filmov
tv
ΓΡΗΓΟΡΗ απώλεια λίπους με ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ; ΑΠΑΤΗ ή ΆΞΙΟ ; [Επιστημονική Προσέγγιση]

Показать описание
Θα αφιερώσω κάποιες ώρες της ζωής μου, να ρίξω μια ματιά στην διάσημη “Κετογονική Δίαιτα”. Φαίνεται να έχει τραβήξει την προσοχή δεκάδων χιλιάδων “υγιεινιστών” οι οποίοι ψάχνουν την νέα επιστημονική ανακάλυψη που θα τους κάνει την ζωή λίγο πιο εύκολη στο χάσιμο του σωματικού λίπους. Αφού καλύψουμε συνοπτικά το τι ακριβώς είναι η Κετογονική δίαιτα, θα ρίξουμε μια ματιά στην επιστημονική κοινότητα και στο τι έχει εκείνη να πει. Η Κετογονική δίαιτα είναι πολλά υποσχόμενη… Για να δούμε όμως, η πραγματικότητα ανταποκρίνεται στις υποσχέσεις της ή πρόκειται για την επόμενη Hoax – Fitness – απάτη που απλά ενθουσιάζει τον κόσμο και τίποτε παραπάνω.
Θα καλυφθούν τα εξής:
Τι είναι μια Κετογονική δίαιτα;
Πως λειτουργεί;
Πως μπαίνουμε σε Κέτοση;
Θετικά μιας Κετογονικής Δίαιτας
Αύξηση του μεταβολισμού
Εύκολος και γρήγορος κορεσμός
Γρήγορο χάσιμο κιλών
Πέφτουν τα τριγλυκερίδια και αυξάνεται η HDL (καλής χοληστερίνης)
Μειωμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Μείωση επιληπτικών επεισοδίων.
Παρενέργιες της Κετογονικής Δίαιτας
Αφυδάτωση
Χοληστερίνη και κακή επιλογή τροφών
Μελέτη πληθισμών
Τελικό συμπέρασμα
Έρευνες και πηγές
Πέφτει δουλίτσα και έρευνα για αυτά τα βιντεάκια, δείξτε μου την στήριξη με μια κοινοποίηση σε κάποιον φίλο σας ή έστω αφήνοντας ένα εμψυχωτικό σχόλιο.
▼▼[ΕΡΕΥΝΕΣ / ΠΗΓΕΣ]▼▼
▼[ΘΕΤΙΚΑ ΤΗΣ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ]▼
ίδια χοληστερίνη στην κετογνική δίαιτα
Οφέλη της Κετογονικής δίαιτας σε παχύσαρκα άρρωστα άτομα.
Η κετογονική διατροφή μειώνει την συχνότητα των επιληπτικών επεισοδίων στα παιδιά
▼[ΜΗΔΑΜΙΝΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑ ΜΙΑΣ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ]▼
Σύγκριση κανονικής /τυπικής δίαιτας με Κετογονική σε παχύσαρκα άτομα
Η εξήγηση της μελέτης από τον επιστήμονα που την διεξήγαγε
Σύγκρισης χαμηλών υδατανθράκων δίαιτας και μιας κετογονικής δίαιτας (κανένα μεταβολικό πλεονέκτημα)
▼[ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΤΗΣ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ]▼
Πιθανές επιπλοκές
Δίαιτα, χοληστερίνη και καρδιαγγειακά νοσήματα
6.7 % των παιδιών αποκτούν πέτρα στα νεφρά
15% των παιδιών αποκτούν διογκωμένη καρδιά σε κετογονική διατροφή
Αιφνίδια καρδιακή προσβολή σε ανήλικο που ακολουθούσε Κετογονική δίαιτα. Οι γιατροί λένε πως μάλλον φταίει η Κετογονική δίαιτα σε συνδυασμό με την κατάσταση υγείας του ανηλίκου
Μείωση περίπου 5% σωματικού βάρους λόγω αφυδάτωσης η οποία επανακτάται μετά το τέλος της δίαιτας
▼▼[ΒΡΕΙΤΕ ΜΕ ΣΤΑ SOCIAL]▼▼
[FACEBOOK]
Guys, έχω όλη τη καλή διάθεση να σας βοηθήσω με τους στόχους σας και να απαντήσω στα ερωτήματά σας, όμως ας το κάνουμε λίγο οργανωμένα.
Θέλω να μου στέλνετε fitness ερωτήσεις στην σελίδα μου, όχι στο προσωπικό μου. Θα κάθομαι και απαντάω σε ΟΛΟΥΣ κάθε βδομάδα:
αν θέλετε να τα πούμε ή να με εμψυχώσετε ή απλά να με κάνετε αδδ ευχαρίστως στο προσωπικό :
[INSTAGRAM] @sharokantir
[E-MAIL]
[WEBSITE]
[Σημείωση]
★χρησιμοποιούνται affiliated συνδέσμοι
███████████████████████████████████████████
[DISCLAIMER]
Τα θέματα που αναλύονται από τον Σαρό Καριμ Καντίρ, προκύπτουν απο προσωπική εμπειρία και έρευνα, μόνο για σκοπούς ψυχαγωγίας και συζήτησης. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό ή τον διατροφολόγο σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής ή άσκησης.
Θα καλυφθούν τα εξής:
Τι είναι μια Κετογονική δίαιτα;
Πως λειτουργεί;
Πως μπαίνουμε σε Κέτοση;
Θετικά μιας Κετογονικής Δίαιτας
Αύξηση του μεταβολισμού
Εύκολος και γρήγορος κορεσμός
Γρήγορο χάσιμο κιλών
Πέφτουν τα τριγλυκερίδια και αυξάνεται η HDL (καλής χοληστερίνης)
Μειωμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Μείωση επιληπτικών επεισοδίων.
Παρενέργιες της Κετογονικής Δίαιτας
Αφυδάτωση
Χοληστερίνη και κακή επιλογή τροφών
Μελέτη πληθισμών
Τελικό συμπέρασμα
Έρευνες και πηγές
Πέφτει δουλίτσα και έρευνα για αυτά τα βιντεάκια, δείξτε μου την στήριξη με μια κοινοποίηση σε κάποιον φίλο σας ή έστω αφήνοντας ένα εμψυχωτικό σχόλιο.
▼▼[ΕΡΕΥΝΕΣ / ΠΗΓΕΣ]▼▼
▼[ΘΕΤΙΚΑ ΤΗΣ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ]▼
ίδια χοληστερίνη στην κετογνική δίαιτα
Οφέλη της Κετογονικής δίαιτας σε παχύσαρκα άρρωστα άτομα.
Η κετογονική διατροφή μειώνει την συχνότητα των επιληπτικών επεισοδίων στα παιδιά
▼[ΜΗΔΑΜΙΝΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑ ΜΙΑΣ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ]▼
Σύγκριση κανονικής /τυπικής δίαιτας με Κετογονική σε παχύσαρκα άτομα
Η εξήγηση της μελέτης από τον επιστήμονα που την διεξήγαγε
Σύγκρισης χαμηλών υδατανθράκων δίαιτας και μιας κετογονικής δίαιτας (κανένα μεταβολικό πλεονέκτημα)
▼[ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΤΗΣ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ]▼
Πιθανές επιπλοκές
Δίαιτα, χοληστερίνη και καρδιαγγειακά νοσήματα
6.7 % των παιδιών αποκτούν πέτρα στα νεφρά
15% των παιδιών αποκτούν διογκωμένη καρδιά σε κετογονική διατροφή
Αιφνίδια καρδιακή προσβολή σε ανήλικο που ακολουθούσε Κετογονική δίαιτα. Οι γιατροί λένε πως μάλλον φταίει η Κετογονική δίαιτα σε συνδυασμό με την κατάσταση υγείας του ανηλίκου
Μείωση περίπου 5% σωματικού βάρους λόγω αφυδάτωσης η οποία επανακτάται μετά το τέλος της δίαιτας
▼▼[ΒΡΕΙΤΕ ΜΕ ΣΤΑ SOCIAL]▼▼
[FACEBOOK]
Guys, έχω όλη τη καλή διάθεση να σας βοηθήσω με τους στόχους σας και να απαντήσω στα ερωτήματά σας, όμως ας το κάνουμε λίγο οργανωμένα.
Θέλω να μου στέλνετε fitness ερωτήσεις στην σελίδα μου, όχι στο προσωπικό μου. Θα κάθομαι και απαντάω σε ΟΛΟΥΣ κάθε βδομάδα:
αν θέλετε να τα πούμε ή να με εμψυχώσετε ή απλά να με κάνετε αδδ ευχαρίστως στο προσωπικό :
[INSTAGRAM] @sharokantir
[E-MAIL]
[WEBSITE]
[Σημείωση]
★χρησιμοποιούνται affiliated συνδέσμοι
███████████████████████████████████████████
[DISCLAIMER]
Τα θέματα που αναλύονται από τον Σαρό Καριμ Καντίρ, προκύπτουν απο προσωπική εμπειρία και έρευνα, μόνο για σκοπούς ψυχαγωγίας και συζήτησης. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό ή τον διατροφολόγο σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής ή άσκησης.
Комментарии