Как развить мелкую моторику и тренировать мозг

Опять уронили телефон, разбили очередную кружку, или остались без обеда, выронив тарелку из рук? Такие случайности не случайны — всему виной неразвитая мелкая моторика.

Развивать мелкую моторику следует буквально с первых месяцев жизни человека, так как она не только тренирует ловкость, но и разгоняет работу мозга, позволяя ему быстрее обрабатывать информацию и использовать максимум возможностей. Однако не думайте, что вы уже опоздали на тренировку — развивать мелкую моторику можно и нужно в любом возрасте.

В этом видео Лена подробно расскажет вам о мелкой моторике, объяснит, как именно она влияет на наш мозг, и покажет несколько действенных упражнений, которые можно практиковать и дома, и на работе, и на учёбе.

Пока смотрите видео, попробуйте самостоятельно выполнить эти упражнения и обязательно напишите в комментариях, какое получилось и понравилось больше всего.

Тайм-коды:
00:00 Начало
00:45 Почему важна мелкая моторика
01:15 Почему все так важно?
02:11 На что влияет мелкая моторика
03:08 Влияние на память
04:25 Упражнения для мелкой моторики
06:17 Упражнения для пальцев
07:30 Что стимулирует мелкая моторика

🧠 Узнавайте больше полезной и интересной информации:

[ymubuvw]

Упражнения начинаются с 4:25 Не благодарите

[Ирина_Ли]

Столько позитива! Леночка -- очаровашка! ✨👍

[tzqfkti]

Очень приятно провела время с чудесной Леной

[rrnrrqj]

Весьма занимательно, интересно и увлекательно. Беру на вооружение, спасибо!

[fuhertl]

Какая милая и чудесная😍 спасибо большое

[Nikolai-Avdeev]

Вот про моторику вседа был уверен. Не зря детям пирамидки дают.
Ведь пальцами мозг управляет..
Поэтому я и гончарю.

[llglbdz]

Елена, спасибо за классную подачу, юмор, энергию! подписываюсь!

[yrqzgsu]

Заменяю пальчиковую гимнастику тренировкой игры на гитаре/пианино с листа. Пока медленно но зато мозг на максимум - концентрация внимание на быстром считывании нот + мелкая моторика ОДНОВРЕМЕННО ДВУХ РУК ИГРАЮЩАЯ РАЗНОЕ! идеальное упражнение

[kanal-dlya-muzchin]

Юморок и польза классно соединились в видео Елены!!!

[grpgbuj]

Спасибо, за советы. У меня очень плохая моторика рук, в жизни это никак обычно не мешало, работала за компом либо в продажах. А сейчас выбрала профессию, где она нужна. Вот тренирую потихоньку. Упражнения сложные пока для меня, буду делать, надеюсь будет прогресс.

[Hellen_Dare]

Упражнений очень много, расскажу о своем самом любимом.
Мы все умеем вращать большие пальцы один вокруг другого.
А попробуйте вращать их в разных направлениях! Один — по часовой стрелке, другой — против. Метод освоения — как в вашем видео!  Всем успехов!😁

[teddysmail]

Шутку про разбитых сердец я понял 😉🤣🤣🤣🤣

[xrstlv]

я тренирую мелкую моторику благодаря сборке кубика-рубика на время) очень помогает
большое спасибо за новые упражнения, возьму на заметку)

[Helgochka]

Обожаю Лену! ❤️ подписана на ваш канал в инсте! Спасибо вашей команде!

[jtgzobm]

В христанмтае и масульмастве есть такое понятие как "четки", обычнл их используют для того чтобы руки хоть как двигались во время долгого изучения писаний.

Есть более подвижный аналог "отбивные четки" выглядит как линия, которую удобно гонять между пальцев с помощью инерции и оталкиваний пальцами.
.
Выглядит красиво и эффектно.

[sashashalom]

ТАК СТОП, гитара для розвития моторики или моторика для нормальной игры на гитаре?

[sikgkbt]

Мне 49 лет, Я инвалид 2гр, у меня не рабочая доменантная рука, у меня сегментарная мышечная дистония. Но я не переставала вязать и спицами и крючком, как то но приспособилась.
Это тоже развивает моторику пальцев.
Память раньше была феноменальная, а вот уже год как память ухудшается.

[user.]

Мне 36. Леплю солдатиков из пластилина. Помогает.

[MEANIK]

Поразил ответ в контексте)
Цитирую "Но главное заниматься регулярно и через месяц вы получите результат ИЛИ НЕТ😂😂😂

[silbus]

Аааааа всё.
У меня словно дополнительные кости в пальцах. Так не приятно
И мозг кипит