Europameister im Fitness: Ganzes Training zur Fettverbrennung

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  1. Sascha Mühle
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Комментарии
Автор

Ist es nicht notwendig die Arme zu trainieren? Würden die nicht noch dicker werden wenn man sie auch noch extra trainieren würde?

stefanmueller
Автор

Danke wie immer, für das informative Video. Endlich passiert mal was im und am Körper..❣️
"Leichtes" Training. Wieviel Sätze empfiehlst Du pro Übung. Wieviel Übungen pro Muskel❓

ralfherrmann
Автор

sehr gute ROM und schön langsam aufgeführte exzentrische

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