Что такое митохондрии? #shorts

Митохондрии - это энергетические станции клетки.
Одна из ключевых функций - создание клеточной энергии для обеспечения всех задач.
Митохондрии работают исключительно только по «госзаказу».

Мы предъявляем заявку выдать энергию (АТФ) в определенном количестве, а митохондрии должны слажено сработать: они начинают активный процесс деления и слияния, повышая свою биоэнергетическую эффективность ☝️вот почему, чем меньше мы двигаемся, тем меньше у нас сил на что-либо еще. И наоборот.

Лежачий отдых - не отдых. Отдых - это смена деятельности.

Хотите разобраться в питании и не попадаться на уловки ЗОЖ трендов?
Приходите на бесплатный урок

#энергия #митохондрии #активность #здоровье #продуктивность