filmov
tv
Суинг - Правилно изпълнение / Swing - Proper Execution
Показать описание
Това е ново видео от поредицата "Правилна Техника на Изпълнение". Днес ще говорим за правилната техника на изпълнение, на едно от най-уникалните упражнения с пудовка, а именно - SWING!
Изключително рядко виждам трениращите да го изпълняват правилно, именно това бе причината да заснемем точно него. Техническите детайли за изпълнението на това упражнение са доста сложни за усвояване, затова гледайте внимателно и ако имате въпроси, ще очаквам да ги зададете.
*Не забравяйте да споделите в коментар какво е усещането в тялото ви, когато изпълнявате правилно *Румънска тяга.
Enjoy!
Персонализирани програми:
Изключително рядко виждам трениращите да го изпълняват правилно, именно това бе причината да заснемем точно него. Техническите детайли за изпълнението на това упражнение са доста сложни за усвояване, затова гледайте внимателно и ако имате въпроси, ще очаквам да ги зададете.
*Не забравяйте да споделите в коментар какво е усещането в тялото ви, когато изпълнявате правилно *Румънска тяга.
Enjoy!
Персонализирани програми:
0:07:28
0:02:30
0:00:25
0:01:01
0:08:29
0:00:46
0:04:40
0:00:23
0:03:16
0:00:51
0:03:06
0:02:38
0:09:12
0:00:26
0:01:46
0:10:27
0:05:24
0:00:39
0:00:51
0:04:50
0:05:01
0:01:20
0:00:22
0:03:50