9 Dingen Die Je Nu Doet Omdat Je Emotioneel Bent Mishandeld Door Een Narcist

1. Je twijfelt continu aan je eigenwaarde.
Je begint je af te vragen of jij degene bent die toxisch is en degene die de ander emotioneel mishandelt wanneer je begint te reageren op het emotionele misbruik (narcisten projecteren tenslotte vaak hun eigen gedrag op anderen en noemen ons narcistisch om zichzelf te beschermen).

2. Je twijfelt of je de juiste keuzes maakt of de realiteit wel correct ziet.
Narcisten zijn meester in het verdraaien van onze realiteit en nodigen ons uit om in hun speelhuis (wat meer een martelkamer is) van verdraaiingen, leugens, een rookgordijn te komen spelen.

3. Je zit achter toxische mensen aan.
Hoe meer toxiciteit een narcistische partner aan je leven toevoegt, hoe meer waarschijnlijk het is dat je je aangetrokken voelt tot mensen die je net zo op de proef stellen.

Dit komt omdat je onderbewust bent geprogrammeerd om misbruik als normaal te beschouwen. Dit zorgt ervoor dat je een verkeerde perceptie hebt van wat gezond gedrag inhoudt.

4. Je saboteert jezelf.
Narcisten programmeren je om jezelf te vernietigen. Ze onderwerpen je aan wrede beledigingen, keiharde opmerkingen, subtiele sabotage en ze lokken je uit de tent met verzonnen gebreken, gefabriceerde onzekerheden en een overdreven focus op je tekortkomingen.

5. Je maakt het mensen graag naar de zin en je bent perfectionistisch.
Elk moment waarop de narcist je bekritiseert, planten ze zaadjes van zelftwijfel die uiteindelijk uitgroeien tot een enorm minderwaardigheidscomplex, nadat de relatie ten einde is gekomen.

Je hebt er alles aan gedaan om het je narcist naar de zin te maken om hun goedkeuring te krijgen of slechts een rustmoment zonder dat ze gek maken.

Het is dus geen verrassing dat als de relatie voorbij is het patroon van het mensen naar de zin maken is blijven bestaan.

6. Je trekt je terug en isoleert jezelf van anderen.
Je begint te denken dat je geen steun krijgt van de mensen om je heen en zodoende krijg je het gevoel dat je niemand hebt om je te helpen. Je lichaam, gedachten en geest probeert te bekomen van het trauma en probeert het te verwerken.

7. Je wordt vergeetachtig wat betreft het emotionele misbruik.
Als de narcist tegen je zegt dat ze je missen zul je de relatie gaan romantiseren.

Wanneer de narcist goed gedrag laat zien zul je geneigd zijn om “vergeetachtig” te worden om ermee om te kunnen gaan en je zal rationaliseren dat ze al die tijd goede, voorbeeldige partners zijn geweest.

8. Je beschermt degene die je emotioneel mishandelt.
Emotioneel misbruikt worden houdt in dat het trauma ons aan de misbruiker verbindt. Dit lijkt heel erg op het Stockholm Syndroom; we weren “emotioneel” gegijzeld door dit roofdier en we hebben geleerd om hen te beschermen, te verdedigen en naar hun pijpen te dansen om te overleven.

9. Je weet niet meer wat grenzen zijn.
Een van de gevolgen is dat je grenzen ontzettend kneedbaar worden. We zijn meer geneigd om “ja” te zeggen, terwijl we eigenlijk “nee” willen zeggen.

We hebben geen zeggenschap en controle over onze eigen levens, dus is er tijd voor nodig om onze grenzen opnieuw op te bouwen en onze macht terug te pakken.

======================================
======================================

#denkpositief #dingen #omdat #emotioneel #bent #mishandeld #door #narcist #toxische #mensen #narcisme

Timestamps ⏰

0:00 Intro
0:14 Je twijfelt continu aan je eigenwaarde.
1:11 Je twijfelt of je de juiste keuzes maakt of de realiteit wel correct ziet.
1:57 Je zit achter toxische mensen aan.
2:46 Je saboteert jezelf.
3:44 Je maakt het mensen graag naar de zin en je bent perfectionistisch.
5:22Je trekt je terug en isoleert jezelf van anderen.
6:15 Je wordt vergeetachtig wat betreft het emotionele misbruik.
7:14 Je beschermt degene die je emotioneel mishandelt.
8:49 Je weet niet meer wat grenzen zijn.

[SusKa]

Helaas bekende info. Die twijfel ook zo vreselijk! Weet dat de narcist altijd wraak neemt. De angst om info te delen is gegrond. 😢. Ik heb meerdere narcs in mijn leven gehad. 😢😢😢. Nu lief zijn voor mezelf….❤❤❤.