filmov
tv
Кроссфит дома или в отпуске - ARMA SPORT
Показать описание
Что делать тем у кого есть невероятное желание заниматься кроссфитом, но нет под рукой оборудования и возможности посетить специально оборудованный CrossFit зал?
Андрей Халецкий - тренер CrossFit ARMA S.M.C. - подготовил небольшой, но очень предметный комплекс упражнений по CrossFit, которые можно выполнять дома или во время отпуска.
Занимайтесь кроссфитом вместе с нами!
Для развития сили делайте 3-5 подходов по 10 повторений.
Для большей кардио-нагрузки делайте упражнения по очереди: жим, ноги, пресс, жим, ноги .... и так по кругу 3-5 раз.
Когда можете сделать 5 кругов, увеличивайте темп и делайте на время. Удачи!
Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале
Мы в соц. сетях:
Съемка и монтаж:
Андрей Халецкий - тренер CrossFit ARMA S.M.C. - подготовил небольшой, но очень предметный комплекс упражнений по CrossFit, которые можно выполнять дома или во время отпуска.
Занимайтесь кроссфитом вместе с нами!
Для развития сили делайте 3-5 подходов по 10 повторений.
Для большей кардио-нагрузки делайте упражнения по очереди: жим, ноги, пресс, жим, ноги .... и так по кругу 3-5 раз.
Когда можете сделать 5 кругов, увеличивайте темп и делайте на время. Удачи!
Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале
Мы в соц. сетях:
Съемка и монтаж:
0:07:34
Кроссфит дома или в отпуске - ARMA SPORT
0:03:17
Летний отдых Memories of summer holidays Кроссфит дома crossfit
0:03:08
ТРЕНИРОВКА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ДОМА | ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА | КРОССФИТ ДОМА...
0:04:45
Кроссфит дома. Чем заменить штангу.
0:00:45
ДОМАШНИЙ КРОССФИТ 💪🏼
0:03:18
Тренировки для новичков, кроссфит, как похудеть, тренировка дома...
0:28:10
Мотивация! Не ленись - ПРОСТЫХ 500! Тренировка дома, кроссфит для всех! CrossFit for all...
0:02:07
8️⃣ КРОССФИТ ДОМА | Александр Деркач
0:03:25
Кроссфит Дома
0:00:40
CrossFit на отдыхе
0:06:08
ФИТНЕС ДОМА# Худеем к отпуску#Поехали! CrossFit
0:03:20
Жиросжигающая тренировка для похудения дома, кроссфит дома...
0:04:51
#коронавирус #самоизоляция ТРЕНИРОВКА ДОМА ЗА 10 МИНУТ. КРОССФИТ ДОМА...
0:00:27
мой кроссфит в дома, качаемся вместо спорт зала 2021 😎💪
0:09:01
Как организовать тренировку возле дома. Или кроссфит на газоне у коттеджа....
0:00:22
Тренировки дома ! После работы . Кроссфит 10 сетов
0:01:36
Кроссфит дома. Тренер Cube Артём Сахаров
0:04:09
Lesson 5 Crossfit Fitness Фитнесс Кроссфит Тренируйся дома Худей
0:00:44
А что выберешь ты? #кроссфит #онлайнтренер
0:03:21
Сельский КРОССФИТ (кроссфит дома)
0:09:46
Домашняя тренировка/ Кроссфит дома
0:10:12
Кроссфит дома
0:13:46
Crossfit тренировка для начинающих без спортивного инвентаря....
0:10:17
Crossfit training at home Bogatyr ' тренировки дома'
Комментарии