Почему мы сравниваем себя с другими

Как перестать себя сравнивать с другими
⠀
1️⃣ Фокус внимания на свои достижения, а не критику
⠀
Мы сравниваем худшее, что знаем о себе, с лучшим, что думаем о других
⠀
Как минимум это просто нечестно!
Это как сравнивать 🍎 и 🍑, кто из них круче?
Поэтому направляй свое внимание на ценность себя: хвали, поддерживай, благодари
⠀
2️⃣ Не завидуй, а вдохновляйся
⠀
Цени не только свои достижения, но и работу других!
Ведь в достижениях других можно найти вдохновение и стимул для своего роста и развития.
⠀
А люди, которые достигли того, чего мы хотим, могут помочь нам преодолеть подводные камни на пути к цели.
Только воспринимай их как учителей, а не конкурентов!
⠀
3️⃣ Найди другой способ мотивации
⠀
Подумай, чем еще ты можешь себя мотивировать для достижения цели, кроме соперничества?
⠀
Например, можно придумать для себя награду - что-то ценное и значимое, что будет зажигать и мотивировать действовать💪🔥
Только после достижения цели обязательно вознагради себя именно этим😉
⠀
А с кем вы сравниваете себя и конкурируете?