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¡NO TE CREAS ESTO! Mitos sobre el GIMNASIO. P4 FINAL.
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En este video, descubre los mitos más comunes que existen sobre el gimnasio. A través de ejemplos y datos, conocerás la verdad detrás de creencias populares como "levantar pesas te hará ver muy musculoso/a" o "el cardio es lo único que necesitas para bajar de peso". Aprende cómo puedes aprovechar al máximo tu tiempo en el gimnasio, evitando errores y malos entendidos que podrían limitar tus resultados. ¡No te lo pierdas!
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