Контактная импровизация: парные практики. Упражнения на расслабление и управление телом. Yogalife

Работать в паре - это весело и полезно!
Максим и Татьяна расскажут, что же такое "Контактная импровизация" и покажут простое упражнение, которое позволит вам развить навык управления телом, расслабления и доверия партнеру.
Цель этого урока - научиться использовать мышцы живота, чтобы разгружать спину и научиться чувствовать партнера и не бояться отдать вес.

Максим Усольцев – профессиональный инструктор йоги, остеопат, выпускник Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

Татьяна Рябуш - выпускница хореографической школы, руководитель танцевального коллектива "Tandance"

---