Reseña/Resumen Sin Miedo | Libros Para Cambiar de Vida

Reseña / Resumen de Sin Miedo de Rafael Santandreu, un libro que describe un método de cuatro pasos para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional.

Es un título que quiere ser manual de autoterapia, pero que se pierde un poco entre ejemplos, cartas y agradecimientos de pacientes.

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Este vídeo es sobre Sin Miedo (Resumen del libro)

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MI EQUIPO
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MÚSICA
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Libro cedido por editorial Grijalbo.

[cryptoboom]

No te imaginas, como mi vida ah cambiado, antes iba emocionado a comprar un videojuego. Ahora voy emocionado a comprar libros, nunca dejes de subir videos por favor

[PedroPicaPiedraHD]

Lo termine de leer hace 1 mes. Desde que leí el libro del arte de no amargarse la vida decidí leérmelos todos, note un cambio notable y una forma distinta de ver la vida. Son parecidos cada libro pero me gusta reforzar los conocimientos y aparte aprender cosas nuevas.
PD: Gracias por los resúmenes, sobre todo con estos que son tan largos, cuando termino de leerlos no me queda claro de que trataban por que se me olvida parte de el al leerlos tan despacio. Así puedo recordar los puntos principales.

[isabelsaavedra]

Los cuatro pasos:
1. Afrontar de forma contundente y continua.
2. Aceptación total.
3. Ralentizar.
4. Paciencia y determinación.

[carlareynoso]

yo aplico el metodo todos los dias, y flotar se da despues de afrontar la situacion q no nos gusta y aceptar que la vas a pasar muy mal, de pronto despues de un tiempo en la situacion indeseada, te calmas y flotas, se va la ansiedad, podes vivir el presente y mantenerse en ese lugar es dejar pasar el tiempo.

[xwillianx]

El mejor libro directo y sin tanta vuelta para la ansiedad y los demás trastorno

[robertocerioni]

Señor, sí señor!!! Lo leí, me gustó y estoy muy de acuerdo con muchas cosas, con otras no tanto (los numerosos comentarios y testimonios los veo enriquecedores y no me sobran). Gràcies Sarah.

[guillermogalindoalvarez]

Lo leí hace tiempo y es top. Gracias por tu reseña. Eres muy buena. Gracias

[soul]

Agradezco haber encontrado tu vídeo ya que estaba buscando sobre la ansiedad ya que mi tranquilidad se vino abajo desde que apareció se presentó físico y es molesto por qué genera miedo y sientes que te vas a morir espero la sugerencia me ayude y claro que también iré a terapia para mejor pronto.
Obvio ya me subscribí a tú canal me encanta tu forma de expresar y tus videos ❤

[malmy]

Video fantástico, estoy muy deacuerdo con tus impresiones. Estoy leyendo el libro ahora mismo y también al llegar las historias de testimonios las leo en diagonal. Tanto ejemplo me hace despistar del tema principal. ❤❤

[Andrea-kjvw]

Todos los testimonios funcionan para las personas que padecen este tipo de trastornos.
Se inspiran e inician con el Método.
No son los únicos y sí otros pueden ellos también.

[richardvasquez]

Hola como estas, acabe de leer el libro anterior y es muy bueno. Gracias por todo!

[pedroburillo]

Hola!!
Soy nuevo en el canal y estoy muy sorprendido y agradecido por toda la información.
No conocía a este escritor y leeré sus libros, supongo que será mejor empezar por el primero y no por el último.
Puestos a recomendar libros, hace poco que leí uno que me gustó mucho "Leyendas de Tartessos" de Manuel Pimentel. Con poco que te guste la historia, la aventura, la mitología (Atlántida, Hércules, Gárgoris y Habidis...), te gustará. No es un libro pesado que entre en profundidad en estos temas, solo los usa para narrar magníficas historias. El libro tiene un "Colofón" fantástico que me creó un gran interés en seguir leyendo libros de este escritor.
Un saludo y feliz día 🌹

[amgelo]

No hay cosa que los humanos traten de conservar tanto, ni que administren tan mal, como su propia vida. - Cicerón . Bien vale el tiempo para leer este libro recomendado.

[evaf.]

Hola! Me acabo de comprar el libro ya que sufro de ansiedad, ahora lo voy a leer, gracias por tu contenido.

[Leonor_de_Castilla]

Hola! Te he descubierto por casualidad buscando libros que traten temas de ansiedad y miedos, ya que hace unos años pase un tiempo enferma por ansiedad y con la actual situación, trabajo nuevo...en fin, han vuelto esas sensaciones que tan bien conozco...me recomiendas primero leer el otro libro que comentas de este autor, y luego ya complementarlo con este?
Gracias por el vídeo, me ha gustado mucho como te expresas y esas ventanitas extras en gris para hablar claro y directo me han encantado 🤭

[lauragonzalezlopez]

Lo estaba leyendo de hecho lo deje sin terminar porque me pasaba igual con los ejemplos excesivos, el método de los 4 pasos me parece una herramienta super útil pero también me suponía estrés porque veo que es un libro muy extremista, con implicaciones muy complicadas que no creo que sea tan fácil de aplicar, sé que cualquier procedimiento terapéutico para superar algún tipo de trastorno mental es difícil pero me parece que hay que tener más tacto con ciertas conductas. Por otro lado es una opinión totalmente personal, pero no me gusta nada que utilice el término "neura" porque la persona que está sufriendola lo ve como un mundo y ello me suena algo irrespetuoso...

[albertico]

Hola, de libros de Santandreu cuáles 2 consideras mas útiles y en qué orden los leerías?

[simplexlife]

Hola!
Me gustaría saber tu opinión acerca del libro de Marian Donner, Manifiesto contra la autoayuda.

[eddysank]

Me convenciste, leeré el libro anterior :)

[javid.l]

Hola. Te recomiendo " El camino de los sabios" de Walter Riso. Seguro que te gustará.