Бананы. Польза и вред.

Бананы польза и вред.

Во многих странах бананы являются одним из основных источников питания — например, только в Эквадоре годовое потребление этого продукта составляет 73,8 кг на душу населения (для сравнения, в России этот показатель равен 7,29 кг). Существенную долю потребления бананы также составляют в Бурунди (189,4 кг), Самоа (85,0 кг), Коморских Островах (77,8 кг) и на Филиппинах (40,6 кг).

Съедобные сорта бананов условно делятся на две основные группы: десертные, употребляемые, главным образом, в сыром или сушёном виде, и плантаны (или платано), которые перед употреблением требуют термической обработки. Мякоть десертных сортов очень сладкая на вкус, содержит большое количество углеводов, витамина C и некоторые необходимые организму минеральные вещества, такие как фосфор, железо, калий, кальций и магний.

Все части растений банана находят применение в медицине. Цветки растений используют при лечении дизентерии, язвы желудка и бронхита. Настой цветков также заваривают при диабете. Вяжущий сок растений помогает при неврологических расстройствах, эпилепсии, лепре, расстройстве желудка, обильном кровотечении. Листья молодых растений обладают свойством заживлять ожоги и кожные раны. Корни используют при лечении нарушения пищеварения и дизентерии. Обладая множеством полезных минеральных веществ, плоды бананов способны помочь при анемии (содержащееся в них железо необходимо для выработки гемоглобина), повышенном кровяном давлении (калий способствует его снижению), депрессии, изжоге (по наблюдениям учёных, содержащийся в банане триптофан способствует улучшению пищеварения) и предменструальном синдроме. В косметологии кожуру бананов используют как натуральное средство для удаления бородавок.

[Григорий-дяс]

Кто в этот момент ест банан, ставим лайк

[lana-lana]

Какое же широкое применение находит банан! Он очень хорош с закусками, крупами, фруктовыми коктейлями, пирогами, тортами и, конечно же, с мороженым. Когда в следующий раз ты будешь есть банан, вспомни о его замечательных свойствах. У этого фрукта своя собственная упаковка. Он богат витаминами и минералами. И,  может быть, проехал полмира, чтобы попасть на твой стол. Особая благодарность Творцу за этот полезный продукт!

[EugenMankov]

Самые лучшее освещение о банане, СПАСИБО!

[GalinaKomagina]

Благодарю, все очень понятно и главное, самое основное, не то, что, некоторые, говорят очень-очень долго, и ничего не поймёшь, дай Бог, вам всех земных благ, не зря я подписалась на ваш ролик. 🙏🙏🙏

[krezzazeb]

Согласен, что любые фрукты полезны, в том числе и бананы. 🍌Узнал, что они приносят большую пользу организму, т.к. в них много витамин, но есть и противопоказания, особенно маленьким детям до 3 лет. Даже кожура используется в лечебных целях и для подкормки растений. Во всем видна забота и мудрость нашего любящего небесного Отца❗️В Библии 📖написано : " Плодами его дел насыщается земля. Он выращивает траву для скота и растения на благо людям, чтобы земля давала им пищу"(Псалом 104 : 13, 14).🙏

[ЕкатеринаВиноградова-со]

Спасибо Вам большое за эту интересную и очень важную информацию ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊

[waterfly]

Беру чищу банан, пока ем, держу за кожуру снаружи, сердцевины не касаюсь - после выбрасываю кожуру и просто мою руки с мылом. Вот и все. Нужно в принципе почаще напоминать себе мыть руки, а не мыть бананы..

[Мила-тд]

Бананы должны быть очень спелые, в крапинку, иначе они могут сильно понизить давление.... По банану в день, по половинке... Не навредит....

[ВикторияРоманова-со]

Бананы были полезны лет тридцать назад. Куда делся тот аромат, о котором никто уже и не помнит?

[Nariman_S.]

Ну как же люди тупы ! Ну как зачем мыть? Как думаете сколько рук его перетрогали пока он дойдёт до вашего стола? Пока съедите его уже забудете что кожура была немытой, и возьмёте например конфету или печеньку и в рот ее положите этими же грязными руками! Ой все кароче! Кто с мозгами тот поймет

[МаксимДмитриевич-ит]

Прикармливать лучше всего морковью запечённой или варёной ммм объедение!
Есть хорошая информация по питанию "питание матери и ребенка" по системе 5ти элементов.темели, требут. Кстати весь тираж рахватали не смог найти недавно.

[UserXiaomi-yo]

Спасибо. За. Советик. Житель. Молдавии

[sunnyalex]

Читай не так как пономарь а с чувством, с толком, с расстановкой.

[Gremllin-mg]

я всё понемаю, но если в магазине и на рынке они вредные, то где их взять, в африку сгонять?

[AsliddinNido]

Братан ты прости но как робот разговариваешь

[TAPO-_KAPTA]

Почему-то желудок болит как поем бананы, хотя говорят они наоборот полезны, ранее на желудок никогда не болел

[александрюнеев-вя]

Зачем мыть бананы? Ты что их вместе скожурой ешь?

[valerijklimusch]

А если банан не есть с кожурой, мыть ено не обязательно?

[SPLshikrus]

Немного не понял логику. Перед едой мыть банан. Вопрос- а его что, со шкуркой едят 🤣.... или очистив, его тоже мыть нужно

[Зәмзәм]

Всем не угодишь.Одни слова растягивают.А он быстро оттороторил и правильно.