- kettlebells con Carlos Toledo
- entrenamiento funcional y trabajo con el propio peso con Jesús Herenas
- entrenamiento en la mujer con Isabel del Barrio
- entrenamiento de fuerza con Jimmy Atienza
Os dejo sus enlaces de instagram por si queréis saber más:
@carlos_kumuka_kettlebell
@minimal_training
@onmytrainingshoes
@jimmyatienzaoficial
Y el mío: @isabelaustegui para que no os perdáis nada!
¡Espero que os guste y os sea de utilidad!
(Recordad que mi contenido es fundamentalmente divulgativo. Si tenéis alguna duda médica debéis consultar con un/a profesional).
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Entrenar es un must! en DIRECTO
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