Mes Leçons après 12 ANS d'Alimentation Anti Inflammatoire (en moins de 12 minutes)

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VIDEOS COMPLEMENTAIRES

► PODCAST : Comment l'alimentation anti inflammatoire a changé ma vie

► 12 habitudes énergie

► Les 10 niveaux de l'alimentation anti inflammatoire

► 2 petits déjeuners anti inflammatoires (recette en direct)

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Merci d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Mangez pour votre énergie et profiter pleinement de votre vie
Et inspirez les autres à en faire autant.

Jack

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[francinedaime]

Tout est dit et bien dit : ce n'est pas égoïste de prendre soin de sa santé, au contraire, bravo à toi et merci pour toutes tes vidéos.

[guelelba]

Je vous en félicite énormément car vous avez été fidèle à votre propre conviction durant toutes ces années d'où l'évaluation positive. J'aimerais bien pouvoir relever ce défi même si c'est pendant au moins une année. Merci pour votre détermination et bonne continuation. Bravo !

[barthoulotlaetitia]

👍👌🫶 rien à ajouter, tout est si bien dit

[dominiquecelis]

Merci pour la générosité de ce partage❤

[MsElcapo]

merci beacoup pour la video, tout etait parfait.

[ChristineConard]

J'aie des problèmes d 'acidité de l'estomac, d'irritation de l'intestin sa fait des années que j'essaye d'ajuster mon alimentation en plus j'aie été opéré d'une pancréatite aigûe, je n'aie jamais eu de bon résultat, et je suis hypoglycémique de nature, je dois manger du sucre pour ne pas avoir de malaise, je suis décourager.😢😢

[nathaliebureau]

Bonjour et merci pour tes vidéos. Il y a quelques années tu avais pris un traitement pour la thyroïde. Est-ce que tu as pu t en passer définitivement depuis que tu manges anti inflammatoire ? Merci beaucoup.

[anne-sophieNOC]

6 ans que je mange paléo et jamais je ne changerai ce mode d'alimentation! =)

[Zloukss]

pour les produits laitiers, il y aurait des pistes à creuser aussi selon si c'est du lait cru ou pasteurisé et également du type de caséine A1 ou A2 (mozza buffala, chevre, races de vaches jersiaises...)

[samirbylka]

Très intéressant et motivant. Par contre tu ne parles pas de compatibilité alimentaire. Par ex ne pas mélanger protéine et sucre car les protéines sont digérées en 1er et le sucre va fermenter dans l'estomac en attendant sa digestion.

[gueitemaitegueite]

Problèmes digestifs.constipation.avec prises de laxatifs.trop.hipothyroidie d achymoto. Pas de conseils ni par mon generaliste.ni le gastro.je suis vraiment pommee.je consomme de bons aliments.j ai supprimé les laitages les céréales c est très difficile.impssible de trouver un nutitionniste.peut on trouver un nutritionniste ?la j ai besoin d aide .je suis vos conqeils. Généreusement je suis tombé sur vous par hazard .

[eezezzeeze]

Perso je suis tjr perdu, ça a commencé y’a 1 an et demie par une fatigue chronique des sangs dans les selles, tout de suite coloscopie gastroscopie résultat = probable RCH, presque 2 ans après on me dit que c’est pas ça j’ai pas perdu de poids du tout seulement mal au ventre le matin 2 ou 3 selles mais tjr du sang et fatigue chronique analyses de sang normal, j’essaye de stopper le gluten depuis 2 mois je note du mieux mais là encore c’est pas flagrant et tjr du sang, dur dur, parcontre j’arrive pas à stopper le fromage j’en mange à foison 😂