FÉLKÖVÉR - A teljes hangoskönyv

Félkövér

Írta és előadja: Dombóvári István

Jaffa kiadó, 2017

Minden jog fenntartva!

Ismerős az érzés, amikor az egyik füledbe kisangyal, a másikba pedig kisördög fuvoláz, hogy a végére belesajdul a fejed? Bizonyára a történet folytatását is ismered: szentül megfogadod, hogy mától minden másképp lesz, de mire észbe kapsz, már megint elgyengültél...
Hiszen hirtelen ott találod magad egy éjszakai hűtőszekrény-fosztogatás romjai, egy szakítás utáni, búfelejtő fagylaltorgia maradványai vagy egy ájulással fenyegető hamburgermaraton morzsái között. Másnapra pedig nem maradt más, mint a lelkiismeret-furdalás: nálad gyengébb és szánalmasabb figurát még nem hordott a hátán a föld. Bárcsak elsüllyednél szégyenedben!
Dombóvári István szerint viszont eressz le inkább egy pillanatra! Mármint képletesen. A humor lánglelkű harcosa, a stand up comedy keresztes lovagja egyetlen csatában szenved újra és újra megsemmisítő vereséget: a kilókkal folytatott hősies viadalban. Igaz, a környezete, a média, a kollégák, az ismerősök sem kegyelmeznek neki: a koplalások és falásrohamok közt vergődő komikus egy napon arra ocsúdott, hogy mindenkit csak a fogyókúrája meg az életmódja érdekel.
Így hát elhatározta: szó szerint vásárra viszi a bőrét, és írni fog. Kísértésekről, önámításról, kegyes hazugságokról, feladásról, újrakezdésről, kihívásokról, önmegvalósításról, szűkebb és kényelmesebb skatulyákról. Ír egy könyvet saját tapasztalatairól: önironikusan, őszintén, humorosan - és véresen komolyan.
A Félkövér nem sztárallűrök tét nélküli katalógusa, és jóval több, mint tanulságos fogyástörténet: mindennapi harcainkról, megcsúszásainkról, talpra állásainkról szól - nemcsak (fél)kövéreknek, de mindenkinek, aki hibázott már valaha életében.

DOMBÓVÁRI ISTVÁN humorista, műsorvezető, a Dumaszínház és a Showder Klub állandó fellépője. Küzdelme saját testsúlyával gyakorlatilag születése óta tart. Közel két mázsát mozgatott már fel és le a testén, s közben másodállásban élte az életét. Ezt az életutat, amelyet számtalan gyorsan felszívódó, káros szénhidrát szegélyezett, járhatjuk be most a szerzővel, aki nem garantál fogyást a könyv végére - de legalább addig sem eszünk, amíg olvassuk. Csak a jókedv ne fogyjon!

Ha csatlakozol ehhez a csatornához, jutalmakban részesülhetsz:

Az alábbi felületeken is megtalálsz:
TiktTok: dombiofficial

[gabriellabodai]

Nagyon köszöm. Én egy 56 éves nö vagyok és az ön könyve egyszerüen rávilàgitott hogy hol is vagyok ezzel a hízàssal kapcsolatban. Nagyon tetszett. Sok sikert.

[remisstimea]

Ôszintén remélem, tisztában vagy a könyved pszichológiai ÉRTÉKÉVEL‼️Fantasztikus vagy és ôszinte szívvel mondom IMÁDOM az embert aki testedben lakozik‼️‼️‼️Te sosem leszel középszerû és az egyéniséged elragadó💯

[agnestakacsnehorvath]

Köszönöm a hangoskönyvet :) Ha meghallom a neved, akkor soha nem a fogyás-kövérség jut és jutott rólad eszembe, hanem Dombi, a kedves, tisztaszívű, őszinte humorista. Szeretettel :)

[MMMAranycsaj]

Kedves Dombi! Megható történet, jó, hogy megosztottad, mert sokan nem is gondolják, mennyire nem könnyű eljutni idáig. Hidd el nem számít hány kiló vagy, az emberek téged szeretnek, mert őszinte vagy, egyéniség és egyedi humorú. ❤

[edinakaracsony]

Remek írás! Nagyon jó volt hallgatni. Az meg, hogy te magad olvastad fel egyenesen megkoronázza a művet! Inspiráló könyv! "Harc nélkül nincs győzelem" és a kilók bizony kemény ellenfelek!

[gm]

Végre egy hangoskönyv, ami elejétől a végéig érdekes és szórakoztató! Ez nagyon oda lett rakva. 👍🏻👍🏻👍🏻

[katalinzsiros]

Teljesen más tőled hallani, mint magamnak, magamban olvasni. Igazi élmény. Köszönöm ! ❤️

[jozsefszakmari]

Kurva jó, életszerű humorista vagy! Csak így tovább !

[Quelle]

Kellemes, kedves, szellemes, tanulságos. Jó az orgánumod.

[ilonabogacsovics]

Nagyon tetszik a könyved, és még olvasni sem kell, csak hallgatni. Köszike.

[Mandragora]

Köszönöm, Dombi, ezt a könyvet! Emberségedről tanúskodik, ami manapság sajnos ritka érték. Nagy érték.
Nagyon hasonló tapasztalataim vannak. Életem során a testsúlyom többszörösét fogytam már le, különféle, szigorúan egészséges módszerekkel. Ha megengedsz egy megjegyzést: ne "kúrában" gondolkodjunk, hanem életmódban. Így sikeresebbek lehetünk, úgy gondolom. (genetika+ életmód=testalkat) És, igen: 2-3 kg-t kell lefogyni, nem 10-20-at. Erre egy-egy rövidebb "kúra" (több mozgás, szorosabb étrend) alkalmas, és tartani a súlytartó életmódot. Én most ezzel próbálkozom. Tudom, ki a francot érdekel az én véleményem??
Azt viszont tudjad, hogy rólad soha nem az jutott eszembe, hogy "a kövér ember", hanem a jó szórakozás és az emberség. És tudod? Az emberséget nem lehet se centiméterrel, se kilogrammokkal mérni.

[SFjunior]

Szia Dombi! Egyre meghalgatam, most 2:14 a ora. Igen kelet ez nekem. Nagyon elcsesztem! Most 36 evesen 196 kg vagyok 187 cm magasag melet. Iszonyuan szegyelem es haragszom magamra, de peldat akarok mutatni a fiaimnak, ez lesz a celom. Enek koszonhetöen amit meghalgatam toled, ujbol eljutot az agyamig hogy kel egy inspiracio, egy cel hogy kitarcsak es ujbol nekifusak.Bebizonyitom hogy lelehet fogyni meg ilen extrem tulsujnal is, es segiteni akarom ezel ezt a misziot amit elinditotal a konyvedel, segiteni a tulsujosag elen. 25 evesen meg 100 kg voltam de 14 eves koromtol sujoztam, aktivan sportoltam ezert nemvolt pocakom. Most egy dagadek vagyok, de teszek elene, ahogy regel felkelek, nem kesob hanem rögtön! Eleg a kifogasokbol a terdem es a kimozdult csigolyam - lemezem miat a derokban! Koszönöm es sok sikert kivanok neked! Elnezest a hibakert, szlovakiarol vagyok.

Köszi h feltöltötted, ez így a hangoddal az igazi :)

[etkshana]

imádtam... nagyon emberi, közvetlen... szerethető

[evaszasz]

Nagyon tetszett! Eddig is szimpatikus voltál. ( bocsánat a tegezés miatt) Profi munka volt ez is. Okos ember vagy. Szeretem a munkásságod. Így tovább! Legyél boldog és sikeres!

[egylelek]

Kedves Dombi!

Köszönöm, hogy megosztottad ezt a zseniális művedet, ráadásul saját magad által felolvasva. Nagyon szeretnivaló, őszinte, hiteles, másoknak jót akaró, érzelmileg is intelligens ember vagy, ami teljesen átjött a könyvből. Ezt már korábban is lehetett tudni rólad, de most még jobban megismerhettünk, ami szuper. Jó, hogy nem csak a fogyózásod kálváriáiról szólt a könyv, mert korábban engem pont ezért nem érdekelt, mert ha csak annyiról szólt volna, akkor azt a történetet már ismerem olyan értelemben, hogy a saját életemben is van ilyen, illetve a közvetlen környezetemben is. Engem viszont mindig jobban érdekelt maga az ember, jelen esetben Te. Szóval jól tetted, hogy a történetedet (legalábbis egy részét) beleszőtted a fogyózási küzdelmeid közé, mert így egy nagyon élvezetes -olvasmány- "hallgatmány" lett belőle.

Tisztellek, hogy olyan nehéz munkakörülmények között is helyt álltál, méghozzá sokáig! És, hogy a katonaságnál nem adtad tovább a "traumát" (azért tettem idézőjelbe, mert nem mindenkinek volt olyan rossz, ez attól függ, hogy kik között volt, mert valakinek könnyebb, valakinek pedig nagyon traumatikus volt), hanem jól bántál az utánad érkező, rangban alattad lévő emberekkel. Ez keveseknek sikerül, hogy ne adják tovább a rosszat, ezért ez csodálatra méltó. Örülök, hogy az élet végül kárpótolt azért a sok nehézségért, és a "karmád" meghozta azt a sikert, hogy abból élhetsz, amit szeretsz! 🙂

Egyébként, amikor azt mondod, hogy ha a tested megszabadul valamennyi feleslegtől, akkor az hiányzik neki, kell neki, illetve, hogy ez gének miatt van, akkor annyit azért ide tennék, hogy valójában a családi étkezési hagyományokból adódóan, túl fiatal kortól elrontott hormonháztartás az, ami genetikus hatásnak tűnik, és amiatt van a hízékonyság is, amikor a szervezet nagyon "ragaszkodik" a zsírhoz, nagyon tartalékol. (Ezzel nem azt mondom, hogy totál használhatatlan lett a hormonrendszer, hanem hogy kisebb-nagyobb mértékben el lett állítódva.) Illetve lehet még bélflóra miatt is, ami részben a táplálkozási szokások miatt alakul úgy, részben mástól, de a végén egy ördögi kört generál. Azoknál, akik viszont képtelenek hízni, közrejátszhat nem elég jó emésztés is (az én családomban vannak ilyenek is). Nem kötekedésből írtam. :) Sajnos én is érintett vagyok ebben a szerencsétlen "sorsban". :(

További sok sikert kívánok neked mindenhez az életedben!

[tihanyicsaba]

Tisztelt Művész úr! Nagyon tetszett a könyv.A felolvasás is remek. Köszönöm.

[babo]

Nagyon tetszett a könyv. És sajnos sok helyen bólogattam, hogy nagyon hasonló volt az én életem is.
Katonaság? Konyha, alegység ügyelet, tűzoltóság. Szívás, sok a hülyeség, de az élet is ilyen. Meg is tapasztaltam. Bunkó főnökök, kinézés, irigység, fizikai munka stb. Szóval az élet egy nagy szívás.
Egy remek embert ismertem meg a könyvből. Neked happy lett, nekem remélem az lesz. Az élet szívat, de adni is tud. Hát nekem még adós jó sokkal!

[erzsebettukacs]

Nagyon őszinte ès inspiráló!
Köszönöm az élményt!:)
Büszkék rád a szüleid és sok-sok rajongód!
A legjobbakat !

[Cffeman]

Köszi, ez megint lendületet adott a fogyókúrának. Fogytam 5 kilót 1 hét alatt!