Opferrolle verlassen: In 3 Schritten sich aus der Opferrolle befreien!

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Im folgenden Video geht es um das Thema: Opferrolle verlassen: In 3 Schritten sich aus der Opferrolle befreien!

Waren Sie schon mal in der Opferrolle oder hatten das Gefühl, Opfer gewisser Umstände oder anderen Menschen ausgeliefert zu sein?

Insbesondere, wenn wir durch schwierige Phasen des Lebens gehen müssen, fühlen wir uns oftmals ohnmächtig. Wir haben vielleicht einen Menschen durch Tod oder Trennung verloren, sind Schuld an einem Unfall oder werden von unseren Mitmenschen gemobbt usw.

Ein unbeschwertes und leichtes Leben macht nicht zwangsläufig glücklich. Viel wichtiger wäre, dass wir mit unerwarteten Ereignissen und Schwierigkeiten umgehen können. Merken Sie sich, dass niemand Ihnen schlechte Gefühle machen kann, wenn Sie das nicht zulassen!

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Mithilfe meines Youtube-Kanals möchte ich Menschen helfen Ihre Ängste, Probleme und Schwierigkeiten im Alltag zu überwinden. Auch die Persönlichkeitsentwicklung, hin zu mehr Selbstbewusstsein und neuen Mut, liegt mir sehr am Herzen. Ich selbst bin als Existenzcoach und Unternehmensberater in freier Praxis tätig und halte Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Möchten Sie einen professionellen Begleiter, der ab nun an gemeinsam mit Ihnen an einem Strang zieht? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich biete Ihnen in regelmäßigen Abständen neuen Input und neue Tipps, um Sie auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Sicherheit und Wohlbefinden zu unterstützen.

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#reinhardpichler #glücklichleben #coaching

[Dr.ReinhardPichler]

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[forestgomp]

Sie helfen mir so sehr. Ich kann es garnicht in Worte fassen. Danke für Ihre Mühe! 🙏

[musikfan]

Sie geben einen Sehr Hohen Mehrwert.🙂🙂🙂🙂🙂🙂

[elkedorow]

Bin auch gefangen in meinem Verhalten mein Mann ist sehr Colerisch und sie haben Recht er macht mich schwach da ich zuviel zuließ danke sehr hilfreich

[martinavondualseelen-schat]

Ich lerne gerne von Ihnen..ich empfehle Sie gerne weiter, Sie sind sehr wichtig und haben mir oft geholfen in meinen ersten Schritten..
Dankeschön für Ihre hochwertigen Beiträge

[yang-eunkim]

Diese Ratschläge sind so gut.
Sie helfen mir wirklich! Dankeschön Dr Pichler.

[karl-konradkoriander]

Tolles Video. Vielen Dank. Man darf im letzten Schritt, die Beziehung verlassen, manchmal muss man das sogar. Man sollte immer ganau schauen, ob Grenzen setzen und aus der Opferrolle rausgehen, überhaupt noch einen Effekt haben oder doch dazu führen, das dann noch massiver Grenzen überschritten werden. Meiner Erfahrung nach hilft es nicht immer zu lernen aus der Opferrolle hinauszutreten. Manchmal ist eine Beziehung so kaputt, das Grenzen setzten nicht mehr hilft. Egal wie klar und ruhig die Grenzen gesetzt werden. Ich bin der festen Überzeugung, dass man sich von jedem Menschen trennen darf, wenn man in Gefahr gerät, auch von der eigenen Familie.
Ich habe vor 10 Jahren jeglichen Kontakt zu meiner Familie abgebrochen. Nachdem meine Familie meine ehemalige Therapeutin bedroht hat (Morddrohungen via Telefon & Mail) und mich in der Öffentlichkeit (körperlich) angegriffen hat. Selbst eine einstweilige Verfügung hatte wenig Wirkung. Danach bin ich umgezogen und habe jeglichen Kontakt abgebrochen. Mein jetziger Therapeut meint zwar, das so ein krasses Verhalten sehr selten sei, aber selbst er würde nicht mit meiner Familie umgehen können. Das interessante ist, dass ich seitdem keinem Menschen mehr begegnet bin, der (nur annähernd so) über meine Grenzen gegangen ist. Also. Daher fehlt mir hier ein wenig, in diesem Video, auch der Blick auf die Verantwortung des Täters. Z.B. ist seit dem, einer meiner Standarts, das niemals wieder, Jemand das Recht hat sich respektlos oder gar gewalttätig (mir gegenüber oder meiner Partnerin gegenüber) zu verhalten. Es gibt (in meiner Welt) schlicht keinen Grund der gewalttätiges Verhalten gegenüber Anderen rechtfertigt. Sie Sehen, Herr Pichler. Trifft mal wieder einen Nerv. Vielen Dank für diesen Input.

[Koenigs-Tochter]

So super strukturiert und übergreifend gesehen! 👍🏼
Unbewusst Gefangene schauen leider wohl eh nicht das Video.

[marinar.]

♥️ Dank Dr. Pichler. Ihr Video erklärt sehr gut die Opferrolle👍
Darin sollte niemand sich hinein drängen lassen!
Habe meine Grenzen nach Durchschauen der betreffenden Personen und ihrem Vorgehen gesetzt.
Es ist gleich ruhig um sie geworden 😀 Spiel ist aus. Ihre Videos haben mir sehr geholfen.
Alles Gute Ihnen 🌞Grüße

[ferusag]

Lieben Dank Herr Pichler
Hab schon viel geschafft mit Hilfe der Therapie -Scheidung, Freundeskreis aussortieren, Umschulung und dann die erste Stelle, wo ich mobbing erlebt habe, richtig ekelhaft
Das hat mich völlig aus der Bahn geworfen, leider habe ich nicht ausreichend nötige innere Ressourcen damit „leichter“ fertig zu werden
Momentan mache ich eine Weiterbildung und nächste Woche habe schon ein Vorstellungsgespräch
Und auf einmal bekomme ich richtige Angst - dass mir noch dasselbe wieder passiert

Und ja, es ist schwer sich zu ändern, man arbeitet hart
Manchmal verliere ich den Mut und denke es gibts kein Ende dieser Arbeit
Ich bedanke mich für Ihr Video und Hilfsangebot 💓

[anitafischer]

Sehr tolles Video. Mir fällt es echt schwer mit kritik umzugehen. Das heißt wenn mich jemand abwertend kritisiert finde ich nicht die Kraft mich zu wehren. Ich erstarre also.
Hier würde ich gerne mehr Kraft und Sicherheit erlernen.

[bettinaengel]

Dankeschön Dr. Pichler, für dieses tolle Video.
Kam genau zur rechten Zeit... Liebe Grüße

[escherichanja]

Wo kleingeistige Menschen psychische Belastungen und Trauma mit einer Opferrolle gleichsetzen, braucht man wohl nicht nach Moral und Menschlichkeit zu fragen.

[escherichanja]

"Yo Leute, heute gibt's einen neuen Chainless Talk zum Thema Opferrolle und Verantwortungsbewusstsein. Ich erkläre euch, wie ihr endlich die vermeintliche Opferrolle ablegen könnt, wie ich ein "wahres" Opfer definiere und welche große Rolle Verantwortung dabei spielt. Ich hoffe ihr könnt aus dem Video eure Learnings ziehen Viel Spaß, peace out und frohe Ostern! " So lange immer nur auf der "Verantwortung" der Opfer herumgeritten wird, sind die Täter fein raus und nichts ändert sich, nur dass noch mehr Täter werden, denn anders kommt man nicht mehr in den "freien" Willen in einer Ellenbogengesellschaft. Gibt doch nichts besseres, als Narzissten, die andere über Verantwortung aufklären.

[sil]

Super Video- DANKE. Gut dass sie dieses Thema aufgegriffen haben.
Wichtig wäre wieder Selbstreflektion: kann ich meine eigenen Standards auch selbst einhalten? Bin ich selbst respektvoll im Kontakt oder erwarte ich das nur von den Anderen? Und ja: Viele wissen garnicht was OK ist- gerne auch in Beziehungen. Einmal eingerissenes respektloses Verhalten wie Cholerik mit Demütigung, Missachtung, Mobbing etc kriegt ' man' in der gleichen Beziehung nicht mehr/ selten umgekehrt. Und sich demütig und wortlos fügen bestätigt mieses Verhalten. Die eigene Spielfläche sauber halten und anderen Grenzen aufzeigen: freundlich aber bestimmt. Und zuweilen platzt dann leider eine Beziehung.

[Affirmierdich]

Opferrolle, Mitleid kann man mit Liebe und Aufmerksamkeit verwechseln.

[CosedellaLana]

Schlecht fühlen, IMMER der dumme

3 wege
1 Nicht wieder selben Fehler nochmal
2 grenzen setzen
3 beziehung verlassen

[escherichanja]

"Du hast so recht jeder der meint der tut mir weh....dann geh da raus ...wei es deine Entscheidung.ist ob du es zulässt. Und nicht der andere is schuld.." Wohl die typische Haltung, als hätte der Täter keine Verantwortung, sondern nur das Opfer, weil es ansonsten selbst schuld ist, wenn es nicht besser wird.

[escherichanja]

Nur oberflächliche Menschen tun so, als wäre die Opferrolle etwas, das für sensible Menschen überhaupt relevant ist, aber wer Dinge gleichsetzt, der kann wohl immer indirekt Abwertung betreiben und Dinge gleichsetzen die nichts mit einander zu tun haben, sondern maximal nur auf der physischen Ebene ähnlich sind, wenn man so tut, als würden Menschen sich einschüchtern lassen und würden nicht von denen methodisch fertig gemacht, die gesellschaftlich viel zu viel Einfluss haben, obwohl es ihnen an Charakter fehlt.

[escherichanja]

"Ja ok
Bla bla
Habe nie gesagt ich wäre Opfer ich stehe dazu dich beleidigt zu haben
Nur entschuldige ich mich nicht da du damit anfingst
Brauchst garnicht schreiben" Provozierende Kommentare und immer noch ständig der Meinung, ihr Gegenüber wäre die Nervensäge, schon praktisch so eine verzerrte Sichtweise.