Πώς ποδηλατούμε κάτω απ' τον καυτό ήλιο

preview_player
Показать описание
Mε τις κατάλληλες προφυλάξεις (για να αποφύγουμε ηλίαση και θερμοπληξία) μπορούμε να μετακινηθούμε με ποδήλατο και σε συνθήκες ζέστης, ακόμη και καύσωνα!
Νερό, αντιηλιακό, γυαλιά ηλίου και...φύγαμε!
Και μικρά διαλείμματα-ανάσες σε σκιερά μέρη κατά τη διάρκεια της διαδρομή.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Φιλε μου βγαλε τη μουσικη να ακουγεσαι καλυτερα.

olympia
Автор

Επίσης : Είναι πολύ βασικό να μην φοράμε εσωτερικά βαμβακερή φανέλα αλλά κάποιο ελαφρύ base layer, από τεχνικό ύφασμα, τόσο για να τη διαχείριση του ιδρώτα, όσο και για αντιηλιακή προστασία του κορμού.

tanukisan