Крийя для таттв, праны и нервной системы. Кундалини йога.

Кундалини йога.
Мы живем в мире, где все новое рождается через конфликт. Любой конфликт - это движение, развитие; Пять стихий - земля огонь, вода, воздух и эфир - в конфликте между собой рождают весь мир.
Это основные параметры мироздания.
Таттвы в санскрите - это те же первоэлементы, движение которых создает качество всего.
Эта крия направлена на процесс познания этих пяти элементов в нашем теле.

0:00 Введение
1:25 Первое упражнение (2 минуты).
5:47 Второе упражнение (2 минуты).
10:30 Третье упражнение (2 минуты).
15:32 Медитация (2 минуты. Можно делать до 11 минут).
19:36 Заключение
#abalancedself #кундалини
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Приглашаю Вас присоединиться к моей субботней группе на Zoom и делать с нами полноценную двухчасовую практику. В каждом уроке есть разминка, крия, расслабление - всё, как если бы вы пришли ко мне на практику в студию. В самом конце мы делаем 20-минутную Дзен-медитацию. Если остается время - комментарии и ответы на вопросы.

Время проведения - по субботам
10:00 Москва (зимой)
9:00 Восточная Европа
8:00 Франция, Германия
7:00 Англия

Стоимость занятия для жителей Европы €10, для жителей России 950 рублей.
Оплата в Европе через Transferwise (стоимость 30-50 центов).
Оплата в России на карту Сбербанка.

Для оплаты пришлите запрос на электронный
мы вышлем Вам всю необходимую информацию.
По получении оплаты Вы получите код для платформы Zoom.
Пожалуйста, установите приложение Zoom заранее. Мы обычно начинаем ровно в назначенное время.
До встречи дорогие друзья! Продолжайте заниматься йогой!

[svitlanasydorenko]

Уважаемая, Елена!!!! Огромное Спасибо за єту крию-бальзам для всех частей пентальной, витальной, физической. Есть вопрос в третьем упражнении для нервной системіь - віброс кулака правой руки на вдохе или віьдохе и надо ли менять их для правой и левой руки во второй части єтого сєта? Спасибо!