DERS ÇALIŞAMADIĞIM İÇİN STRES OLUYORUM, STRES OLDUĞUM İÇİN DERS ÇALIŞAMIYORUM!

Bu döngüyü kırabilmek için temelde yatan asıl sebeplere odaklanalım:
Hakikaten “Neden stres oluyoruz?” ve “Neden ders çalışamıyoruz?”

Stres olma nedenimizin temelinde yatan şey, aslında sanki biraz da tevekkülsüzlük. İstediğimiz sonuca; hırsla, gözü kör bir şekilde yaklaşmamız. O, olmazsa olmaz gibi bir yanılgıya düşmemiz.

Halbuki eğer biz elimizden geleni yaptıktan sonra sonuç ne olursa olsun -bizim istediğimiz gibi olsa da olmasa da- buna karışmamayı öğrenirsek ve gelecek olan sonucun bizim için en hayırlı olanı olduğundan emin olabilirsek; o zaman tevekkül etmenin rahatlığı ile stres seviyemizi minimuma indirebiliriz. Sonuçta biz belli hayaller kurup, bu şekilde mutlu olmayı hedefliyoruz. Ama o hayale ulaştığımızda, o mutluluk da beraberinde gelecek mi bilmiyoruz. Ama bunu bilen, bizim en hayırlı olanı gözeten bir Zât var.. 😌

Tabi bu teslimiyeti gösterebilmek çin elinden geleni yapmış olmak kısmı da oldukça önemli. Hiç çalışmadan, emek vermeden, doğrudan başarıya ulaşmayı beklemek; ancak bir hayal olur. O halde şimdi bir de “Neden çalışamıyoruz?” sorusunun cevabına bakalım.

Bu sorunun cevabı, kişiden kişiye değişiklik gösterebilir tabi ki. Fakat genel olarak birçoğumuz için hayatımızdaki malayani ve lüzumsuz işlerin fazlalığının karşımıza çıkan kocaman bir engel oluyor.

Hem vaktimizin büyük bir çoğunluğunu, gereksiz diyebileceğimiz meşguliyetlerle öldürüyoruz. Hem de dersin başına geçene kadar, zihnimizi -özellikle de sosyal medyada geçirdiğimiz vakitlerde- o kadar boş şeyler ile dolduruyoruz ki; masanın başına oturduğumuzda çalışmaya halimiz kalmamış oluyor.

O halde, bir günümüz nasıl geçiyor? şöyle bir gözden geçirelim. Bize fayda sağlamayacak olan, vaktimizi boşa götüren her ne varsa; bir elekten geçirelim. Tamamen terk edelim demiyorum fakat vaktimizi israf edecek noktaya gelmeyecek bir sınır yakalayalım.

Ve ardından çalışmalarımız için kendimize az dahi olsa devamlı olacak hedefler belirleyerek ilerleyelim. Sonuçta mesele, bir anda aşırı yüklenmek değil, istikrarı sağlamak.. Gerçekten istedikten ve Allah’a sağlam bir tevekkül ettikten sonra aşılmayacak problem yok ✨

#final #sınav #ders #üniversite #lise #vize #okul #stres
#shorts

[minakulturmerkezi]

Bu döngüyü kırabilmek için temelde yatan asıl sebeplere odaklanalım:
Hakikaten “Neden stres oluyoruz?” ve “Neden ders çalışamıyoruz?”

Stres olma nedenimizin temelinde yatan şey, aslında sanki biraz da tevekkülsüzlük. İstediğimiz sonuca; hırsla, gözü kör bir şekilde yaklaşmamız. O, olmazsa olmaz gibi bir yanılgıya düşmemiz.

Halbuki eğer biz elimizden geleni yaptıktan sonra sonuç ne olursa olsun -bizim istediğimiz gibi olsa da olmasa da- buna karışmamayı öğrenirsek ve gelecek olan sonucun bizim için en hayırlı olanı olduğundan emin olabilirsek; o zaman tevekkül etmenin rahatlığı ile stres seviyemizi minimuma indirebiliriz. Sonuçta biz belli hayaller kurup, bu şekilde mutlu olmayı hedefliyoruz. Ama o hayale ulaştığımızda, o mutluluk da beraberinde gelecek mi bilmiyoruz. Ama bunu bilen, bizim en hayırlı olanı gözeten bir Zât var.. 😌

Tabi bu teslimiyeti gösterebilmek çin elinden geleni yapmış olmak kısmı da oldukça önemli. Hiç çalışmadan, emek vermeden, doğrudan başarıya ulaşmayı beklemek; ancak bir hayal olur. O halde şimdi bir de “Neden çalışamıyoruz?” sorusunun cevabına bakalım.

Bu sorunun cevabı, kişiden kişiye değişiklik gösterebilir tabi ki. Fakat genel olarak birçoğumuz için hayatımızdaki malayani ve lüzumsuz işlerin fazlalığının karşımıza çıkan kocaman bir engel oluyor.

Hem vaktimizin büyük bir çoğunluğunu, gereksiz diyebileceğimiz meşguliyetlerle öldürüyoruz. Hem de dersin başına geçene kadar, zihnimizi -özellikle de sosyal medyada geçirdiğimiz vakitlerde- o kadar boş şeyler ile dolduruyoruz ki; masanın başına oturduğumuzda çalışmaya halimiz kalmamış oluyor.

O halde, bir günümüz nasıl geçiyor? şöyle bir gözden geçirelim. Bize fayda sağlamayacak olan, vaktimizi boşa götüren her ne varsa; bir elekten geçirelim. Tamamen terk edelim demiyorum fakat vaktimizi israf edecek noktaya gelmeyecek bir sınır yakalayalım.

Ve ardından çalışmalarımız için kendimize az dahi olsa devamlı olacak hedefler belirleyerek ilerleyelim. Sonuçta mesele, bir anda aşırı yüklenmek değil, istikrarı sağlamak.. Gerçekten istedikten ve Allah’a sağlam bir tevekkül ettikten sonra aşılmayacak problem yok ✨

#final #sınav #ders #üniversite #lise #vize #okul #stres #shorts

[evabeyza]

Aynı döngü ya resmen. Bunlar hep gözümüzde büyüttüğümüzden kaynaklanıyor. Oysa ki youtube'da boş videoları izlerken şimdi 3 saat video izliycem diye başına oturmuyoruz. Sadece 1 video diye başlıyoruz. Derslerde de tüm konuları bitireceğim demek yerine sadece şu konuyu okuyacağım diye besmeleyle başlarsak gerisi gelir inşallah.

[TheEminemsFan]

Ders çalışıyorum, çalıştıkça konular yetişmeyecek diye endişeleniyorum ve bu sefer de telaştan çalışamıyorum.

[evabeyza]

İki namaz arası yapılan helal dairedeki her iş sevap olduğu için ders çalışmak da bir ibadet niteliğinde olur inşallah

[HaticeFeyza]

Zaten ders çalışmak yerine telefon bakmak streslenmenin göstergesidir.

[Kokona_xwqs]

Cidden ya bide ders çalışmak istiyorum hemde çok ama sonra çok sıkıcı oluyor

[ruveydatubademir]

Buna soruna değinen ve benim denk geldiğim ilk paylaşım😢 Allah razı olsun… aslında bildiğimiz şeyler ama bu şekilde okumak farkındalık arttırıyor. ❤

[sems]

Ders çalışmayı bırak birden düşüncesi aklıma geldiğinde bile kabir azabı gibi

[ashllys_]

kısır döngüm yemin ederim hep böyle oluyo çok kötü bi his

[Nisanurmuuss]

İkisini aynı anda yaşayıp yine strese girmek...

[Rabbine_Meftun]

Bugün okulda sınıf hocamız boş bir kağıda şunları yazmamızı istedi
Stres olduğun olayı ve stres olduğunda stresle nasıl başaçıkabilirsin kağıda yazmamızı istedi bende " Ders çalışmadığım için stres oluyorum"
"Stres olduğum için ders çalışamıyorum"

[Beyzaalan]

Zafere hep dikenli yoldan gidilir…



















Ama başarınca çiçekli bir bahçe seni bulacak…❤😊❤

[Kerinvii_]

Bezdime uju ne qeder ders olacak aa 😭😭😭

[llyusuf.]

Amin Allahım nasip et iyi olmayı Suan çok kötüyüm ne olur arkadaşlar benim için dua edin 😢

[RubyssFoxx]

Aha bu döngüye girdiysen çıkış yok gagaggagagagagagga

[ashabyol]

Esselamu aleyküm abla. Evet gerçekten sizleri tanıdım tanıyalı çıkamıyorum burdan. Sürekli oraya gelmenin hayali var izliyorum izliyorum bir türlü yetmiyor sanki. Sorumluluklarım var, sınva hazırlanmam gerek, sizlere ulaşabilen için sınavıma çalışmalıyım ama olmuyor. Sizlerde ben huzuru buluyorum...

[yaseminözks]

Kaç like gelirse o kadar soru çözücem not:gerçek

[Sjskkskd]

Tembel olduğu için başaramıyor başaramadığı için tembel

[selmankumbar]

İkiside degil ders çalışmama rağmen stres oluyorum

[Yoonaaaaaaa]

Gercekten cok dogru artik hevesim 0 ge ders calismadigimda strese giriyorum