9 Makanan Membuat Kulit Putih, Cerah dan Awet Muda

9 Makanan Membuat Kulit Putih, Cerah dan Awet Muda

Assalamuallaikum wr wb...
Selamat datang di chanel ini dengan saya dr. Intan"salam sehat bermanfaat..."

Pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang makanan yang bisa membuat kulit puyih, cerah dan awet muda.
Makanan apa sajakah itu?
Untuk mengetahuinya, silahkan simak video ini sampai habis ya...
Semoga bermanfaat...

Makanan cerahkan kulit
Makanan putihkan kulit
Makanan anti aging
Makanan mengatasi kerutan wajah
Buah-buahan mencerahkan kulit
Cara mencerahkan kulit secara alami
Cara memutihkan kulit secara alami
Kulit putih cerah dengan makan makanan ini
Tips putihkan kulit secara alami
Tips cerahkan kulit secara alami

[lailyarrayyan]

1. Kiwi (Vit. C)
2. Tomat (Likopen)
3. Kuaci/ biji matahari (Vit. E)
4. Kacang Almond (Vit. E)
5. Alpokad (Vit E dan C)
6. Wortel ( Vit. A)
7. Ikan dan Seafood ( Asam lemak omega3)
8. Brokoli (Vit. C)
9. Buah Berry/ strwberi (Asam malat)
tmbahan
10. Lemon
11. Air putih yg banyak

[indrianihatama]

3 Minggu saya konsumsi tomat, wortel, timun dan anggur di selang seling setiap hari.kulit jadi cerah dan glowing gitu apa lg pas Keta cahaya matahari..

[kartikapujilestari]

Buah kiwi plus kulitnya, tomat, semangka, biji bunga matahari, kacang almond, alpukat, wortel, ikan dan seafood, brokoli, buah bery, strowbery, lemon, jeruk, jambu biji, air putih

[happyfamily]

Bener bgt dok.sy dlu ga suka mnum air putih sejak sy umur 26 sempet sakit dan dideteksi gejala usus buntu, sejal itu sy jd harus paksa mnum air putih minimal 2 liter sehari, selain sakitnya sembuh kulit sy jd cerah.suamipun bilang gitu terus.sy awalnya bingung knpa perasaan gak pake apa apa..trnyata air putih ngaruh banget.itu baru sekitar 3 bulanan sy rutin minum air putih minimal 2 liter sehari lngsung beda..krn awalnya sy mnum air putih hanya satu liter kadang kurang.bibirpun kerasa warnanya gak gelap ky dlu ❤️

[randomtalk]

Dengar nya kek lagi dengar berita hehe.

Saran Bu dok, lihat ke lensa lah biar kami merasa dokter sedang bicara dg kami

[sruastutik]

Uty Salim, Dok saya baru tau dan berterimakasih atas penjelasanya...🙏🙏👍

[annidaaslamiyahchannel]

mkasih bu dr.intan jadi bisa tw buahan yg bnyak vitamin biar kulit sehat dan tmbah cantik.

[chikazhafira]

1. Buah kiwi + kulitnya
2. Tomat
3. Biji bunga matahari
4. Kacang almond
5. Alpukat
6. Wortel
7. Ikan dan seafood
8. Brokoli
9. Buah berry
10. Perbanyak minum air putih

[goldies]

Makasih ya dok :) kulit ku udh putih tapi aku mau tambah putih kayak lampu putih

[weniagustiani]

1 tomat
2 semangka
3 kuaci
4 wortel
5 brokoli
Jeruk
Lemon
Air putih

[sityhadees]

Terimakasih dok. Pemberitahuan nya. Vitamin yg sangat di butuhkan mantap dok. Semoga bermangpaat Amiin

[muhammadlutfi]

Saya suka ini dan saya lebih suka tentang KESEHATAN KULIT.

[putrilathifa]

Terimakasih Dr.Intan
Salam sehat bermanfaat

[irna]

1. Buah kiwi 🥝
2. Tomat 🍅
3. Biji Bunga Matahari
4. Kacang Almond
5. Alpukat 🥑
6. Wortel 🥕
7. Ikan dan Seafood
8. Brokoli
9. Buah Berry
10. Air putih

[parveenindonesia]

Trimakasih dok semoga bermanfaat Amin olloh humma Amin....hadir Saudi

[Cryptolicious]

Fix ini petani tomat Ama peternak ikan mukanya Wa pnya temen petani/peternak, bersih mukanya, walopun coklat, dan awet muda ....

[muhammadlutfi]

Ini sangat bermanfaat dokter.😍😍😍. Saya akan subscribe chanel ini

[safrijaljal]

Dok bagi tips dong buat kulit saya yg kusam. Putih2 keriput gitu duok

[dhuhaintanmaulidabrando]

Terima kasih Dr. Intan
Ini sangat bermanfaat bagiku...

[taleethasm]

terima kasih banyak atas informasi dan penjelasannya ya dok. saya jd banyak tau manfaat makanan2 tsb