Как остановить развитие остеохондроза позвоночника? Что делать при остеохондрозе? #Shorts

Что делать при остеохондрозе? Как снять спазм мышц спины при остеохондрозе? Остеохондроз позвоночника - это заболевание, при котором разрушаются межпозвонковые диски. Лечение остеохондроза должно быть направлено на возвращение мышц спины в нормальное состояние. Так, что делать при остеохондрозе? Как снять спазм мышц и зажатость самостоятельно? В этом видео я расскажу, что делать при остеохондрозе. Что вы можете сделать самостоятельно, чтобы остановить развитие болезни.

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:

#остеохондроз #больвспине #больвшее #остеохондрозлечение #спина #позвоночник #здоровье #грыжа #доктордлин

Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.

Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.

Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.

Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.

.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

[Doktor_Dlin]

*А что вы делаете при остеохондрозе, чтобы помочь себе? Поделитесь в комментариях.*

[ЕленаРазумова-мы]

Здравствуйте доктор. Я у вас подписана. Из г Екатеринбург мне 62 г я очень много времени и кучу кредитов потратила на наших врачей а толку 0. Теперь я поддерживаю себя только по вашим советам, для меня лично вы мне подходите по советам лучше всех. Для меня вы супер доктор. Я. Очень много врачей встречала на своём пути. Неврологов, ортопедом, ревматологов, , и все без толку, помощи реальной, не было. Поэтому я перешла на ваши ролики, я вам очень благодарна. И. Все мой знакомые, родственники знают мой проблемы со спиной, и они тоже только вам доверяют. Спасибо вам огромное 🙏🙏🙏❤❤❤

[voidtriller]

Народ, всё это, конечно, замечательно. Но! При острых состояниях, даже не вздумайте переусердствовать, минимальные манипуляции, не вызываюшие дискомфорт. Первоначально нужен покой, иначе - хана. Всем здоровья!

[АллаДашкова-чв]

Плавать нужно только в теплой воде, прохладная вода ухудшает состояние..

[РаисаПрошкина-фг]

Согласна с вами, надо делать зарядку и не лениться, тогда всё получится! 🙏🙏🙏❤️

[ЛераФокс-фб]

А ещё я нащупываю болезненные точки на мышцах плеча или поясницы ниже почек и сильно надавливаю, пока не пройдёт.Ооооочень помогает.

[АннаПиковская-пэ]

Какое удовольствие смотреть и слушать умные советы красивого Доктора
🤠🤠🤠.

[Zapravdu]

После вашей бани, воспаление при остеохондрозе меня парализовало!

[asssrddd]

Всё чётко, ясно и понятно! Большое спасибо, доктор, за такие прекрасные советы!👍👍👍

[Cvetik-km]

Я делаю гимнастику, пользуюсь прогревающим гелем но гель это уже если сильный дискомфорт в хрясце и боль . Ещё делаю гимнастику правельно ходить наступать ногами .Потому что из за боязни боли меняется походка которая потом тоже вызывает боль.

[нинаобловацкая-сн]

Спасибо дорогой доктор!!!❤ Подписыааюсь одозначно!!!❤👍🙏

[Лариса-лъ]

Спасибо, доктор за ваши поучительные семинары. Пользуюсь аппликатором очень помогает, ....

[iru]

А ещё для лучшего кровотока попробуйте тейпирование.

[МихаилСолдатов-йб]

Эпликатор кузнецова, на турнике висеть, плавание, подтягиватся на турнике отжимания, гимнастика, на велосипеде ездить, на гибкость делать упражнения

[antoniazylka]

Chciałbym mieć takiego lekarza dziękuję ❤

[nafe]

Доктор! Пожалуйста можно все вместе иголки и массаж, или не нельзя сделать отдельно? У меня шея на МРТ (остеохондроз шейного отдела позвоночника .протрузии межпозвонковых дисков С5-С6 и С6-С7 .и мурашки иногда пьет в районе лопаток (все с права ), доктор можно ? Все вместе?🤗🥰😌

[МилаВишня-тй]

При остеохондрозе в нашем муходрищенске выписывают обезболивающие таблетки, лечусь по совету врача по интернету делаю гимнастику, стала чувствовать себя человеком.

[engineer_UA]

А правда, что при поясничном остеохондрозе ещё не рекомендуется подымать вес больше 15 кг и если есть лишний вес то лучше от него избавится? Чтобы уменьшить нагрузку. Ищё не рекомендуются вибрационные нагрузку типа езды на на неровных дорогах, бег и т.д.

[ЕленаШипилова-еч]

Аппликатор заменит куст шиповника рядом с муравейником

[ЕленаРазумова-мы]

У меня хр. Остехандроз, и отёк, закатываюсь от боли, подскажите пожалуйста как можно, лечить???