Как Лечить и Предотвратить Обморожение и Общее Переохлаждение

Низкие температуры окружающей среды являются причиной гипотермии (общего переохлаждения организма) и отморожения.
На холоде организм отдаёт в окружающую среду большое количество тепла через кожу и дыхание. При этом активизируются механизмы терморегуляции: дрожь и сокращение кровеносных сосудов. Дрожь позволяет выделять тепло через излишнюю мышечную активность. Сокращение кровеносных сосудов уменьшает поток крови, идущий к коже, замедляя охлаждение организма. Дальнейшее падение температуры замедляет умственную активность, дыхание и сердечный ритм, что проявляется сонливостью,
спутанностью сознания, невнятной речью, нарушением координации движений.
При употреблении алкоголя происходит расширение периферических сосудов, что характеризуется усиленной потерей тепла и иллюзией согревания.
Обморожение – это повреждение тканей в результате длительного воздействия низких температур. При этом чаще всего поражаются выступающие части тела: уши, нос, щеки, подбородок, пальцы рук и ног. Чаще всего отморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -15 °C. При высокой влажности и сильном ветре, отморожение можно получить осенью и весной при плюсовой температуре воздуха.

По глубине поражения тканей выделяют 4 степени обморожения.

1. Обморожение I степени (наиболее лёгкое) проявляется чувством жжения, покалывания с последующим онемением поражённого участка,который становится бледным, мраморным, а после согревания- покрасневшим.

2. Обморожение II степени сопровождается побледнением кожи, утратой чувствительности и образованием пузырей, наполненных прозрачным содержимым. Беспокоят кожный зуд и жжение. Рубцы после заживления кожи не образуются.

3. При Обморожении III степени образуются пузыри, наполненные кровянистым содержимым. Человек испытывает сильные боли. После отторжения отмерших тканей наступает рубцевание.

4. При Обморожении IV степени омертвевают все слои мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы. Повреждённый участок конечности резко синюшный, быстро развивается отёк, отсутствует чувствительность кожи.

Первая помощь при обморожении и переохлаждении

1. При подозрении на обморожение или общее переохлаждение необходимо срочно обратиться в больницу или вызвать скорую помощь.

2. До приезда скорой, необходимо доставить пострадавшего в тёплое помещение, снять промёрзшую обувь, носки, перчатки, и согреть центральную часть тела (грудь, шея, голова и пах) тёплым одеялом. Если пострадавший в сознании, следует дать ему тёплое питьё и пищу, по таблетке аспирина и анальгина, и 2 таблетки «Но-шпа» и папаверина.
Не растирайте больных снегом или спиртом, так как кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки и поэтому возможно их повреждение.

2. При наличии обморожения Согрейте обмороженный участок в теплой (но не горячей!) воде в течение 15-30 минут.
После процедуры промакните участок чистым полотенцем, но не трите кожу. Другие пострадавшие участки (нос, щеки, ушные раковины) можно согревать, приложив к ним теплые ладони или подогретые куски ткани.

3. Не стоит делать массаж и быстрое согревание у камина или костра. Так как на обмороженных участках кожа теряет чувствительность, есть риск получения ожога.
По этой же причине не пользуйтесь обогревателями и грелками.

4. Наложите на поражённую поверхность теплоизолирующую повязку с толстым слоем ваты и зафиксируйте конечность с помощью подручных средств (дощечка, кусок фанеры, плотный картон), накладывая и прибинтовывая их поверх повязки.

5. Не допустите дальнейшего повреждения тканей.
Старайтесь не делать лишних движений и не допускайте повторного замерзания повреждённого участка, так как это может привести к необратимому повреждению тканей.

Как избежать переохлаждения и обморожений

1. Одевайте несколько слоёв одежды. Верхняя одежда должна быть свободной и непромокаемой.

2. Не носите тесную обувь. Положите в сапоги теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков наденьте шерстяные — они лучше впитывают влагу.

3. Носите варежки, шапки и шарфы. Перчатки же от мороза не спасают. Смажьте открытые участки тела специальным кремом.
Помните, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.

4. Если наблюдается замерзание конечностей, полезным оказывается интенсивное маханиие. Для рук это быстрые вращательные движения относительно плечевого сустава; для ног — махи вперед — назад из положения стоя. Эффективным оказывается количество махов более 50-ти, на каждую из конечностей. Данные упражнения позволяют механически прогнать загустевшую кровь к конечностям и тем самым согреть её.