PSYCHOLOG, PSYCHIATRA, PSYCHOTERAPEUTA - CZYM SIĘ RÓŻNIĄ? JAK SKORZYSTAĆ Z TERAPII?

Audycja przeznaczona dla osób powyżej 16. roku życia.
W pierwszym odcinku nowej serii "Psychologiczne Zero", Paulina Danielak podejmuje temat samoakceptacji i jej wpływu na nasze życie codzienne. W trakcie odcinka, Paulina zgłębia mechanizmy, które wpływają na nasze postrzeganie siebie oraz sposoby, w jakie możemy budować zdrowe poczucie własnej wartości. Dzięki praktycznym wskazówkom i przykładom z życia codziennego, słuchacze dowiedzą się, jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem i jak pracować nad akceptacją siebie w różnych aspektach życia

Wpadnij tutaj:

Przydatne linki:
Informacje o tym jak uzyskać pomoc na NFZ:

Na czym polega tajemnica zawodowa psychoterapeuty:

Czym różni się psychoterapia od psychologii, psychiatrii i samopomocy

Bezpłatny ebook dotyczący psychoterapii i jej nurtów

Bibliografia odcinka:
Barsaglini, A., Sartori, G., Benetti, S., Pettersson-Yeo, W., & Mechelli, A. (2014). The effects of psychotherapy on brain function: a systematic and critical review. Progress in neurobiology, 114, 1–14.
de Felice, G., Giuliani, A., Pincus, D., Scozzari, A., Berardi, V., Kratzer, L., Aichhorn, W., Schöller, H., Viol, K., & Schiepek, G. (2022). Stability and flexibility in psychotherapy process predict outcome. Acta psychologica, 227, 103604.
Flores P. J. (2010). Group psychotherapy and neuro-plasticity: an attachment theory perspective. International journal of group psychotherapy, 60(4), 546–570.
Huggett, C., Gooding, P., Haddock, G., Quigley, J., & Pratt, D. (2022). The relationship between the therapeutic alliance in psychotherapy and suicidal experiences: A systematic review. Clinical psychology & psychotherapy, 29(4), 1203–1235.
Krause, M. (2023). Lessons from ten years of psychotherapy process research. Psychotherapy Research, 34(3), 261–275.
Mental Health Gap Action Programme (mhGAP) guideline for mental, neurological and substance use disorders [Internet]. Geneva: World Health Organization
Popiel, A., Zawadzki, B. (2023). Psychoterapia – quo vadis?. Nauka. 10.24425/nauka.2023.147311.
Psychological interventions implementation manual: integrating evidence-based psychological interventions into existing services. Geneva: World Health Organization; 2024.

#kanałzero #danielak #psychologia #samoakceptacja #wartości #krytyka

[BrutalTV]

Oby więcej takich wartościowych materiałów, na zdrowie.

[Mogie]

Super, że w końcu wystartowaliście z psychologicznym zerem. Pamiętam że już dawno to planowaliście. B a r d z o Ważny temat!

[damian_magu]

Kapitalny ruch! Pani Paulina to będzie strzał w 10 :)

[dominikalbinski]

Wkońcu kontent w tej tematyce. Dzięki!

[ThoMas-rdec]

Miło się słucha. Solidna dawka wiedzy jak dla laika, dzięki!

[Adasko]

Uwielbiam Kanał zero !! Przełom na yt Krzychu dziękuję!!

[wilkmd]

Bardzo dobry odcinek! Wspaniale, że powstało psychologiczne zero.

Jako, że bardzo często pracując z ludźmi trafiają do mnie osoby po różnych specjalistach, którzy zrobili im większą krzywdę, niż udzielili pomocy, to fajnie, jakby ten temat był poruszony:
1. Jak znaleźć kompetentnego specjaliste?
2. Jakie są sygnały informujące, że nie trafiliśmy na kogoś, kto udzieli nam pomocy?
3. Kiedy powinniśmy przerwać prace ze specjalistą (jakie sygnały informują, że ta osoba szkodzi, a nie pomaga)
4. Po czym poznać, że terapia przynosi korzyści?
5. Czy podczas terapii mogę czuć się gorzej niż przed?

[magdalenarewers]

Bardzo wartościowy materiał i niezwykle przyjemny do słuchania 👌🏻 Czekam na kolejny!

[maciekfaryna]

Wow, wreszcie, brawo!!!! 😁 Najardziej potrzebny format ever!

[sirshittu]

Miło dla ucha, miło dla oka, i profeska 👌🤝

[michalgrzywaczewski]

Juz teraz pisze ze to SUPER pomysł na kanał

[Urtraxx]

Wspaniała treść i piękny głos, czekam na więcej.

[Klaudia-iiid]

Pani Paulina tutaj w dluzszym formacie! Wow super!

[lataosa]

Ładny fotel, ładna sceneria, ładna specjalistka i za darmo. Od razu mi lepiej

[Haniania]

Super format 😊 komentarz dla zasięgów ☺️

[KubaAgro]

Ma Pani bardzo miły głos. Jestem ciekaw tematów kolejnych odcinków.

[Jacsonn]

Zapowiada się świetna seria. W dzisiejszych czasach dużo osób korzysta z usług takich specjalistów, lecz jeszcze większa część nie ma świadomości, ze powinna korzystać.
Świetnie się słucha prowadzącej, słychać pasje!

[BDgdaprimorecru]

Dopiero włączyłem, leci 20 sekund a już jestem fanem

[Miror]

Oooo, tego mi było trzeba. A Panią pamiętam bodajże od Przemka Górczyka z podcastu o narcyzmie.

[glonia]

Bsrdzo dziękuje za ten program. Ostatnio spotykam sie z przyjaciolmi z problemami i tak naprawde czym ci specjalisci sie roznią