filmov
tv
TROCKENFASTEN FÜHRT ZU 3X MEHR FETTABBAU
Показать описание
Ist Fasten gefährlich? Erfahren Sie mehr über Trocken- vs. Wasserfasten zur Gewichtsreduktion.
0:00 Einführung: Wie man mit Fasten abnehmen kann
0:17 Erklärung des Trockenfastens
2:07 Die Wahrheit über Wasser
3:05 Wie man Trockenfasten durchführt
3:40 Wasserfasten vs. Trockenfasten
4:38 Tipps zum Trockenfasten
5:25 Wie man ein Fasten beendet
Heute teile ich einige der erstaunlichen Vorteile von Trocken- und Wasserfasten. Es gibt über 50 Gene, die uns vor Hungersnot und Dürre schützen und viele gesundheitliche Vorteile bringen. Fasten kann helfen, Gewicht zu verlieren, Fett zu verbrennen und länger zu leben. Es unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit und kann den Blutzucker verbessern.
In einer Studie mit Vögeln wurden drei Gruppen verglichen: Vögel, die Nahrung und Wasser erhielten, Vögel, die nur Wasser tranken, und Vögel, die im Prinzip Trockenfasten praktizierten, während sie die Wüste durchquerten. Die Gruppe der trockenfastenden Vögel erzeugte 6-mal mehr Wasser als die Vögel, die Wasser tranken! Außerdem verbrannten die Trockenfasten-Vögel mehr Fett.
Wenn Fett zusammen mit Sauerstoff aus der Luft verbrannt wird, wird es in Wasser umgewandelt. Die Idee, dass wir Unmengen an Wasser benötigen, wurde durch eine Kampagne entwickelt, die uns Angst vor Dehydrierung machte! Man muss es mit dem Wasser nicht übertreiben; trinken Sie einfach, wenn Sie durstig sind.
Trockenfasten ist ein hilfreiches Werkzeug zur Gewichtsreduktion, aber Sie sollten sicherstellen, dass Sie es richtig machen, um die maximalen Vorteile des Fastens zu nutzen. Folgen Sie einer Low-Carb-Diät, bevor Sie Trockenfasten ausprobieren. Sobald Ihr Körper an die Fettverbrennung angepasst ist, wird das Fasten einfacher.
Versuchen Sie das Wasserfasten, bevor Sie das Trockenfasten ausprobieren. Beim Wasserfasten können Sie Wasser, Elektrolyte, Nahrungsergänzungsmittel und Meersalz konsumieren. Beim Trockenfasten hingegen nehmen Sie nichts zu sich.
Ein Tag Trockenfasten entspricht drei Tagen Wasserfasten! Trockenfasten stoppt die Verdauung und lässt die Nieren ruhen, wodurch der Körper in den Reparaturmodus umschalten kann.
Nach dem Fasten beginnen Sie langsam mit dem Essen und starten am besten mit Flüssigkeiten. Kefir und Knochenbrühe sind gute Optionen, um das Fasten zu brechen.
_____
Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, 59 Jahre alt, ist ein Chiropraktiker, der sich auf gesunde Ketose und intermittierendes Fasten spezialisiert hat. Er ist der Autor des Bestsellers "The Healthy Keto Plan" und der Direktor von Dr. Berg Nutritionals. Er praktiziert nicht mehr, sondern konzentriert sich auf die Gesundheitserziehung über soziale Medien.
Dr. Berg, 59 Jahre alt, ist ein Chiropraktiker, der sich auf gesunde Ketose und intermittierendes Fasten spezialisiert hat. Er ist der Autor des Bestsellers "The Healthy Keto Plan" und der Direktor von Dr. Berg Nutritionals. Er praktiziert nicht mehr, sondern konzentriert sich auf die Gesundheitserziehung über soziale Medien.
Follow Me On Social Media:
____
Haftungsausschluss:
Dr. Eric Berg erlangte 1988 seinen Doktortitel in Chiropraktik am Palmer College of Chiropractic. Der Titel „Dr.“ bezieht sich ausschließlich auf diesen Abschluss. Er ist in Virginia, Kalifornien und Louisiana als Chiropraktiker lizenziert, praktiziert jedoch nicht mehr aktiv und behandelt keine Patienten, da er sich auf Gesundheitsaufklärung konzentriert. Dieses Video dient nur allgemeinen Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Diagnose, Behandlung oder Beratung. Es begründet keine Arzt-Patient-Beziehung. Änderungen an Ihrem Gesundheitsprogramm sollten nur nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.
#lebensmittel #fasten #gesundeernährung
Danke fürs Zuschauen! Ich hoffe, dass dies Ihr Bewusstsein dafür schärft, wie das Trockenfasten Ihnen beim Abnehmen helfen kann. Wir sehen uns im nächsten Video.
0:00 Einführung: Wie man mit Fasten abnehmen kann
0:17 Erklärung des Trockenfastens
2:07 Die Wahrheit über Wasser
3:05 Wie man Trockenfasten durchführt
3:40 Wasserfasten vs. Trockenfasten
4:38 Tipps zum Trockenfasten
5:25 Wie man ein Fasten beendet
Heute teile ich einige der erstaunlichen Vorteile von Trocken- und Wasserfasten. Es gibt über 50 Gene, die uns vor Hungersnot und Dürre schützen und viele gesundheitliche Vorteile bringen. Fasten kann helfen, Gewicht zu verlieren, Fett zu verbrennen und länger zu leben. Es unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit und kann den Blutzucker verbessern.
In einer Studie mit Vögeln wurden drei Gruppen verglichen: Vögel, die Nahrung und Wasser erhielten, Vögel, die nur Wasser tranken, und Vögel, die im Prinzip Trockenfasten praktizierten, während sie die Wüste durchquerten. Die Gruppe der trockenfastenden Vögel erzeugte 6-mal mehr Wasser als die Vögel, die Wasser tranken! Außerdem verbrannten die Trockenfasten-Vögel mehr Fett.
Wenn Fett zusammen mit Sauerstoff aus der Luft verbrannt wird, wird es in Wasser umgewandelt. Die Idee, dass wir Unmengen an Wasser benötigen, wurde durch eine Kampagne entwickelt, die uns Angst vor Dehydrierung machte! Man muss es mit dem Wasser nicht übertreiben; trinken Sie einfach, wenn Sie durstig sind.
Trockenfasten ist ein hilfreiches Werkzeug zur Gewichtsreduktion, aber Sie sollten sicherstellen, dass Sie es richtig machen, um die maximalen Vorteile des Fastens zu nutzen. Folgen Sie einer Low-Carb-Diät, bevor Sie Trockenfasten ausprobieren. Sobald Ihr Körper an die Fettverbrennung angepasst ist, wird das Fasten einfacher.
Versuchen Sie das Wasserfasten, bevor Sie das Trockenfasten ausprobieren. Beim Wasserfasten können Sie Wasser, Elektrolyte, Nahrungsergänzungsmittel und Meersalz konsumieren. Beim Trockenfasten hingegen nehmen Sie nichts zu sich.
Ein Tag Trockenfasten entspricht drei Tagen Wasserfasten! Trockenfasten stoppt die Verdauung und lässt die Nieren ruhen, wodurch der Körper in den Reparaturmodus umschalten kann.
Nach dem Fasten beginnen Sie langsam mit dem Essen und starten am besten mit Flüssigkeiten. Kefir und Knochenbrühe sind gute Optionen, um das Fasten zu brechen.
_____
Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, 59 Jahre alt, ist ein Chiropraktiker, der sich auf gesunde Ketose und intermittierendes Fasten spezialisiert hat. Er ist der Autor des Bestsellers "The Healthy Keto Plan" und der Direktor von Dr. Berg Nutritionals. Er praktiziert nicht mehr, sondern konzentriert sich auf die Gesundheitserziehung über soziale Medien.
Dr. Berg, 59 Jahre alt, ist ein Chiropraktiker, der sich auf gesunde Ketose und intermittierendes Fasten spezialisiert hat. Er ist der Autor des Bestsellers "The Healthy Keto Plan" und der Direktor von Dr. Berg Nutritionals. Er praktiziert nicht mehr, sondern konzentriert sich auf die Gesundheitserziehung über soziale Medien.
Follow Me On Social Media:
____
Haftungsausschluss:
Dr. Eric Berg erlangte 1988 seinen Doktortitel in Chiropraktik am Palmer College of Chiropractic. Der Titel „Dr.“ bezieht sich ausschließlich auf diesen Abschluss. Er ist in Virginia, Kalifornien und Louisiana als Chiropraktiker lizenziert, praktiziert jedoch nicht mehr aktiv und behandelt keine Patienten, da er sich auf Gesundheitsaufklärung konzentriert. Dieses Video dient nur allgemeinen Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Diagnose, Behandlung oder Beratung. Es begründet keine Arzt-Patient-Beziehung. Änderungen an Ihrem Gesundheitsprogramm sollten nur nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.
#lebensmittel #fasten #gesundeernährung
Danke fürs Zuschauen! Ich hoffe, dass dies Ihr Bewusstsein dafür schärft, wie das Trockenfasten Ihnen beim Abnehmen helfen kann. Wir sehen uns im nächsten Video.
0:06:35
TROCKENFASTEN FÜHRT ZU 3X MEHR FETTABBAU
0:06:13
Dr. Eric Berg Trockenfasten bewirkt 3X mehr Fettabbau
0:21:43
TOD DURCH TROCKENFASTEN ✝🐕 Lichtnahrungsguru tötet Hund
0:07:52
Das passiert nach 4 Tagen Saftfasten mit deinem Körper
0:13:29
Fasten für Autophagie
0:13:22
Autophagie beschleunigen – das zelluläre Recyclingprogramm – So aktivierst du die Autophagie
0:03:06
Gibt es Entschlackung? Kann Fasten entschlacken? Heilfasten Fachinformationen
0:37:51
Trockenfasten 5,94/5 Tag, disziplinloses Breakfast am Abend ;-)
0:09:07
Fasten löst bei mir Migräne aus! [Q&A #21]
0:01:42
Vortrag Timm Kruse: Die 40 Tage Challenge – Be your hero
0:01:05
Selbstversuch Fasten. (Wasserfasten)
0:11:11
Langzeitfasten jetzt 3 Wochen anschl. Intervallfasten und Rückkehr zu Rohkost Fasten Hanf Superfood
0:04:13
Mind, Body & Soul Fasten. Tag 21 von 42. Die Hälfte ist geschafft. Fazit
0:40:01
#27 Warum FASTEN dir beim NEUSTART hilft (Fastenpapst Dr. Rüdiger Dahlke im Interview)
0:35:02
HEILFASTEN: TEIL 2 - Gesünder und bewusster durch Wasserfasten - Fastenzeit│VLOG
0:13:18
2/6: M. Mittwede, B. Uehleke, F. Molsberger: Konstitution aus Sicht traditioneller Medizinsysteme
0:23:03
Podcast Leberfasten - Apotheke zum Andreas Hofer
0:01:01
Schmerzen in der Heilungsphase loswerden, durch Erkennen und gehen lassen! #schmerzen #gnm #shorts
Комментарии