ТОП-8 фактов о кофе. Польза и вред [120 на 80]

Кофе - один из самых употребляемых в мире напитков, а его основная составляющая – кофеин – самый используемый в мире психостимулятор. Мы слышали много разных версий о пользе и вреде кофе для здоровья. И сегодня мы познакомим вас с новейшими исследованиями в этой области.

Источники:
1) Кофе и преждевременная смерть (Lopez-Garcia E, van Dam RM, Li TY, Rodriguez-Artalejo F, Hu FB. The Relationship of Coffee Consumption with Mortality. Ann Intern Med. 2008;148:904-914)

2) Границы употребления кофе (Crippa A, Discacciati A, Larsson SC, Wolk A, Orsini N. Coffee consumption and mortality from all causes, cardiovascular disease, and cancer: a dose-response meta-analysis. Am J Epidemiol. 2014;180:763-75)

3) Польза кофе для здоровья (Ding M, Bhupathiraju SN, Satija A, van Dam RM, Hu FB. Long-term coffee consumption and risk of cardiovascular disease: a systematic review and a dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. Circulation. 2014;129:643-59)

4) Кофе и беременность (Chen LW, Wu Y, Neelakantan N, Chong M, Pan A, van Dam RM. Maternal caffeine intake during pregnancy is associated with risk of low birth weight: a systematic review and dose-response meta-analysis. BMC Med. 2014;12:174)

5) Кофе и повышенное давление (Noordzij M, Uiterwaal CS, Arends LR, Kok FJ, Grobbee DE, Geleijnse JM. Blood pressure response to chronic intake of coffee and caffeine: a meta-analysis ofr andomized controlled trials. J Hypertens. 2005;23:921-8)

6) Как правильно варить кофе (Urgert R, Katan MB. The cholesterol-raising factor from coffee beans. Annu Rev Nutr. 1997;17:305-24)

[kowyr]

Да ну ХЗ, как-то очень сладко стелит...
Сомневаюсь.

[pkyggnc]

После того, как я завел привычку пить кофе, заметил, что почти перестал сморкаться. Живу, к слову, в Петербурге. К тому же, кофе избавило меня от сонливости 24/7, которую раньше было вообще невозможно убрать сном любой длительности.

[DenisVoronovNR]

все эксперименты заказывал производитель кофя )

[Alexey.Z]

Интересное видео, тут собраны наверное самые передовые знания о вреде и пользе кофе. Я в последнее время перешёл с сублимированного кофе (Якобс и др.) на зерновой, пока больше всего мне нравятся вкусы кофе Маркони.

[sofim]

А где вредные качества? правильно потому что их нет.Всем приятного просмотра

[Natrazim]

Я кофеман, но я не верю в то, что кофе полезный. Это какой-то заговор по усыплению нашей бдительности

[LexaKarnatovskij]

У меня кофе понижает давление и улучшает сон главноен не пить кофе на голодный желудок и незлоупотреблять более тремя чашками

[xvknjwr]

Утром встала, давление 140 /90 попила воды давление то же. Выпила кофе давление 128/70, о как. А мне все время твердят, что кофе вреден. И кстати желудок сразу заработал))) Слушайте свой организм и всем здоровья.

[hahahahahah]

меня пугает только то, что я пью по 6-7 кружок кофе за день( только потому, что мне нравится его вкус)

[aharonschvartzman]

Кофе не предохранило меня ни от сахарного диабета второго типа, ни от болезни сердца.

[reinhardtzimmermann]

2:30 А я пью как раз таки из бумажного дрипа кофе, получается там холестерин вредный?

[CosmoZeeS]

Мы живëм в эпоху капитализма, где исследования в основном купленные. Представьте сколько денег потеряют владельцы и распространители этого яда. Вы когда нибудь слышали чтобы в монастырях монахи пили кофе? Может ли полезный продукт вызывать зависимость? У Вас была когда нибудь зависимость от очень полезных продуктов?

[black_rose]

Кофе пью по утрам, без фанатизма. Недавно подсела на кофе с коллагеном эвалар, в нем точно больше пользы чем в обычном) рыбный коллаген для здоровья кожи и волос, совсем не чувствует его запах, только вкус и запах кофе с кокосовыми сливкам)

[hcvkvbs]

Кофе нужно пить в меру а меру каждый устанавливает сам я не могу пить после пяти вечера долго не могу уснуть а мой муж пьет на ночь и сразу засыпает нужно прислушиваться к своему организму но без кофе жизнь не та кофе это небольшое утреннее удовольствие так что не нужно совсем отказываться всем здоровья живите долго

[PalecPistolet]

очень странная статистика на видео. почти 17 тысяч просмотров, но всего 8 комментариев и 76 лайков

[mirzahuseynov]

Академик Поль Брегг который был за здоровый образ жизни говорил что все что нам предлагают в магазинах чай кофе соль и тд вредно однозначно.Это яд за который мы плотим деньги еще корпорациям которые производят этот мусор.Как может быть полезен Кофе если он обезбоживает организм усиливая мочеиспускания, ? Почкам хорошо а сердцу наоборот плохо, воды в организме мало, значит кровообращение идет слабо и есть вероятность возникновения тромбов которые смертельно опасны для жизни.Иначе почему в той же Америке люди умирают от сердечно сосудистых заболеваний каждый год??? Они же в основном пьют кофе.

[dirt]

Главное не путать кофейный напиток с натуральным кофе!

[reyeipr]

Да. Пью. Люблю. Вечерами на пример, мне папа вчера дал..

[jcjfsoh]

Да это очень хороший напиток. Но вы забыли о минусах их тоже более чем достаточно

[amanamani]

Если беременным вредно то, здоровым обязательно повредмть.