Шёлковая нить Тайцзи. Первый уровень.

Показать описание

#сибирскаяшколатайцзицюань #школаширая #чэньтайцзи
Базовая техника рук Тайцзицюань стиля Чэнь. Простое вращение одной рукой, с постепенным добавлением принципов "Шунь" и "Ни" - вращением кистью внутрь/наружу. Отрабатывается как в одиночку, так и в парах, а также с использованием тренажеров (стена, лист бумаги, манекен, боксерский мешок)
Исполняет преподаватель Сибирской Школы Тайцзицюань Андрей Ширай.

Таймкоды:
0:00 Введение
1:20 Разбор движения
3:15 Возможные ошибки
4:17 Контрольное упражнение

WhatsApp: +7 (961) 889-58-22