Distanz-Slalom rückwärts - Football Drill

Bei dem Distanz-Slalom werden die Cones auf jeder Seite in einem Abstand von 5 Metern platziert und der diagonale Abstand beträgt ebenfalls 5 Meter. Der Athlet versucht den Slalom-Parkour so schnell wie möglich zu überwinden, dabei läuft er den Parkour rückwärts. Die Übung dient vor allem der Koordination.

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