KONIEC domowej siłowni? Tak teraz trenuję

Ten Vlog to nie clickbait. Moja domowa siłownia w dużej części zniknęła. Zostawiłem sobie tylko najpotrzebniejszy sprzęt i zdecydowałem, że pójdę na siłownię.

W tym filmie pokażę wam jak obecnie wygląda mój trening w domu oraz co robię w klubie, do którego się zapisałem. Zobaczycie pozostałości z domowej siłowni oraz pewne nowe sprzęty, które pozwolą mi stworzyć kompaktową przestrzeń do ćwiczeń.

Moi ulubieńcy od lat i dawni wspierający kanał Życie na sportowo

[janekkys]

Moim zadaniem Adrian dawaj firmy z twoich nowych planów treningowych.oglandam cię kupę lat i zawsze to lubi są lubiłem tkz reseset.sam kiedyś muwiles o tym w starych filmach.jestem tu jako stary widz prosze nagrywaj.yeeee

[mikoajtylicki]

Hantle nie dość, że uniwersalne to zdecydowanie najlepsze dla osób ze skoliozą. Gdyż takie osoby w niektórych przypadkach nie mogą ze względów zdrowotnych w ogóle wykonywać ćwiczeń ze sztangą, gdyż to mogłoby pogłębić skoliozę. Jednym z rozwiązań by hamować wykrzywianie się kręgosłupa są ćwiczenia jednostronne

[ReveHugo]

Jeeeaaa ;) Też mam taką koszulkę. Pozdrawiam

[witek]

Spoko ta siłka w nowej wersji, mam podobny plan na nowe mieszkanie 😁 w okolicach lipca/sierpnia będę miał pewnie parę pytań co warto kupić, tak, że pewnie się odezwę 😉 Powodzenia!

[okocimsky]

Wiedzialem, ze skads Cie kojarze, dawno temu filmik z drazkiem :D, prawie wogole sie nie zestarzales, pzdr

[vanvanderleisilva]

Ten stojak Keltona nie jest za duży? Szukam jakiegoś stojaka na talerze, ale takiego, żeby nie zajmował za dużo miejsa, bo chcę mieć więcej miejsca na sprzęt

[raflx]

Trzymam kciuki . Zdrowych jelit ! :D mógłbyś podzielić się jakie hantle zakupiłeś ?

[MajsterPiotr]

cześć, a wiesz co wpłynęło negatywnie na twoje jelita ? jakaś konkretna czynność, potrawa, czy może odżywka.

[NoName-tqkd]

Jakie ćwiczenia miałeś na myśli mówiąc o przyrządzie do piszczelowych?

[sogusogu]

Co jakiś czas (tak co kilka lat) wchodzę na twój kanał zobaczyć czy zaliczyłeś jakiś progress, a ty ciągle wyglądasz tak samo, od 9 lat nic się nie zmieniłeś. Po co ty ten kanał prowadzisz skoro nie znasz się na tym?