NARSİST’İN KIRILMA NOKTASI NERESİDİR? YAPILMASI GEREKENLER NELERDİR?

NARSİST’İN KIRILMA NOKTASI NERESİDİR? BU NOKTADA NELER YAPILMALIDIR?

[ozllkjb]

Arkadaşlar ben işe yarar bir farkındalık yaşadım. Belki narsistle birlikte yaşamak zorunda kalan (en azından bir süre) kişilere yardımı dokunabilir diye paylaşmak istiyorum. Daha 6 aylık evliyiz ama öncesinde yıllarca uzak mesafe ilişkimiz var. Defalarca neler yaşadık. Narsist olduğunu yeni öğrendim ama bir tuhaflık olduğunu hep biliyordum, zaten bu ne olabilir diye araştıra araştıra çözdüm. Neyse, zaten onca sürede ayrılıklara uzun küslüklere yok sayılmalara mukavemet kazanmıştım. (Benim de öğrenmem gereken tekamül dersi buymuş, bağımlılığı yenmek) küstü mü, ben daha çok küsüyorum, aramıyor mu, yıllar önce o ne oldu konuşalım diyen arayan yazan kız zaten yok, ben daha çok aramam, terk mi edildim hemen arkamı dönmeyi, bazen ondan önce davranıp gitmeyi öğrendim. En son tartışmamızda yine kavga, ardından uzun küslük, aynı evin içinde sessiz yok saymalar. Ben de yapıyorum tabi ki. Hiç konuşmaya çözmeye çalışmadım. Ben de kapattım kendimi. Gitmeye karar verdim, ama gerçekten. Yüzüne kahkahayla gülerek tek bir laf etmiştim; ‘bu kadar kusursuz mükemmelsin de evliliğin niye bu kadar başarısız, karısı 6 ayda evden kaçtı diye kargalar bile güler sana.’ Dışarı çizmeye çalıştığı imaja oynamışım bilmeden. Ben öyle göstermelik değil, ciddi ciddi eşyalarımı nasıl nakledeceğimle uğraşırken geldi ve ilk defa adam akıllı mantıklı bir konuşma yaptı. ‘Fıtratım öfkeli, herkese böyleyim ama eşim olunca değiştirmem gerek, kendi huzurum için. BENİM HUZURUM bozuluyor çok tepki verince, haklıysan kendimi haksız duruma düşürecek şeyler yapıyorum’ minvalinde bir şeyler konuştu. Yani farkındalık ne biliyor musunuz, sizi üzmüş kırmış ağlatmış kötü hissettirmiş zerre umrunda değil. Siz isterseniz neler hissettiğinizi anlatabilmek için kendinizi parçalayın ölün. Sıfır etki. Sadece kendisi huzursuzluk yaşamamak için bu davranışlarını değiştirmesi gerektiğini anlamış! Demek ki bunlara ne hissettiğimizi, bizi üzdüğünü anlatmaya çalışmanın hiç bir manası yok. Davranışlarının sonuçları eğer kendi konforunu kaçırıyorsa sadece, kötü bir şey olduğunu anlıyor. Sevdiği için filan asla değil. Bir dışardan ayıplanma başarısız olma korkusu, iki kendi konforunun huzurunun bozulması. Dünyada onu ilgilendiren başka hiç bir şey yok. Belki işinize yarar. İnsan gibi güzel ilişki yaşanmayacağını zaten artık hepimiz biliyoruz. En azından güçlenene kadar mecburen kalmak zorundaysak (benim için güçlenmek ekonomik özgürlük demek şu an), siz de bunlara oynayın. Pislik yaptığında huzuru kaçsın, hiç bir işini yapmayın bir lokma yemek bile yapmayın, zaten Türk erkekleri kötü yetiştirilmeden dolayı embesil gibi, bir çamaşır makinası kullanmayı bile bilmiyorlar çamaşırını bile yıkamayın, ve dış imajına imalarda bulunun. Benimki aşırı ağır çalışıyor. Sıfırdan kendi başına iş kurdu başarılı oldu, insanüstü bir çalışma temposu var gerçekten. Köpek gibi yoruluyor. Evde de hiç bir işi yapılmayınca perişan oldu. Ben de bu yolu buldum ne yapayım merhamet edecek değilim bana etmeyene. Sizi vitrin gibi koluna takıp insan içine çıkmak istediğinde gitmeyin. Yalnızken olduğundan çok farklı insanlar arasında. Üzerime titrer, sevgiye ilgiye iltifata boğar! Oturduğum koltuğun rahatına kadar ilgilenir. El ele oturur saçlarımı tek tek okşar birilerinin yanında. Hepsi şov. Yalnızken yüzüme bakmaz. O şovu yapamasın, süslü püslü vitrini olmayın, gezmeyin onunla. İşte böyle. Size hayvanlık yapınca kendisinin zararlı çıkacağını bir bilsin, bakın nasıl geri vitese takıyor. Sevdiğimi üzmeyeyim diye değil, bencilce sadece kendini düşüneni kendisinden vurun siz de. Kendi hislerinizi duygularınızı kalbinizin kırılmasını duvarlara taşlara anlatın, ona değil.

[fatmabes]

İnanin gecmeyen bir sırt ağrım vardı 😢25 yılın sonunda ayrılınca, sırt ağrım geçti 😊gamzem varmış yeni fark ettim💃💃

[sertunc-ko]

3 yıl bu özellikte bir insana maruz kaldım. Her zaman kendisi haklıdır, hiç bir zaman hatasını kabul etmez, özür dilemez, tartışırken seni dinlemez, sırf cevap olsun diye cevap verir alakalı alakasız, ve hep sizi suçlarlar, kendi hataları için bile. Çok geç olmadan kendinizi kurtarın. Benim artık tartışırken beynim uyuşuyor gözüm kararıyordu. Kelimeleri dikkatli seçmekten, seçtiğim kelimeden konuyu başka yerlere çekmesin diye. Artık normal arkadaş ortamında bile kendimi ifade ederken zorlanıyordum. Şimdi kurtuldum yavaş yavaş toparlıyorum. Aman dikkat arkadaşlar. Kendi hatasını kabul edebilen, empati yapabilen, iletişime açık insanları hayatınıza alın...

[sematavuskusu]

Kurtulmanın tek yolu onun ölmesidir .dua edersiniz sonra tövbe edersiniz ..

[suleer]

Anksiyete sahibi oldum 17 yılda!! Aynen öyle ! Resmen korku imparatorluğuyla elde tutuyormuş, gittim - giderim - gidiyorum 😿şimdi ben boşanıyorum, Rabbim kurtarsın, hayatımda böyle işkence görmedim, maddi manevi bitirdi beni.

[yazgacha]

Sevgili hocam öncelikle teşekkür etmek istiyorum ve arkadaşlara belki faydası olur diye yazmak istedim. Siz demiştiniz narsistten ayrılmak çare değil tedavi olun yoksa gidip başka bir narsist bulursunuz. Ben de işe kendimden başladım içimdeki o küçük çocuğun yaralarını sarmakla başladım işe. Bağımlılıktan kurtulmak için bu gerekliydi. Sonra etrafımdaki narsistleri tespit edip yüzleştim, annem ve bazı arkadaşlarım. Onlar tarafından nasıl da haksızlığa uğradığımı anlatıp yüzlerine vurdum içimdeki duyguları ve arama mesafe koydum. Bunları gözlemleyen narsist eşim ise günden güne pamuk helva kıvamını aldı. Ona da açıkça söyledim. Bu hayata bir kez daha gelmeyeceğim dolayısıyla ne kadar emek vermiş olursam olayım bana kendimi kötü hissettiren, herkesi hayatımdan çıkarma kararı aldığımı bu konuda artık en ufak bir toleransım olmadığını mutlu olmayı seçtiğimi belirttim. Zaman zaman bana manipülatif cümleler kurmuyor mu tabii ki kuruyor ama hemen açıkça söylüyorum sen bana bu şekilde hissettirdin derhal düzelt diyorum. Bazı gizli manipülatif cümlelerini ise umursamaz davranıp tepkisiz bırakıyorum dolayısıyla bizim narsist koca artık benden beslenemiyor. Yıllarca üniversite sınavına girmek istediğimde izin vermemişti. Bu yıl ona sormadan gidip başvurumu yaptım ve sadece bu konuda bilgi verdim, izin almadım. Bendeki değişimlerin çok farkında ve üzücü davranışları yok denecek kadar az kaybetme korkusu onu sarmış durumda 😃 Ciddi bir tartışmada onu bırakıp gideceğimi anladı. Yıllarca kendimi boşuna kahretmişim. Bunların hepsini sizin sayenizde başarabildim sevgili hocam. Yeni hayatımı size borçluyum, müteşekkirim. Ayrıca içimdeki o kız çocuğunun da size selamları var, artık gülümsüyor 😊

[glsnozdmr]

Ben hayatımdaki bir narsisti öyle bir bıraktım ki artık ister kırılma noktasını yaşasın ister yaşamasın hiç umrumda değil o noktayı farkederse kendine iyilik yapmış olur benden değişmiş hali de değişmemiş hali de uzak olsun yeter.

[demetklc]

Kendinizi kandırmayın, narsist sizi sevmez, o kendi egosunu sever, o en mükemmel olandır. Onun genleri o kadar değerli ki herkes ondan hamile kalmak ister (kendilerini ne sanıyorlarsa) vazgeçin ve gerçekten kaçın Dü zel mez!!!

[fatos]

Agzinizdan çıkan her cümle için size ayrı ayrı ödül verilmesi gerekiyor hocam 👌👏👏👏👏👏👏

[zumra]

Çok değerli hocam kırılsa ne olur kırılmasa ne olur insanın içini ruhunu boşaltıp gelse yine aynı şeyleri yapacak maymun gibi elinde oyuncak edecek canları cehenneme bu kötü yaratıkların

[cllair.delune]

Yıllar önce böyle bir ilişkim oldu. Onunla tanistigimda çok mutluydum, insanları sever, insanlar da beni severdi. Negatifligim olmazdı. İşte calisir, uyum sağlardim. Psikolojim harikaydı. Arkadaşlarım bir taneydi. Ciddi ilişki yapmamıştım bile o aralar. Meğer en güzel zamanlarimmiş. Ona ilk başta hayranlık duydum. Tüm sevgimle arkadaşlarıma hevesle mutlulukla anlatıyordum onu. Zaten enerjim yüksek bir insandım, kötü huyunu bile görmezden gelecek kadar. İlk tanismamizda ondaki stresi, ciddiyeti, garip bir 'ben farkliyim' havasını gordum. Ben yokmuşum gibi davranıyordu. Yine de hayranlik duyduğum için bunu bastirmisim. İnsanlara karşı çok supheciydi. Ben ona göre daha sosyaldim. Ailesi sıkıntılıydi, geçirmiş olduğu erken yaş aşk acısı olduğu kesindi. Toksikti ama o aralar psikoloji bu kadar paylasilmasigi için bilgi sahibi değildim. Hayatımda böyle biriyle de karşılasmamistim gerçi. Nedense bana tavirlari sadece havalı gelmişti o aralar. Ama meğersi büyük bir narsistik özellik gizliyormus. Keşke o aralar biri beni uyarabilseydi. Napalim. Benim enerjim onu yukseltti. Depresyonun dan çıkardı . İki yıl beraberdik. Yıllar geçtikçe arkadaşlarım, karakterim degismeye başladı. Onun supheciligi, rahatsız olduğum konuyu dinlemeden ''takintin var, doktora görün"demelerini benden uzaklaştıkça dert edinmeye, gerçekten de bir sorunum olduğuna kendime inandırmaya başladım. Zamanla kendisi sosyal açıdan, enerjisel olarak yükseldi. Ben ise kendime bakmamaya, eskisi kadar özgüvenli olmamaya başladığımi fark ettim. Tamamen gittigindeyse, kendisi sosyal acidan toparlanmış, benimle ilk tanistigindaki depresyon halı tamamen geçmiş; tam anlamıyla benden yıllar içinde pozitif enerjimle, benim hasta olduğumu soylerek beslenmisti. Kendisi beni asla rahatsız olduğum şeyleri dinlemezdi. Asla. Asla dinlemedi. Telefonu kapatır, gerekirse sinir krizi geçiririm. Engellerdi. Sinir krizimin geçtiğinde engeli açardı. Yani delirme noktasına kadar gelmemi beklerdi. Allah korusun böyle insanlardan. Hatırlayınca o yaştaki acımı, çaresizliğimi hatırlıyorum. O enerjik, pozitif sosyal insanı benden çaldı. Ruhumdaki güzel şeyleri kendi supheleriyle kapattı. Karakterim haline getirdi. Benden ayrıldığında, kapısında ağladım. Asla duygu gostermedi. Duygusuz bir insan vardı. Nasıl bir acıydı anlatamam.Daha büyük acilar var biliyorum, ama o toylugumla o benden alinanlarla benim hayatımdaki o an en büyük acıydı.o duygusuzlugunu görmeniz lazımdı. Başka biri gibiydi. Ayaklarına kapanicaktim neredeyse ağlamaktan. "Doktora git" dedi duygusuzca. Ondan sonra yıllarca depresyonda kaldım. Kendimi hasta olduguma ikna ettim. Arkadaşlarımdan uzaklaştım.kendimi soyutladim. Hastalığı çağırdım. Hasta olmadığım halde takıntı, anksiyete herşeyi araştırdım .yıllar içinde dışarı cikamama rahatsızlığım başladı. Arkadaşlarımla iletişimi kestim. Yıllar sonra tekrar geldi. Hayatıma bir kaç kişiyi alarak onu uutmustum Allah'a şükür.ama eski beni çalmisti. Tekrar geldiğinde ona karşı bir şey hissetmiyordum. Psikiyatrist ilaç vermişti ama kullanmayı reddettim o süre içerisinde. Geldiğinde, eskisine göre daha istekliydi. Benim degistigimi gorebiliyordu. Ona karşı bir şey hissetmiyor olmam onu daha cezbetti. Süslü sözler, evlilik sözleri söyledi. O an bosluktaydim, bunu kullandı. Tekrar başladık. Beni ilaç içmem konusunda destekledi. Nedense, sorunun o olduğunu dusunmedim. İlaç içtim. Evet farklı davranmaya başladı, ben duygusuz davrandikca onu cezbeden bir şey vardı. Psikologa gitmem konusunda beni ikna etti. Gittim . Psikologuma benimle geldi. Bir şeyler içimde doğru değildi. Ondan şüphelenip duruyordum ama adlandiramiyordum. Hasta olduguma bagliyordum.nede olsa takintiliydim. Bir gun tartışmanın etkisiyle onu aramadigimda beni aradı, mutlu olduğumu gördü. Köpeğimi dolastiriyrdum. Güzel bir aksamdi. İlaç onun isteğinin aksine bana onun can sıkıcı davranışlarını görmeme şansı tanımıştı. O akşam beni aradi. Tartışmamız dan beri onu aramamistim . Mutlu olduğumu görünce bağırdı ''NEDEN ARAMADİN BENİ NEDEN MUTLUSUN!!" delirmisti resmen. O an bir şey olduğunu bu kadar zamana rağmen, farkettim. Yine de aldırmadım. Hastalık bilincine beni o kadar inandirmisti ki sorunun hep ben olduğunu dusunuyordum. Biraz daha devam etti. En son, hastaneye beyin tomografisi için gitmiştim. Beni ne aradı ne sordu. Sevgiliydik bile. Bu koptuğu yer oldu. Tartışmalar devam etti sonunda beni Allah'a şükür engelledi. Ve kendisi bitirdi. Etrafını o kadar inandirmisti ki melek olduguna, hasta takıntılı olan bendim. Hala uzerimden atamadim, narsist insanları çekip duyuyorum. Eski beni geri istiyorum. Siz siz olun içinize, ruhunuza, kalbinize sinmeyen HİCBİRSEYİ YAPMAYİN.

[asri]

aman allahım bu nasıl anlatım bu emek bu destek verdiğiniz değerlilik duyğusu yorumları okuyup yaptığınız o kadar belliki hocam değerlisiniz adeta değer dağıtıyorsunuz hocam 22 yıldır değersizleştirilen ben sevinçten uçuyorum değersizlik duyğusunu iliklerime kadar hissettim hocam ben kendimi tek sanırdım allam benim gibi kimseyi etmesin derdim ruhumdaki derin acıyıhissederken kimse anlamazdı o en yakınlarım bile sert çıkışıyorsun sesiz sakin bir adam büyütme derlerdi benim ağzımdan çıkan tek cümle buydu çok canım yanardı allah tamam derdim allam ben gibi kimseyi etmesin derdim sonra kimseyle paylaşmamaya başladım çocuklarım büyüdü olaylarıgizleyemez oldum onlarda nasiplenince ben daha kötü oldum kurtar anne kendini diye çok zorladılar olmayınca üzüldüler sinirlendiler beni küçk görmeye baßladılar pişman olup üzüldüler 5 yılımda böyle geçti 6 ay önce sizi tanımak hayatımı değiştirdi hocam güçüm kuvetim ilacım oldunuz binlerce kez teşekkürler sezer hocam kardeşim pazartesi inşallah evrağı sunacağım anlaşmalı boşanmaya yanaşmazsa hemen dava açacağım 50 defa davalı boşanıp haykırmak isterim hocam yaptıklarını ama dayanamıyorum dile getirmeye neyse hocam iyileşmeye başladım sayenizde öpüyorum gözlerinden canım kardeşim

[hakankaya]

Bazı insanlar çok kötü ne iyilikten ne de sevgiden anlarlar uzak durun kendinizi ezdirmeyin.

[Coco-jlzh]

Narsistten kurtulmanın en güzel yolu başka bir kişiye aşık olmak

[muzeyyenakcay]

Narsistler sanki aynı fabrikadan çıkmış gibi nasıl oluyorda kopyalanmış gibi aynı huya sahip oluyorlar çözemedim.

[fadimetomar]

Sizden daha değerli bir şey yok, bunu böyle bilin. Sizi üzen birisini dinleyin tarafsız bir şekilde. Aynı söylemi sürdüren ve kendi hatalarını görmeyen birisi ile zaman kaybetmeyin.Enerjinizi hak eden bulunur.

[canancicek]

Hocam merhaba. 3 yıldır bir narsistle birlikteyim. Son 1.5 yılı evli olarak. 50 yaşındayım ve hala insanları tanımayı basaramiyorum diye uzulurken sizinle tanıştım. Bütün videolarınızı izledim. Çok teşekkür ederim size. Ve bosanma davası açtım. Kendisinin haberi yok henüz. Şu an benden uzaklaşıp sessizlik cezası verdiği için celp gittiğinde öğrenecek. Üstümden büyük bir yük kalktı. Tabi bu arada eşyalarını çöpe attigim için neler yapacağını düşünemiyorum bile ama coook rahatladım ayrıca. Kapı kilidini değiştirdim.ve çok kararlıyım. Rabbim herkesi kurtarsın bu tiplerden.

[mimaritasarmcm]

Çok yazdım farkındayım ama sesimi duyun istiyorum, narsistin kendisinden ayrı kalmanın verdiği acının yanında birde ayrıldıktan sonra narsiste kalan çocukların acısı oluyor, nariste kalan çocukları nasıl koruruz, çocuklar büyüdüklerinde gerçekleri nasıl görür, çocuklara nasıl davranmalı nasıl yaklaşmalıyız, eminimki bu konudada yarası olan birçok kişi vardır, bu konu hakkında videonuzu dört gözle bekliyoruz hocam, şimdiden size minnettarım

[mervehasturk]

16 ay önce onun narsist olduğunu bilmeyerek gittim gittikten 7 ay sonra sayenizde öğrendim ve bir daha asla geri dönmedim🙏💕

[AtakanAtabey-yw]

ondan ayrılmaya karar verdiğinizde yürümeniz gereken zor bir yol vardır..o yolun sonunda sizi bekleyen aslında ilişkinin en başındaki hayat dolu kendinden emin harika bir insan olan siz varsınızdır.o sizi bekliyor gidin onu bulun mutlu olun.yol sizi korkutmasın, yürüyün bitirin o yolu arkanızda karanlıklarda o kişi kalsın..