Совершая хоть 1 из этих 6 ошибок — твоя самооценка падает каждый раз

Как сбалансировать отношения, деньги, здоровье, самооценку и не забывать жить?

☆ Об авторе. Психолог Александр Шахов ☆

✓ ВХОДИТ В ТОП-5 ПСИХОЛОГОВ РОССИИ
Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и т.д.

✓ Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 350 тыс. человек. Блогер с общей аудиторией более 4 миллионов подписчиков в социальных сетях.

✓ Автор и эксперт ведущего в стране психологического издания "Psychologies", а также 10+ популярных журналов и интернет-ресурсов, гость программ центральных ТВ-каналов и радиостанций, ведущий собственной психологической ТВ-программы. Женат, есть дети.

✓ Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья».

Ресурсы Александра Шахова в интернете:

#самооценка
#ошибкиженщин
#советыпсихолога
#психология
#александршахов

[alinaserovayskaya]

1. сравнивать себя с другими
2. бояться ошибаться
3. Обесценивать свои успехи/себя
4. Неспособность заявлять о своих границах
5. Категоричность
6. Отсутствие собственной системы оценки

[noeyull]

Факт по поводу мамы и НИКОГДА!) Вот так и проходит жизнь, когда живёшь как должно быть, а не как хочется... Когда мои дети заявили мне, чтобы я не лезла в их жизнь по поводу где они хотят учиться, я сказала ок) Теперь они сами выбирают свой жизненный путь методом проб и ошибок) Я никогда не осуждаю их действия, даже если они не совсем правильные) Это их жизнь, и без ошибок мы порой не можем понять, что мы сделали не так) Мне 48 лет и я только сейчас учусь жить...

[TamaraSchremser-vqjh]

О да, как это правильно. Слушала и вспоминала своё детство: постоянные унижения, упрёки итд. Моя самооценка изменилась коренным образом, когда я стала верующим человеком и поняла, как сильно любит меня Бог. Превыше Бога нет никого и ничего. И, если Бог любит человека, то всё остальное не важно

[sonyatayka]

Все люди - цветы. Отличная фраза. Беру её😊. Очень пригодиться на работе в большом коллективе. Спасибо за видеоролик. Я думаю, он полезен будет многим.

[zrusfru]

Моя мама вообще моих успехов в школе не замечала, хоть я и была ударница. Сейчас она состарилась и просит меня помочь в огороде, Я помогаю ей "на пять", то есть работаю быстро и моя помощь ей очень нужна. НО. Она никогда не говорит мне этого, как будто не замечает мою помощь, даже Спасибо никогда не говорит. Я заметила в себе синдром хорошей девочки даже сейчас, то есть хочется помогать ей ещё больше, чтобы она оценила мой труд. Я говорю себе СТОП и не предлагаю ей помощь сама, помогаю только когда попросит.

[MorgunM]

Благодарю🌹. Бабушка всегда учила, нельзя судить рыбу по умению летать. Но что-то я это подзабыла.

[jnoprtb]

Приятно слушать и слышать адекватного психолога. Благо дарю, Александр.

[tcrvvud]

Я прям побила все рекорды по убиванию своей самооценки. И действительно все началось с не одобрения мамы. Я жёсткая перфекционистка, но никогда не молодец.

[fantasy]

В моей системе оценок, это лучший психолог, адекватно объясняющий возможные ошибки поведения и методы их устранения. Мне очень нравится грамотно поставленная речь, чёткое изложение, приятно слушать. И даже просто слушая видео ролики, можно многое понять и научиться применять в свой жизни. Поэтому, Александр, спасибо!!

[edqcfdu]

Когда не хвалят- это как раз принцип советского воспитания. Всегда по стойке смирно. Любовь, похвалу надо заслуживать, героическими подвигами. Вспомните фразу, тебя никто замуж не возьмет. Звучало, как приговор)

[necpivh]

БЛАГОДАРЮ ВАС АЛЕКСАНДР ❤❤❤ПУСТЬ ЦВЕТУТ ВСЕ ЦВЕТЫ❤❤❤

[pzgrwkc]

Спасибо за видео Александр! Хочу поделиться немного своими переживаниями, всю жизнь я чувствую себя недостаточно хорошей, мама любит меня, заботилась конечно, но никогда не говорила о том, что «дочка ты молодец, у тебя все получится», всегда в нашем диалоге подмечалось, что есть люди лучше и по должности и по внешности, это очень повлияло на мою самооценку, к слову ее вообще нет. Это видео не зря попалось мне в ленте, мы сегодня поссорились, было совсем грустно и честно сказать после просмотра я вдохновилась, еще раз спасибо❤

[xfjnfkh]

Очень уважаю Александра Шахова! Всё чëтко, достойно и по делу. Стиль выше всяких похвал! Какой там Том Круз? Наш Шахов однозначно лучше! И супруга у него красавица! Так приятно слушать вас! Благодарю за видео!

[svetlanasolodka]

Про сравнение зацепило. Когда-то одному мужчине, который мне очень нравился, я дала телефон и предложила выпить кофе. А он нагло напоказ замутил с другой ( мы работали на одном этаже в соседних офисах). Я думаю, это был нарцисс, который хотел втянуть в свои сценарии. Видно было, что это не симпатия к ней, не чувства, а какая-то игра. А я посмотрела и подумала: ну если он с такими находит общий язык, я не его женщина точно. И речь не о том, что она хуже. Просто она совсем другая, и даже внешне - полная противоположность мне. Была бы высокая блондинка, как я - я бы внимательнее искала несовпадения. Но она не мой типаж)) ( есть у женщин такая фишка, мы считаем кого-то красивее себя, а кого-то нет. Вот это был тот случай). Он наверное хотел драм интриг расследований и конкуренции. Но только упал для меня с пьедестала. Я подумала, что наверно у него низкая самооценка, раз он со страшненькой. И симпатию как рукой сняло. Но поскольку мы работали рядом, я старалась избегать встреч, ходила другими тропами. И как только "зрители уехали" - цирк распался. Глядь через полгода- а они уже порознь и он маякует мне - давайте вас подвезу. И я подумала, что ему пофигу с кем и моей уникальности он не видит, и женщины для него- насадки. Счас я уже не там, но это был урок. Вывод: у меня были попытки себя сравнить тогда и накопать, что не так, почему- она. Если бы я считала ее красивой, скатилась бы в комплекс неполноценности. А до этого считала себя уверенной. Ошибка, которую я проработала потом.

[vadimparkhomenko]

Александр, ваш контент становится с каждым разом еще больше 🔥 Я жил и не знал некоторых вещей

[srcmimd]

Как приятно вас слушать, вашу доброжелательность, открытость😊 и мягкость, чуткость)))❤❤❤

[xrsqigy]

Также хочу добавить к благодарности, вы сказали поделиться!! Мама, которая занимала высокую должность, часто меня принижала!! Слава Богу 🙏за Интернет! Я начала что понимать, осознавать про самооценку, Поняла, что это важно для себя и для жизни, что она влияет! Сейчас я уже немного выросла и вижу все это и чувствовать начала, что я выше этого. Благодарю!!!

[marinasokolova]

Девочки и мальчики, гордитесь своими данными, не грустите, не тревожтесь, если что то случилось, посоветуйтесь с родителями и друзьями . Вы все милые и красивые

[mxcnxxp]

Все называет это самооценкой, но это в корне не правильно! Люди не понимают. ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА! вот о чем речь.

[pwcjytg]

Ну всё точно про меня. И критичная мама и недооценка себя. Это у меня все из детства