TRISTESSE ➡️ 3 choses à faire quand vous êtes triste

[Chrisler.SweetEra]

Si ca peut aider, j'allais extrêmement mal il y a 6 mois mentalement et physiquement, j'avais l'impression que ma vie n'était que choses negatives et problèmes et j'ai décidé de commencer la gratitude, 6 mois après je vois énormément la différence je pleurais presque tous les jours a cause de tous ces problèmes et la gratitude fais partie des choses qui m'a sauvé du tourbillon des pensés negatives. A toutes personne qui vit des épreuves très difficile et qui n'ont pas eu une vie facile du tout, la gratitude c'est très puissant, c'est gratuit et c'est accessible à tous le monde ça demande de l'entraînement mais ça peut vraiment vous sauver.

[myriammerciani]

Bonjour, je suis une femme de 49 ans et j'ai bloqué mes larmes enfant. Je vis et j'ai vécu des situations très difficiles mais impossible de alors là vous avez réussi à me faire pleurer❤❤❤. Un tout grand merci pour votre incroyable de l'aide....merci il n'y a pas de hazard

[marietheminy]

J'ai conscience de l'abondance de ce que la vie m'offre.
L'arbre devant ma fenêtre que je regarde chaque matin en lui disant " bonjour toi". Le ciel qu'il soit bleu ou gris, il est là je le vois, etc etc...et je dis merci ✨🌺
Depuis que je médite avec vous, c'est une vraie richesse d'en avoir conscience même dans les moments les plus difficiles.
Je cultive toutes ses petites lumières et j'en récolte les fruits dès que je sens le baromètre s'incliner dans le mauvais sens.
C'est la méditation qui m'a révélé tout ça.
Ainsi que vos paroles pleines d'enseignements et de sagesse.
Je sais que sans cette pratique, je ne serai sûrement pas aussi "armée", je fais confiance en la vie même si elle est cruelle parfois.
Tout ça en restant très très très humble.
Merci Cédric de nous éveiller

[karinezapater]

Merci....vous avez raison quand vous parlez de gratitude.
Je fais de la marche en pleine nature et quand je suis en action je pense a toutes les personnes qui le peuvent pas..
Cela ramene une forme d humilité et apprecier les bonheurs simples.

[franydu]

Bonsoir, je suis tellement triste après le décès de ma maman il y a trois mois, j'ai été présente auprès d'elle et jai fait de mon mieux pour elle dans sa fin de vie, on n'est jamais prêt à perdre quelqu'un qu'on aime, je vais tâcher de suivre vos conseils mais déjà j'accueille ces penibles moments de tristesse car ils sont inévitables.

[NadiaDUMAS-vj]

Merci, cette vidéo ne pouvait pas mieux tomber. Il n'y a peut-être pas de hasard. J'ai commencé à la regarder alors que j'étais en pleurs. Je vous ai écouté attentivement et vos phrases ont fait écho. 1ere etape : accepter ce sentiment de tristesse. C'est déjà un grand pas. Je vais avancer. Merci.

[NazihaElBAJTITI]

Incroyable, je tombe sur cette vidéo pile poile au moment où j’en ai besoin. Cedric Michel un grand merci à vous 🙏

[elisabethgaudin]

Excellent commentaire, j accepte toutes mes émotions, j essaye de les comprendre, ça soulage.je suis une fidèle lectrice.merci mr Cedric Michel pour toutes vos vidéo.

[DIALMOBO]

On prend souvent le sentiment de tristesse comme une faiblesse, alors on le refoule au lieu de l'accueillir..
Concernant la gratitude, j'ai des petites pierres chez moi, dans ma voiture, et chaque fois que je passe devant, je la serre dans ma main et je remercie la vie.
Ca marche très bien. Essayez 🌞💙B

[CarolineOdasso]

Merci Cedric pour ces bons conseils et pour faire une piqûre de rappel sur des petites choses essentielles sur le chemin du mieux être !

[Laure]

Tout à fait vrai, perso j’ai lu un livre ( magnifique livre) d’un moine bouddhiste, qui m’a fait pleurer et fait ressortir bien d’autres sentiment ( moine que vous avez cité dans votre vidéo) et j’ai pris conscience de cela sachant que j’en avais besoin vu ma situation ( un fils manipulé que je ne vois plus et qui ne me parle plus depuis bientôt 3 ans) et j’avoue que cette méthode m’aide tout comme quand la colère apparaît …
en tous cas merci pour toutes vos vidéos qui m’aident depuis des années maintenant 🙏🩵vous êtes un ange à mes yeux ❤

[annebeguin]

Merci pour votre vidéo.
La tristesse est présente depuis quelques temps et les larmes coulent au quotidien. Pas facile de renaître de ses cendres… vos méditations m’accompagnent chaque jour et toutes sont bienveillantes et douces. MERCI 🙏🌟

[suzannepoirier]

Tellement bien expliqué! Merci M. Michel de nous faire prendre conscience que finalement, les petits bonheurs sont justes là, à notre portée et cessons d'envier le voisin dont la pelouse est plus verte que la nôtre😊...prenons donc soin de "NOUS"!

[carole]

Merci d être là pour nous Cédric. Votre présence sur YT m'est très précieuse 🙏🙏

[arlettechauvin]

Beaucoup apprécié la relaxation sur le lac et t'envoie toute ma bienveillance car j'imagine le travail réalisé et partagé pour notre santé mentale : merci

[severinecombrouze]

Explications profondes simples et limpides. Merci ❤

[nicolelemonnier]

Merci Cedric, je ne connaissais pas vos vidéos mais rien n'est un hasard c'est juste que j'en avais besoin aujourd'hui pour me ressourcer car je sors d'une tristesse la semaine passée. Merci beaucoup à vous

[HenriMesquida]

J'ai beaucoup apprécié. Le premier conseil je !'ai mis en pratique a peu près un an après la mort de mon compagnon. Et non ce n'est pas facile du tout. Mais je suis certain que ça m'a aidé à revivre plus vite et a sortir tout au moins de l'abattement total! Maintenant je l'emploie souvent pour des choses moins terribles. Ça marche.

[catherineprovignon]

Une vie difficile et pleine de bonnes attentions mais qui malheureusement s'est retournée contre moi. Épuisement, donner, donner sans aucun retour, cette tristesse que tu n'arrives pas à te débarrasser. Le pourquoi du comment c'est aujourd'hui dissipé grâce à tes vidéos qui te font revivre ces émotions fortes et parfois difficiles à gérer . La réalité c'est savoir contrôler sa tristesse en pensant à soi.

[violetteroger]

Merci Cédric, le fait de faire de la marche ça me change les idées et je pense moins 🙏je fais beaucoup de méditation et ça fait beaucoup de bien
Merci pour toutes vos vidéos 🙏