filmov
tv
Miten päästä eroon ahdistuksesta (mitä jos se tulee takaisin?)
Показать описание
"Ahdistus on ajatuspieru, mitä tykkää haistella, koska se on oma..."
Videolla kerron kokemusperäiset ajatukseni vähintään seuraavista asioista
Ovatko fyysiset oireet totta?
Ovatko ajatukseni totta? - Mitä jos ne oikeasti onkin totta?
Mitä jos "ne" tulee takaisin?
Jos tarvitset lisää apua, mene
Jos haluat aiheesta syvällisempää käsittelyä, mene
Videolla kerron kokemusperäiset ajatukseni vähintään seuraavista asioista
Ovatko fyysiset oireet totta?
Ovatko ajatukseni totta? - Mitä jos ne oikeasti onkin totta?
Mitä jos "ne" tulee takaisin?
Jos tarvitset lisää apua, mene
Jos haluat aiheesta syvällisempää käsittelyä, mene
0:06:48
Miten päästä eroon ahdistuksesta (mitä jos se tulee takaisin?)
0:06:59
Mitä stressi on ja miten siitä pääsee eroon?
0:18:21
Miten päästä ahdistuksesta levollisuuteen?
0:12:59
Kuinka Selvisin Ahdistuksesta
0:30:01
🌱 Terapeuttinen meditaatio - Peloista ja ahdistuksesta kärsiville
0:20:24
Miten eroon peloista ja ahdistuksesta sekä mistä pelko johtuu?
0:09:57
Miten päästä eron yli (nopeammin) osa 5
0:02:38
Asiantuntija kertoo - Miten ahdistusta voi oppia vähentämään?
0:01:01
Vähemmän puhutut masennuksen oireet 🙁
0:06:08
Ahdistaako? Ei ole mitään hätää
0:01:00
Miten päästä eroon pelosta ja mistä pelko johtuu? Selitetty alle minuutissa
0:05:45
Ahdistuksen pysäyttämisharjoitus - Jan-Henry Stenberg
0:07:31
Aivosumu - mitä se on ja miten siitä pääsee eroon?
0:15:09
Mitä jos ajatukset kiertävät samaa kehää uudestaan ja uudestaan, kuinka päästä siitä eroon?
0:00:55
#short Mistä tunnistaa hermopinne ja miten päästä eroon hermopinteestä?
0:08:50
Ahdistavat pakkoajatukset - Mitä ne ovat ja miten niistä voi päästä eroon
0:03:49
Miten päästä eron yli osa 1
0:41:40
Mitä tehdä kun PANIIKKIKOHTAUS iskee? Keinoja ahdistuksen ja masennuksen hoitoon (CBT)
0:14:22
Miten eroon stressistä?
0:04:19
Mitä on tunnelukot ja kuinka niistä päästään eroon pysyvästi?
0:06:31
Kognitiivinen psykoterapia - mitä se on ja miten se auttaa paniikkihäiriöön ja ahdistukseen
0:22:39
What should we know about stress, Joseph Arpaia? | Mitä meidän pitäisi tietää stressistä?
0:04:50
Ahdistuksen purkamisen keinoja
0:09:12
Yllättävät Käänteet ja Ahdistus osana OCDta
Комментарии