Transformer vos défauts en qualités - Mathilde ESPEILLAC

Mathilde ESPEILLAC vous présente un Exercice : Les qualités de vos défauts ! inspiré des Accords Toltèques.

_____________________________________ CONTENU ______________________________________________

"On voit les qualités de loin et les défauts de près." Victor Hugo

Nos défauts peuvent cacher une compétence, un don, une qualité qu'il nous appartient de découvrir. Défauts et qualités sont les deux faces d'une même médaille.

Listez trois de vos défauts, puis répondez aux questions suivantes.
Exemple : le doute, le perfectionnisme et l'entêtement

1. Transformez ces traits de caractère indésirables en qualités.
Exemple : le doute devient de la vigilance, le perfectionnisme de la rigueur et l'entêtement de la persévérance.

2. En quoi votre vie changerait-elle si vous transformiez vos défauts en qualités ?

Les qualités et les défauts ne sont pas séparés comme le jour et la nuit ou le blanc et le noir. Un défaut peut cacher une qualité.

Cet exercice nous permet de nous réconcilier avec certains traits de caractère que nous n'aimons pas, et d'apprivoiser notre ombre. Car bien souvent, ce que nous rejetons cache un trésor.
La voie Toltèque nous invite à découvrir qui nous sommes une fois débarrassés du regard des autres et des critiques de notre Juge intérieur.

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Mathilde Espeillac, conférencière-psychologue

[mathildeespeillac]

Merci pour vos commentaires, n'hésitez pas à poser vos questions ou à faire d'autres propositions, je répondrai avec grand plaisir, à bientôt