Абьюзер ушел, но оставил свою тень

[VikkiFox]

Всё так и есть.
Я всё время сравниваю это ощущение после абьюза с собакой, которая много лет сидела на цепи...потом цепь сняли, но собака ни на см не продвигается дальше привычного расстояния цепи, эта цепь, её длина, чётко отмечена привычкой в её голове.
Действительно очень сложно начинать разрешать себе то, что ранее тебе запрещалось, точнее не одобрялось и попрекалось. Вот прям продавливливаю какими-то нереальными усилиями.
У меня это особенно ярко выражено в формате контакта и времяпровождения с другими людьми, чётко отметила, что хочу пойти в гости на встречу с девочками например, но как только приходит день х...я буквально начинаю искать причины туда не идти/ехать, появляется вдруг плохое самочувствие, дикая тревога.
А потом я ещё и виню себя за то, что не пошла...и это 100% выученный процесс!

[Светлана-яуц]

Спасибо. Точно подмечено состояние после выхода из отношений. Тяжело стать прежней, иногда кажется, что может зря ушла, а потом вспоминаю, как морально и психологически уничтожает, казалось, что конец пришёл, дурдом ждёт или рак. Это отрезвляет и ещё. Обязательно записывать все его косяки. Отрезвляет при желании аернуться сразу.

[Людмила-ямл]

Полезная тема для людей , которые расстались с абюзерами!!

[ЗеленаяРоща-ве]

Как точно подмечено! Именно тень. В нас сидит эта программа. Благодарю 💗💗💗

[Татьяна-щжз]

Спасибо, Андрей, за ценную информацию! Я рассталась с бывшим мужем 10 месяцев назад после 29 совместных лет. Попала к нему в лапы прямиком из родительских. Думала, он моё спасение и шанс на счастливую жизнь. Переехала с ним в другой город и первое время меня преследовала тень родителей. Тогда избавилась, сфокусировавшись на стараниях по созданию своей новой счастливой семьи. Теперь, после расставания с мужем-нарциссом, уверенность и самооценка на нуле - вернулись и старые тени, и его - новая. Сейчас я пытаюсь даже не вернуть себя, тк в абьюзе с детства и нечего возвращать. Скорее, я знакомлюсь с собой. Как будто, учусь заново ходить. Жаль, что этот процесс небыстрый. Успокаиваю себя тем, что впереди моего поезда ещё не все рельсы проложены и спешить нет смысла. Зато на пути моего бывшего - уже разбираются.

[ЛюдмилаЯшина-яй]

❤ Спасибо большое за поддержку, жила с мамой абьюзером и спустя много лет после ее ухода, хлыст работает исправно, не могу просто так попить кофе, почитать и.т.п.❤❤❤

[ЕкатеринаБондарик-зб]

16 лет была в связи с эмоциональным абьюзером. Психика расшатана. Да, тревоги много, но я работаю над этим, п ль юс необходим прием антидепрессантов.
Как ни странно, не жалею о прошлом. Иду вперёд🎉

[Наталья-ючщ]

Большое спасибо!❤ Именно этот период переживаю сейчас

[ffrumka]

Благодарю Вас за такие великолепные ролики... очень помогли осознать и понять человека с которым встречалась...ни разу в жизни близко не сталкивалась ранее с нарциссами..долго не могла понять свои чувства и действия данного человека

[Elena-bvkg]

Спасибо, Андрей, всегда ваши видео полезно слушать!

[орестримов]

Спасибо ❤️.
Спасибо Андрей за поддержку.

[svetlana]

Андрей спасибо большое вам!
Я сейчас прохожу это состояние. Именно тень, очень четкое определение. Отдельная благодарность за рекомендации по работе со своей психикой 🙌🏼🤗

[ШовадаеваИнна]

Спасибо огромное за вашу работу. Полтора года как рассталась с мужем насильником после 17 лет брака. Он пил, бил, оскорблял. Сейчас его и любовница бросила и он в психушке лежит. А у меня тревога жалость и желание опять ему помочь. Ужас! Тревога и страхи, не могу расслабиться. Хотя с бывшим вообще не общаемся. Помогает немного дневник где я записала огромное количество случаев его издевательств. До сих пор не пойму как и зачем я это терпела? Видео Андрея очень помогают, слушаю все подряд. Становится легче. Уже два раза одна съездила в отпуск. Это доя меня маленький подвиг

[irinachvetsova]

Дорогой Андрей, вы хорошо даете нам уроки, расскажите нам пожалуйста про подарки нарцисса.

[ТатьянаГарифуллина-дг]

Значит у меня не так было жестко, ну в мыслях витает верно ✅

[ГалинаПарфенова-жъ]

Спасибо было такое проошло состояниие, но переодически за 1.5 года года проявляетсся абьюзер тоогда и неприятные ощущения появляются. То в блок позвонит то в сбер напишет то сам нарисуется. Видимо знает псхологию 😂.

[IgLa]

Прошлое не имеет власти над тобой?.. А как оно может не иметь власти, если после развода остались общие дети? Имеет к сожалению, возможно уже не в полной мере, но имеет .

[ЕкатеринаЕкатерина-он]

А если это мать? Сил уже нет, все время, влияет на меня. Третий год в терапии, но постоянные откаты 😢

[ПРОКЛ-]

Я подписан на этот канал давно_ более полугода, но КЛАСС ставлю впервые, сразу как только была представлена эта очень нужная, я считаю, и необходимая ТЕМА ! ..