7 DICAS PARA AUMENTAR A INTELIGÊNCIA

Todos nós somos dotados de inteligência, mas algumas pequenas dicas vão ajudar e muito no desempenho nos estudos ou até mesmo para o autoconhecimento. Confira no nosso vídeo, 7 dicas para aumentar a sua inteligência.

7 dicas para você se tornar uma pessoa mais inteligente

Todos nós somos dotados de inteligência, mas algumas pequenas dicas vão ajudar e muito no desempenho nos estudos ou até mesmo para o autoconhecimento.

DICA NÚMERO 1 - Auxilie suas faculdades mentais

Nosso cérebro é algo fantástico, segundo a ciência, usamos cerca de 20% apenas da capacidade total, por isso, pequenos exercícios ajudam muito na hora de exercitar nossas faculdades mentais.
• Leia assuntos que você não domina e anote o que não entendeu.
• Procure realizar caminhos diferentes, ao sair do trabalho, por exemplo.
• Escreva a próprio punho, a escrita faz dois exercícios em nossa mente, a leitura e a compreensão no ato de escrever, ao escrever uma lista de compras, utilize o bom papel e caneta.


DICA NÚMERO 2 -Ouça músicas

Independente do gênero musical que você goste, letras de músicas fixam de certa forma em nossa mente, por isso, procure ouvir um repertório variado, de preferência a músicas com palavras que você desconhece para saber o significado e adotar em seu vocabulário.

DICA NÚMERO 3- Leia todos os dias

Reserve pelo menos meia hora do seu dia para ler, independente do que seja. Pode ser uma matéria interessante, um livro, até uma receita de bolo. Ler faz bem para a nossa mente, além de aumentar nosso vocabulário e melhorar nossa fala.

DICA NÚMERO 4- Pratique exercícios de relaxamento

Descansar a mente também é de extrema importância, para quem pratica meditação ou Ioga é extremamente benéfico. Porém, parar uma hora por dia, em um local tranquilo de luz apagada faz com que a mente se acalme e fique mais produtiva, para algumas pessoas música clássica também faz grande diferença na hora do relaxamento.


DICA NÚMERO 5- Treine sua memória de trabalho através de jogos

Nossa memória de trabalho está relacionada com o espaço de armazenamento que copiamos as informações necessárias para desempenhar nosso trabalho e realizar novos desafios. Ela se manifesta de acordo com o que treinamos, utilize jogos de memória e de concentração, como o xadrez, Sudoku e quebra-cabeças, por exemplo.

DICA NÚMERO 6- Quebre a rotina

Nosso cérebro não gosta de rotina, por isso, intercale estudos com novas atividades das quais você não está acostumado a realizar, no caso de algum esporte ou dança, isso traz grandes benefícios, pois seus neurotransmissores irão relaxar e sua mente ficará mais produtiva.

DICA NÚMERO 7- Aprenda um novo idioma

Além de ter uma grande importância para o mundo corporativo, aprender uma nova língua traz grandes benefícios de concentração e aprendizado, sem falar em outras atividades cerebrais como a memória, assimilação e potenciação da fala.

[solangesousa]

Gostei muito eu amo ouvir músicas ainda mais refletir.

[thalitaoliveira]

Mais uma inscrita!!! Amei as dicas. O q eu faço para aumentar minha inteligência é aprender uma nova língua, ler e escrever bastante! Estou aprendendo Inglês e estou amando. E através de um app eu conheci uma estrangeira que é fluente em inglês. Ela não é americana mas fala inglês super bem e não fala português. Um grande desafio para mim que estou aprendendo essa nova língua. Obg pelas dicas! #Sucesso

[lauramaria]

Meu qi é baixo mas eu nunca vou desistir e irei virar um cientista

[Matheus-mwcg]

eu uso 4 das dicas, mais as outras 3 vo tentar usar

[leandrogomesbrit]

so eu achei que ela ia passar mau qualquer hora rsrsrs. parece que estava com falta de ar kkkk

[emocionanteblau]

eu ussei leitura e música que dizer eu todos os dias leio e escuto música

[pito]

seria impossível não usar 100 por cento do cérebro