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SUBSTITUA O ARROZ! Delícia com POUCAS CALORIAS E CARBOIDRATOS - Fácil, Low Carb e Saudável
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Essa receita é muito gostosa, fácil e ajuda a emagrecer. São muito poucas calorias e é muito baixa em carboidratos. Fica uma delicia sozinho mas também é uma ótima combinação para carnes, peixe e vegetais. Experimente substituir seu arroz tradicional por essa delícia muito mais saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 couve-flor
- 1 colher de sopa de azeite
- Aproximadamente 30 ml de água (coloque aos poucos e não coloque muito, para não ficar com consistência de purê)
- 1 colher de café de alho em pó (ou 1 dente de alho amassado)
- 2 ovos
- 1/2 cenoura cozida
- Sal e cebolinha a gosto
Rende 4 porções, cada uma com 76 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
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Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
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SUBSTITUA O ARROZ! Delícia com POUCAS CALORIAS E CARBOIDRATOS - Fácil, Low Carb e Saudável
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PODE COMER A VONTADE, NÃO ENGORDA E NÃO ALTERA A GLICEMIA! SUBSTITUA O ARROZ POR ESSA DELÍCIA!😋...
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Substitua o arroz por essa receita: Depois você vai me agradecer!
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Substitua o arroz e emagreça. Coloca tudo na Panela e fica pronta em 10 minutos
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SUBSTITUA O ARROZ POR ESSA DELICIA!! SUPER FÁCIL DE FAZER!!
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Arroz de Quinoa fácil de fazer para DIABÉTICOS - Substitua o Arroz branco por essa Delícia.
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Substitua o seu arroz por isso!
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Substitua O Arroz Por Essa Delícia Comer A Vontade
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SUBSTITUA O ARROZ POR ESSA DELÍCIA!😋
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Substitua seu Arroz por isso!! Fácil e muito deliciosa..
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SUBSTITUA O ARROZ por essas OPÇÕES GOSTOSAS e MAIS SAUDÁVEIS
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Substitua o Arroz e Emagreça com essas Deliciosas Opções
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SUBSTITUA O ARROZ POR ESTE MIX DE LEGUMES, NUTRITIVO E DELICIOSO!
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SUBSTITUA A CARNE E O ARROZ! EMAGREÇA RÁPIDO com essa Delícia Pronta em 5 minutos
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SUBSTITUA O ARROZ COMA ARROZ DE COUVE FLOR LOW CARB PRÁTICO!
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Substitua o arroz por essa receita e emagreça rápido !! arroz de legumes receita rápida
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Substitua seu arroz por isso.
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SUBSTITUA O ARROZ POR ESSA DELÍCIA SAUDÁVEL E EMAGREÇA, LOW CARB, VEGANO, FÁCIL E BARATO
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Essa delícia é de arroz integral, feijão, Ratatouille e frango cremoso.Receitinhas no meu canal
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Substitua seu arroz por isso. #Shorts
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Arroz low carb de couve 🥬
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COMA A VONTADE, EMAGRECE E NÃO ALTERA A GLICEMIA! SUBSTITUA O ARROZ POR ESSA RECEITA DELICIOSA!
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Substitua seu arroz por isso. 🥦 #shortvideo #shorts #shortviral #receitas #saudavel
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